Uplifers
facebook hayran sayfası

"20.09.2017 16:30:01" uplifers.com İlişkilerinizde sağlıklı sınırlar çizmek için izlemeniz gereken 10 adım Nasıl sağlıklı sınırlar çizmeyi bilmiyorsanız, öğrenebilirsiniz. Aşağıda, size bu konuda yardımcı olacak 10 ipucuna yer verdik. Çizilen sınırlar, beklentileri düzenler ve karşımızdakinin bize istediğimiz şekilde davranmasını sağlar. 

İşte daha sağlıklı ilişkiler için 10 etkili öneri.
"20.09.2017 15:39:46" uplifers.com Önümüzdeki 40 yıl boyunca mutluluğu yakalamanın anahtarı İnsan yaş aldıkça sakinleşiyor, hayatın içindeki anlamsız dramalara, meşguliyetlere, dikkat dağıtıcı unsurlara daha az vakit ayırıyor. Hayatınızı geleceği bekleyerek geçirmeyin; ancak planlamaktan da çekinmeyin.
"20.09.2017 14:21:27" uplifers.com National Geographic " 2017, Yılın En Başarılı Doğa Fotoğrafçısı" yarışmasında öne çıkan 15 etkileyici fotoğraf National Geographic bu yıl dünya çapından tüm doğa fotoğrafçılarını "2017, Yılın En Başarılı Doğa Fotoğrafçısı" yarışmasına katılmaya davet etti. Doğanın en vahşi ve güzel hallerini, parlak renklerle ve neredeyse canlanmak üzereymiş gibi aktaran bir görsel şov.
"20.09.2017 13:25:13" uplifers.com Mutluluk ve mutlu olmak üzerine 10 etkili TED konuşması Cinsiyet, başarı, beyin, psikoloji, aşk, kuantum fiziği gibi pek çok konuda konu başlığına yer veren TED Talks tartışmaya en açık konulardan biri olan "mutluluk" kavramına da oldukça sık yer veriyor. Mutluluğu psikolojik, manevi, materyalist, optimist ve spiritüel anlamda ele alan bu 10 TED konuşması, hayatınıza yepyeni bakış açıları kazandıracak.
"20.09.2017 11:51:48" uplifers.com İlişkilerin sürmesi ya da bitmesinin en önemli 50 nedeni Kimi ilişkiler, pek çoğumuzu aşka inandırabilecek kadar güçlüdür. Birlikte geçirilen bir ömür ya da zorluklarla sınanıp mutlu sonla biten bir aşk hikayesi içimizi ısıtıverir İnsanlar neden ayrılıyor? Bir ilişki nasıl senelerce sürebiliyor? Doğru partneri bulmanın belli bir matematiği var mı? 

İşte ilişkilerde sürdürülebilirliği ve ayrılığı tetikleyen düşünceler.
"20.09.2017 10:33:49" uplifers.com Tarihi yapıların dokusu ve doğanın mucizeleri bir arada: Küçük, mütevazi ve büyüleyici ülke Siem Reap Uzak doğu ülkeleri arasında adını yeni duyurmaya başlayan ve tarihi güzellikleriyle büyüleyen Siem Reap birkaç gün ayırıp zevkle gezebileceğin küçük ve ucuz bir ülke. Yüzeyleri devasa ağaçlarla çevrili tarihi binalar, yerel baharatlar ve ne anlattığını deliler gibi merak edeceğiniz duvar resimleri... Mistik ve masalsı bir seyahate hazır mısınız?
"20.09.2017 09:40:01"    Enerjiye her an ihtiyacımız var, sağlığa da bir ömür...

#Juitox süper shot ile sağlık ve enerji hep yanınızda! Tüm #Juitox konsept ve seçenekleri Uplifers Wellness Shop'ta!
#UplifersShop
http://www.uplifers.com/shop/brand/juitox/
"20.09.2017 09:19:59" uplifers.com Ekmek seçiminde dikkat edilmesi gerekenler: Artisan ekmekleri neden seviyoruz? Tarihçesi, en eski medeniyetlerin tarihi kadar eski olan ekmek, insanoğlunun en temel gıdalarından biri. Üstelik kolay elde edilebilir, uygun fiyatlı ve doyurucu olmasıyla da, günümüzde hala en çok tercih edilen besinlerden. Eğer ekmek reyonundaki onlarca seçenek arasında kayboluyorsanız, işte ekmek seçiminde dikkat etmeniz gerekenler.
"20.09.2017 08:15:45" uplifers.com Gerçek başarı hissiyata dayanmaz, "fark edilir" Toplantılara katılmak, sürekli mail kontrolü yapmak, kriz çözmek, akademik hayattan kopamayanlar biraz makale araştırmak, yazmaya çalışmak, arada alışveriş sitelerinde gezinip aklına birden akşam ne yemek yapsam sorusuyla hızlıca pratik tariflere göz “Bütün ustalığın niteliği, işin içine girmek ve onu sıkıca yakalamaktır” der Goethe. Her yere yetişmek çağımızın gerekliliği ama marifeti değil.
"20.09.2017 06:40:44" uplifers.com "Her şey seninle güzel" dediklerimize içten bir teşekkür İltifat etmek, duyguları göstermek bizim toplumumuzda genelde hoş karşılanmayan bir davranıştır aslında... Çoğu zaman güçlü olmamız gerekir, çoğu zaman bir şeyi beğeniriz ama söyleyemeyebiliriz. Kaybetmekten korktuklarınıza, yanınızdayken bile özlediklerinize, bizi mutlu eden gülümsemelere ve zorlu koşullara rağmen kalbinizi ısıtanlara...
"20.09.2017 05:30:00" uplifers.com 90 saniyelik nefes videosu: Her şeyi bir kenara bırakıp okyanusu içinize çekin Haftayı sonlandırmaya yaklaşırken, tüm yorgunluğunuzu üzerinizden atabilmeniz için birkaç dakikalığına işlerinize ara verip bizimle birlikte nefes egzersizine katılmanızı istiyoruz. Dış dünyadan tamamen soyutlanın, derin bir nefes alın ve doğanın büyüsüne kendinizi bırakın!
"19.09.2017 20:45:01" uplifers.com Renkli bir cinsel hayata sahip olmak isteyenlerin mutlaka denemesi gereken 36 seks pozisyonu Cinsel hayatınız ve ilişkiniz sıkıcı, git gide problemler yaratan bir rutine mi girmeye başladı? Artık yatak odanızda geçirdiğiniz saatler size heyecan vermiyor mu? Hem partnerinizle hem de tek başınıza uygulayabileceğiniz egzotik, enerjik, renkli ve tutkulu 36 pozisyon
"19.09.2017 20:37:12" uplifers.com 20 Eylül 2017 günlük burç yorumları 20 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"19.09.2017 20:15:06" uplifers.com Endişe duymadan flört etmenin 5 yolu Sayları hızla artan yeni nesil tanışma uygulamaları sayesinde, flört etmek artık günlük hayat içinde çok daha kolay ulaşılan bir sosyal olgu halini aldıSayları hızla artan yeni nesil tanışma uygulamaları sayesinde, flört etmek artık günlük hayat içinde “Zayıf yanlarınızı kabul ettiğiniz kadar güçlü, kusurlarınız için minnettar olduğunuz kadar güzel ve yaptığınız hatalarınızdan öğrendikleriniz kadar bilgesiniz”
"19.09.2017 19:30:00" uplifers.com Uyku problemi yaşayanlar için 60 saniyede uykuya dalmayı sağlayan yöntem: 4-7-8 tekniği Amerikalı bir fizikçi olan Dr. Andrew Weill, geliştirdiği 4-7-8 nefes tekniği sayesinde herkesin 60 saniyede uykuya dalabileceğini söylüyor. Ayurveda, pranayama ve 4-7-8 tekniği... Kendi uykuya dalma tekniğinizi bulun ve uykularınızı dönüştürün.
"19.09.2017 18:57:18" uplifers.com Doğaya dönüş hareketi başlasın: Daha doğal tercihler yapmak ve doğal bir yaşam sürmek için 11 öneri • Uplifers Modern çağda, şehir yaşamı ve teknoloji her ne kadar hayatımızı kolaylaştırıyor ve hayat kalitemizi arttırıyor gibi görünse de, pek çoğumuz içten içe kökle Yaşam tarzınız ne olursa olsun doğanın ve doğalın faydalarını görmek ve "öz"e dönmek mümkün. Nasıl mı?
"19.09.2017 18:30:02" uplifers.com Mutluluğun özü: Omuzlarınızda taşıdığınız yükün ağırlığının farkında mısınız? Geçmişte yaşadıklarımızı, sadece deneyimlerimizden ders çıkarabilmek üzere zihnimize kayıt ediyor olsaydık ve onları benliğimizin birer parçası haline getirmeye çabalamasaydık; sizce dikkatimizi içinde bulunduğumuz âna çevirmeyi başarabilir miydik? Geçmişte yaşadıklarımızı, sadece deneyimlerimizden ders çıkarabilmek üzere zihnimize kayıt ediyor olsaydık dikkatimizi içinde bulunduğumuz ana çevirmeyi başarabilir miydik?
"19.09.2017 18:15:00" uplifers.com Tommy Hilfiger'dan deneysel bir defile: "TOMMYNOW" bu kez Londra'da! Moda dünyası, yaratıcılıkta sınır tanımamaya devam ediyor. Bu kez Tommy Hilfiger, son zamanların başarılı modellerinden Gigi Hadid'le yaptığı işbirliğiyle, modaseverleri büyüleyecek eğlenceli, yenilikçi ve dinamik bir defileyle geliyor! Londra'nın ikonik müzik mekanı Roundhouse'ta "gördüğünü al" konseptiyle gerçekleşecek olan deneysel Tommy Hilfiger defilesinin canlı yayınına son 15 dakika!

Defileyi izlemek için tıklayın.
"19.09.2017 16:30:03" uplifers.com Zeki insanlar neden yalnızken daha mutlu? Zeki insanlar arkadaşlarıyla daha çok vakit geçirdikçe, kendilerini daha az mutlu hissediyorlar. Araştırmalara göre zeki insanlar arkadaşlarıyla daha çok vakit geçirdikçe, kendilerini daha az mutlu hissediyorlar. Neden mi?
"19.09.2017 15:30:01" uplifers.com Beslenme konusuna tazelenmiş bir bakış: Yemek yemek mi, beslenmek mi? Beslenme fiziksel, duygusal, ruhsal, sosyal bir olgu. Hem hayatla ve bedenle kurduğumuz en temel bağlardan, hem de yaşayış biçimimizi ve kendimize tavrımızı ortaya koyan alanlardan biri. Lezzet ve nefs, bedensel ihtiyaçlar ve besinler, zihinsel ve psikolojik ihtiyaçlar gibi kollara ayrılıyor. Nasıl mı?
"19.09.2017 14:25:32" uplifers.com Neden ve nasıl gerçekleştiği henüz açıklanamamış 10 akıl oyunu İnsan beyninin dünya üzerindeki en ilginç ve gizemli varlıklardan biri olduğu kuşkusuz. Hakkında neredeyse her gün yeni bir bilgi edinilen beynin işleyişine dair çoğu şey insanı hayrete düşürüyor. Deja vu'yu daha önce duymuş olabilirsiniz. Peki ya prosopagnosia? 

Zihninizin size oynadığı oyunları daha yakından tanıyacağınız fantastik ve şaşırtıcı bir yolculuğa çıkmaya hazır olun!
"19.09.2017 13:36:30" uplifers.com En temel ilkeleriyle 6 adımda "zaman yönetimi" Bir kişi zaman yönetimini ne kadar erken öğrenip hayata geçirirse, aslında başarıya ulaşma şansı o kadar yüksek. Zamanı doğru yönetmek, kendinizi "yeterli" hissetmenizi sağlayarak iş motivasyonunuzu artıracak ve hayatınızın akışını hızlandıracak.
"19.09.2017 11:43:38" uplifers.com Her birimiz bütünün "aynı" değerdeki parçalarıyız Artık birçoğumuz her gün dünya çapında yaşanan olaylardan dolayı aynı yorumu yapıyoruz: Dünya çıldırmış! Tıpkı iyilik ve kötülük gibi hayat, iki uç arasında bir yerlerde dengede. Peki terazinin iki kefesini de kabullenmek mümkün mü?
"19.09.2017 10:34:06" uplifers.com "Ben"den Laniakea'ya: Her insan zihniyle "sınırları ölçülemeyen bir cennet" mi? Gökbilimle ilgilenenlerin ve uzmanların bildiği bir kelime "Laniakea", Hawaii dilinde "sınırları ölçülemeyen cennet" anlamına geliyor. Zihnimiz ve her bir hücremiz tıpkı inciler dizisi Laniakea süperkümesi gibi, bütünsel bir iletişim halinde.
"19.09.2017 09:40:00"    Sadece beslenme değil hayatınızın her alanında organikleşmeye özen gösterin. Özellikle vücudunuza temas eden ürünlere! Organik serisiyle cildinizi dışarıdan beslemeyi ve tıraşın istenmeyen sonuçlarının en ileri kalitede önüne geçen #mühle organik serisi
"19.09.2017 09:15:00" uplifers.com 2017 Sonbahar sezonunda gardırobunuzun "olmazsa olmaz"ları Yaz sıcaklarının devam ettiği bir sonbahar mevsimi yaşıyor olsak da, yavaş yavaş gardırobumuzu yeni sezona göre düzenlemeye başladık. Şaşırtan yeni trendler, asimetrik detaylar ve hiç modası geçmeyen çizgilerle, sonbahar sezonunda ilham alabileceğiniz yenilikler.
"19.09.2017 08:04:42" uplifers.com Büyülü, zamansız bir yer: Monterosso al Mare Şu benim meşhur bitmeyen İtalya güncesi devam ediyor. Bitmemesi için araya başka yerler koyan da benim aslında İtalyan Rivierası'nın 5 altın rotasından en masalsı olanı Monterosso al Mare'de kaybolmak.
"19.09.2017 06:49:47" uplifers.com Hayat dönemeçleri: Yol ayrımlarına ne kadar hazırsınız? Yol ayrımları... Eğer bir tarafı seçersek diğer tarafa gidemeyiz... Eğer diğerini seçersek, seçmediğimiz tarafta olamayız... Her nefes alışınız aslında bir ayrıma eşittir. Bu yüzden hayatınızdaki yol ayrımlarınızı en doğru şekilde değerlendirin, sevin ve yürüdüğünüz yolları çok daha dikkatli görün.
"19.09.2017 05:30:01" uplifers.com Hayatın anlamını keşfetmeye çalışırken yapılan en büyük hata: Zihne odaklanmak Hayatın amacını bulmada zihinsel süreçlere mi yoksa kalbimizden gelen hislere göre mi hareket etmeliyiz sorusunun cevabını burdan bulabilirsiniz. Arkanıza yaslanın ve rahatlayın. Sevdiğiniz ve sizi rahatlatan şeyler nelerse, o şeylere hayatınızda daha fazla yer verin.
"18.09.2017 20:45:02" uplifers.com Doğurganlığınızı artıracak 7 faydalı tüyo Uplifers olarak hamile kalmayı düşünen okurlarımız için gebelik ihtimalini ve doğurganlığı artıran 7 faydalı tüyoyu yazdık: Deneyip başaramayan, yanlış bilgilere maruz kalan ve inancını kaybeden tüm kadınların bilmesi gereken, doğurganlığı artıracak 7 bilgi.
"18.09.2017 20:15:01" uplifers.com Uzun ve sağlıklı ilişkiler için bilimsel araştırmalara dayanan 11 öneri Size uzun ve sağlıklı ilişkinin kapılarını açacak önerileri derledik. 11 adımda ilişkinizi etkileyen hataları telafi edip, ilişkinizi baştan yaratma rehberi.
"18.09.2017 19:57:51" uplifers.com 19 Eylül 2017 günlük burç yorumları 19 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"18.09.2017 19:30:02" uplifers.com Kurtarılan hayvanların öncesi sonrası fotoğrafları içinizi ısıtacak Hayvan sahibi olmak büyük bir sorumluluk. Sadece sizin değil sevimli dostunuzun da hayatını değiştirecek büyük bir adım. Zor koşullardan sıcak yuvaya: Kurtarılmış hayvanların mutluluklarını, bakışlarından anlamak mümkün...
"18.09.2017 18:30:01" uplifers.com 5 adımda evde filtre kahve hazırlamanın püf noktaları Lezzetli bir filtre kahve için dikkat etmeniz gereken 5 maddeyi sizler için derledik: Günün tüm yorgunluğunu "tarifsiz" bir kahve keyfiyle atmaya ne dersiniz?
"18.09.2017 17:30:01" uplifers.com Hayatınızın 5 farklı alanında detoks yaparak sizi zehirleyen şeylerden arının Detoks deyince aklımıza değişik tariflerle yaptığımız kürler ve bu kürleri tükettiğimiz 1-2 haftalık süreçler geliyor. Detoks kelimesinin hayatınızdaki anlamını genişletin, yeniye, temize ve "sizi için iyi olan"a yer açın!
"18.09.2017 16:01:03" uplifers.com Tommy Hilfiger'dan deneysel bir defile: "TOMMYNOW" bu kez Londra'da! Moda dünyası, yaratıcılıkta sınır tanımamaya devam ediyor. Bu kez Tommy Hilfiger, son zamanların başarılı modellerinden Gigi Hadid'le yaptığı işbirliğiyle, modaseverleri büyüleyecek eğlenceli, yenilikçi ve dinamik bir defileyle geliyor! Tommy Hilfiger'ın dinamik, yenilikçi ve asi ruhu Londra Moda Haftası'nda kuralları bozacak: Defilenin canlı yayınına son 24 saat!
"18.09.2017 15:33:01" uplifers.com Sabahları yataktan kalkmadan yapabileceğiniz 15 pratik, basit ve etkili egzersiz Sabahın erken saatlerinde sıcak yatağınızdan kalkıp, spor salonuna gitmeye ya da koşuya çıkmaya üşeniyor musunuz? Hiç sorun değil! Maksimum 30'ar saniyenizi alacak bu egzersizlerle, her gün "yattığınız yerden" fitleşin!
"18.09.2017 13:41:27" uplifers.com Kurduğunuz ilişkilerde "güçlü taraf" olmanızı sağlayacak psikolojik tüyolar Sosyal yaşantımız ve sosyal çevreyle kurduğumuz iletişim, kendimizi nasıl hissettiğimizden, iş motivasyonumuza dek hayatımızı birçok anlamda gözle görülür bir şekilde etkiliyor. Kurduğunuz iletişimlerde bu maddeleri uygulamaya başladığınızda, kendinizi dinletecek, onaylanacak ve isteklerinizi kolayca yaptıracaksınız.
"18.09.2017 11:42:50" uplifers.com Mucizevi gıda "baklagil" zayıflamaya yardımcı oluyor Bugün sana düdüklü tencereye baklagilleri koyduracak bir haberim var. Beslenmenize her gün 1 porsiyon baklagil ilave edin, diyetinizden hiçbir şey eksiltmeyin, 6 hafta sonunda ortalama 340 gram kilo kaybedin! Nasıl mı?
"18.09.2017 10:35:32" uplifers.com Yaz tatilinden sonra işe geri dönmekte zorlananlar için 8 maddelik reçete İşe gitmek istemiyor, gitseniz bile çalışmak istemiyor, öğle aralarını biraz daha uzatmak istiyor, kısacası msikinlik yapmak için her türlü şansınızı kullanmak istiyor olabilirsiniz. Yapılacaklar listesi, Eisenhower metodu, Pareto ilkesi, rahatlama teknikleri… İş yerine "sağlam" bir dönüş yapmak için en etkili yöntemler.
"18.09.2017 09:40:02"  Timeline Photos  Beslenmenize gösterdiğiniz özeni ruhunuza ve zihninize de gösterin. 

Bizim önerilerimizden biri #marblingbodrum 'ruhuna iyi bak' losyon mumları. Dilerseniz mum olarak kullanıp ortamınızı hoş bir koku ile doldurabilir, sonrasında eriyen kısım ile
"18.09.2017 09:20:01" uplifers.com En popüler diyetler cildimizi nasıl etkiliyor? Hedefiniz ne olursa olsun, belli bir beslenme şeklini seçtiğinizde bu durumdan bedeninizin tamamının etkileneceğini, cildinizin de buna dahil olduğunu unutmayın. Damağınıza uyan, cildinize uymuyor olabilir. Peki hangi diyet cildinizi nasıl etkiliyor?
"18.09.2017 08:03:39" uplifers.com Okullar açılırken: Çocuklarda ayrılık kaygısı Okullar açıldı... Bazı çocuklar okulların açılmasına daha rahat adapte olabilirken, bazı çocuklar bu sürece adapte olmakta zorlanabilmekte. Çocuğunuz okulun ilk gününde elinizi bırakmaktan korkmasın: Çocukların konfor alanını okul ortamına taşıması ve ailesinin ellerini daha kolay bırakmasını sağlayacak öneriler
"18.09.2017 06:45:01" uplifers.com Muhteşem bir Kaçkar rüyası: Kaçkar Ultra Maratonu ve Çinçiva Koşusu Öyle bir coğrafya düşünün ki yeşilliğini anlatmaya kelimeler yetmiyor... Kışı ayrı, yazı ayrı, baharı ve sonbaharı apayrı güzel... Doğayla baş başa bir koşu deneyimi: Kaçkar Ultra Maratonu ve Çinçiva Koşusu, 16 Eylül'de sporseverleri ağırlayacak!
"18.09.2017 05:30:01" uplifers.com Hayatta iç dengeyi sağlamanın formülü: İş, sevgi ve hareket Hayatta iç dengeyi sağlamanın yolu iş, sevgi ve hareket arasındaki dengeden geçiyor. “Zengin ve dopdolu hayat şu üç şey arasındaki iç dengeyi kurabilen hayattır: İş, sevgi ve hareket.” -Erik Eriksson
"17.09.2017 19:08:33" uplifers.com 18 Eylül 2017 günlük burç yorumları 18 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"17.09.2017 11:30:02" uplifers.com Neden güzel bir yüze daha çok bakmak istiyoruz? Nasıl lezzetli bir yemek yediğimizde mutlu oluyorsa, güzel bir yüz gördüğümüzde de beynimiz aynı mutluluğu yaşıyor. Beyninizin çekici bulduğu yüzlere daha fazla bakmasının ve bakmak istemesinin arkasında evrimsel bir gerekçe olabilir.
"17.09.2017 10:30:00" uplifers.com Severek çalışmanın dengesi: Bhakti Yoga ile kariyerinize bambaşka bir bakış açısı katın Bhakti yoga ile kalbinizin coşku, barış, anlayış ile doldurup endişelerinizden arınabilirsiniz. Kıskançlığın, egoizmin, kızgınlığın ve yersiz gururun yerini, coşku, anı sevme, kendine daha yakın olma, olgunluk, barış ve anlayışla dolduran Bhakti Yoga.
"17.09.2017 09:30:01" uplifers.com Olumsuz düşünceleri başka kaynaklara aktararak pozitif düşünmenin yolları Olumsuz düşüncelerden kurtularak veya onları başka bir yere aktararak pozitif düşünmek mümkün. Bunu bazı sporlarla kolayca halledebilirsiniz. Klinik Psikolog Dr. Tali Shenfield'den bedeninizi ve zihninizi olumsuzluklardan arındırmak için öneriler.
"17.09.2017 08:30:00" uplifers.com Pilatesin zihninize ve bakış açınıza sağlayabileceği olumlu etkileri Pilates; fiziksel olarak daha çok bedeni güçlendirmeye ve esnetmeye odaklı olsa da, zihin sağlığına da faydaları deneyimlendikçe günden güne ortaya çıkıyor. Pilates ve zihin: Mucizevi egzersiz pilatesin dönüştürücü faydaları.
"17.09.2017 06:30:01" uplifers.com Mutlu insanların güne başlarken farklı yaptığı 6 şey Mutlu insanların güne başlarken farklı yaptığı 6 şey Bir gün değil, her gün...
"16.09.2017 12:30:00" uplifers.com Hayatınızı dönüştürecek 12 Budist öğreti Huzuru kendi içinde keşfetmenin bir yolu olarak tanımlanan, “doğru yaşam şekli” Budizm'i mercek altına aldık ve hayatınıza yepyeni bir soluk katacak 12 Budist öğretiyi sevgili Uplifers okuyucularımız için sıraladık. Huzuru kendi içinde keşfetmenin bir yolu olarak tanımlanan, “doğru yaşam şekli” Budizm'e yakından bakış.
"16.09.2017 11:30:01" uplifers.com Daha iyi şekerleme yapmanın 4 bilimsel yolu Gün içerisinde kısa uykularla daha zinde ve enerjik hissedebilir ve günü yorgunluğunu atabilirsiniz. Daha enerjik bir gün için kısa bir mola: Uykunun en tatlı hali "şekerleme" yapmanın yolları.
"16.09.2017 10:30:02" uplifers.com Balık yağının insan psikolojisi üzerindeki mükemmel etkisine kulak verin Texas A&M Üniversitesi'nde yapılan ilginç bir araştırma, savaştan dönen askerlerin az balık veya balık yağı tüketimi nedeniyle kanlarındaki düşük yoğun İnsan psikolojisi ve balık yağı arasındaki ilişkiyi gözlemleyen etkileyici bir deney:
"16.09.2017 09:30:02" uplifers.com Röntgen makinasında Yoga: Yoga yapan bir insanın iskelet sisteminin muhteşem görüntüleri - Video Röntgen makinasında Yoga: Yoga yapan bir insanın iskelet sisteminin muhteşem görüntüleri - Video Yoga ve beden ilişkisi: Yoga yaparken bedeninizin nasıl işlediğini görmeye ne dersiniz?
"16.09.2017 08:30:02" uplifers.com Sadece yalnız başına vakit geçirmekten hoşlananların anlayabileceği 22 şey Tek başınıza vakit geçirmekten hoşlanıyor musunuz? Durmadan birileriyle buluşmak, sürekli dışarı çıkmak pek size göre değil mi? O zaman siz de bir "mutlu yalnız"sınız ve bu listedekiler size çok tanıdık gelecek. Yalnız kalmanın "yalnız hissetmek" olmadığını gösteren 22 mükemmel his.
"16.09.2017 06:30:01" uplifers.com Hayatınızda olumlu ve kalıcı değişimler yaratmanın 7 yolu Değişim her zaman zordur. Kusursuz bir duruş, dengeli beslenme, iç huzur ya da sahip olmak istediğiniz herhangi bir şey için sihirli bir değneğiniz olsaydı, hayat daha kolay olurdu tabii. Yavaş ve gerçekçi adımlarla, hayatınızda gerçekleştirmek istediğiniz değişime ulaşın.
"15.09.2017 20:45:01" uplifers.com Cinsel ilişkiye dair doğru bilinen 12 şaşırtıcı yanlış Cinsel ilişkiye dair toplum tarafından kulaktan dolma bilgilerle edinilen ve çoğu yanlış bilinen bilgileri derledik. Cinsellik hakkında yıllardır kulaktan kulağa söylenti şeklinde gezen, ancak hiçbir bilimsel geçerliliği olmayan 12 yanlış bilgi.
"15.09.2017 20:15:00" uplifers.com Ayrılığın ardından hayatınızı değiştirebilmek için uygulamanız gereken 3 adım Biten bir ilişkinin ardından insanlar genellikle kendilerini yaşadıkları üzüntünün altında ezilmiş hisseder. Bir şeyleri değiştirmeye nereden ve nasıl başlayacaklarını bilemezler. Oysa bunu yapabilmenin üç şeyle mümkün olduğunu söyleyebiliriz: Gözlem, Gözlem, hazırlık ve gelişim: 3 adımda kalp kırıklıklarından ve eski hayatınıza dair alışkanlıklardan kurtulmanın yolu.
"15.09.2017 19:30:01" uplifers.com Gözlerinizle ilgili daha önce hiç bir yerde duymadığınız 50 şaşırtıcı gerçek Vücudun en önemli organlarının başını çeken gözler hakkında hiç duymadığımız gerçekler. Gözler hakkında önemli bilgiler "Eğer gözleriniz maviyse, dünyadaki mavi gözlü olan tüm bireylerle genetik bir bağlantınız bulunmaktadır."
"15.09.2017 18:30:02" uplifers.com Doğanın en güzel renklerini sakladığı "sonbahar"ı sevdirecek birbirinden güzel fotoğraflar Deniz, kum, güneş, yaz akşamları, tatil kitapları ve yok olan zaman kavramı... Her ne kadar yaz kendini her seferinde daha da çok sevdirmeyi başarsa da, artık veda zamanı geldi. Doğayı sarıya bürüyen, hafif rüzgarlar estiren, tatlı hüzünlerin mevsimi sonbaharın en güzel anları!
"15.09.2017 17:30:00" uplifers.com “İri ve Fit Kız” anlatıyor: Her bedende sağlıklı ve atletik olmak mümkün Son zamanlarda en sık duyduğumuz trendlerden biri olan “beden olumlama hareketi”, insan ve özellikle kadın vücuduna dair gerçekdışı güzellik standartlarından sıyrılmayı amaçlıyor. Temel amacı, insanların odağını zayıflamaktan sağlıklı olmaya kaydırmak olan “İri ve Fit Kız” Louise Green'den ilham verici öneriler.
"15.09.2017 16:30:02" uplifers.com Erkeklerin her an bakımlı görünmesini sağlayacak en etkili tıraş ipuçları Tıraş olmak, erkeklerin iyi görünmelerini, aynı zamanda temiz kalmalarını sağlayan kişisel bakım yöntemlerinden biri. Hem sağlık açısından hem de görünüm v Tıraş olmanın incelikleri: 6 adımda tıraş olma sürecini doğru uygulamanın yolu.
"15.09.2017 15:30:01" uplifers.com Zihnin kör, sağır ve hissiz olma hali "aphantasia" nedir? Normal bir insan Simpson'ın görüntüsünü gözünde canlandırabilirken, aphantasia'lı biri için bu tarif sadece kafasının içindeki kelimelerden ibaret bir paragrafı ifade ediyor. Deniz, kum, güneş... Bu kelimeleri okuduktan sonra hayallere dalıyorsanız ne mutlu! 

Eğer okuduklarınız yalnızca yan yana sıralanmış kelimelerden ibaretse, her 100 kişiden 2'si gibi "aphantasia"lı olabilirsiniz.
"15.09.2017 14:18:18" uplifers.com Dünya mutfağı kültürleri: İtalyanlar nasıl besleniyor? Uzun süredir sizlerden ayrı kalmıştım, bu sürede birçok ülke ve şehir ziyaret ettim ve size ülkelere göre beslenme alışkanlıklarından bahsetmek istiyorum. Renkli mutfağı ve sıcakkanlı insanlarıyla iç ısıtan ülke İtalya'nın mutfağı ve İtalyanların beslenme alışkanlıkları.
"15.09.2017 12:59:12" uplifers.com Beynin mağaraları: Bilinçdışı dürtüler ve bilinçdışı zihin Bilinçdışı zihin, vücudumuzun kontrol edemediği noktalara ulaşır ve yaşamımızı farkında olmadığımız bir şekilde etkiler. Bir arkadaşımızla sohbet ettiğimizi düşünelim. Bilinçdışı zihnin insan hareketlerini yönettiğine dair ilk savı ortaya koyan Sigmund Freud'a göre, bilinçli zihin sadece buzdağının görünen kısmı.
"15.09.2017 11:32:29" uplifers.com "Hayallerine Koşan Kadınlar": Başarılı Kolektifli kadınların iş - yaşam dengesi ve sosyal hayatlarına dair Dayanışma, yaratıcılık, ilham, dostluk, başarı, yeni fikirler, motivasyon ve birlik dolu olan "yeni nesil" çalışma alanı Kolektif House, sosyal medyada, hayalleri peşinden koşan başarılı Kolektif kadınlarını öne çıkarmak amacıyla "Hayallerine Koşan Kolektif House'un tutkulu, azimli, yaratıcı, başarılı ve mutlu... "Hayallerine Koşan Kadınlar" hayatlarının ilham verici dönüm noktalarını ve tutkularını anlatıyor.
"15.09.2017 10:52:16" uplifers.com Sonbahar - Kış sezonunda kombinlerinize ışıltı katmanın yolu: Yüzükler Stiliyle ön plana çıkan insanlara dikkat ettiğinizde, aksesuar tercihlerinin en az kıyafetleri kadar ön planda olduğunu görürsünüz. İster minimal bir tarzınız olsun, ister romantik, ister renkli… 

Aksesuar dünyasında bu sezonun yıldızı birbirinden farklı ve en ilgi çekici modelleriyle öne çıkan yüzükler.
"15.09.2017 10:22:10" uplifers.com İlişkilerde çelişkiler: Kadınlar ve erkekler neden birbirlerini anlamıyor? Kadın erkek ilişkileri yüzyıllardır araştırılmış ve erkeklerin kadınları neden anlamadığı üzerinde çok durulmuştur. Kadın ve erkek eşit olsa da bu "farklı" oldukları gerçeğini değiştirmiyor. Ne var ki bu farklılıkları, sağlıklı bir ilişkiye giden yolda artıya çevirmek mümkün.
"15.09.2017 09:40:01"  Timeline Photos  İnsanoğlunun en temel gıdalarından biri olan ekmek, yanlış uygulanan yöntemler ve gıda sektörüne sektörüne sarsılan güven gibi sebeplerden tüketmenin zararlı olduğu düşünülen ve kaçınılmaya çalışan bir hale geldi. Ne var ki, gerçek malzemelerle hazırlanan
"15.09.2017 09:09:31" uplifers.com Okul çağındaki çocuklar nasıl beslenmeli? Uzunca bir yaz tatilini geride bıraktık ve artık okul zamanı. Günün büyük bir kısmını okulda geçiren çocuğunuz için aklınızda onun beslenmesine dair pek çok soru olabilir. 6 adımda çocuğunuzu okul kantinlerinden ve sağlıksız atıştırmalıklardan uzaklaştırıp, ona sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmanın yolu.
"15.09.2017 08:22:47" uplifers.com Kuantum düşünceyle hayatımızı değiştirmek mi? Fizikle psikolojinin ne alakası var? İnsanlık kadar eski olmasına rağmen ruh bilimin bir bilim dalı haline gelmesi, geçtiğimiz yüzyılın başlarına denk gelir. Kuantum fiziğinin işaret ettiği “olasılıklar evreni” bize “hayatta seçimler yapabilen ve özgür iradesi olan varlıklar olduğumuzu” söylüyor olabilir.
"15.09.2017 06:41:56" uplifers.com Tamamlanmayı bekleyen herkese: "Tek başına" da güçlüsün! Birçok şey öğretilir bizlere "kadın" başımıza yapamayacağımız değil mi; "bu saatte kadın başına nereye gidiyorsun?" sorusu vardır, buna çok yakın diğer bir soru vardır sıkça hayatımız boyunca küçücük yaşlarımızdan itibaren mutlaka duymuşuzdur "kadın "Tek başınıza" göğüslediğiniz, başa çıktığınız, karşı koyduğunuz, peşinden koştuğunuz ve tutku duyduğunuz her şey sizi her geçen gün daha da benzersiz kılıyor.
"15.09.2017 05:30:01" uplifers.com Kahvenizi sağlıklı hale getirmek için yapmanız gereken 3 şey Neredeyse herkesin içtiği, bazılarımızın günde 3-4 kupa tükettiği kahve çoğu insan tarafından “sağlıklı içecek” kategorisine alınmıyor. Çoğumuzun içmeyi tercih ettiği şekerli, yapay tatlandırıcılı ya da kremalı kahveler kesinlikle sağlıklı değil, buna Kahve keyfinden vazgeçemeyenler için, kahvenin faydalarını maksimuma, zararlarını minimuma indirmenin yolları.
"14.09.2017 21:10:57" uplifers.com 15 Eylül 2017 günlük burç yorumları 15 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"14.09.2017 20:45:08" uplifers.com Gizemli kara delik Vajina hakkında doğru bilinen trajikomik yanlışlar Vajina, kadının sahip olduğu en detaylı ve merak edilen organ. Erkeklerin çocukluktan itibaren 'göster amcalara pipini'destekleriyle sallaya sallaya ortalıkta gezdirdikleri, onuruna eş, dost, akrabanın davullu zurnalı düğünler yaptıkları cinsel organ, Erkeklerden, bir yandan yüceltilirken bir yandan "ayıplanan" cinsel organ vajinayı çizmeleri istenirse...
"14.09.2017 20:15:00" uplifers.com Sürekli yanlış insanlara kapılanlar için aşk hayatlarını tersine döndürecek 10 öneri Hangimiz çocukken dinlediğimiz masallarda anlatılan o kusursuz aşkı yaşayan güzel ve iyi kalpli prensesler ve yakışıklı prenslere imrenmedik ki? İçinizde bir yerlerde hala "bay / bayan doğru" ile tanışmak isteyenler için ideal aşka kavuşmanın 10 yolu.
"14.09.2017 19:30:10" uplifers.com Dokunma fobisi: Haphephobia nedir ve nasıl çözülür? Dokunulmaktan korkma fobisi, Haphephobia, az görünen ve bu fobiye sahip insanlara çok ağır ve yıkıcı duygular yaşatan bir fobi. Ağır ve yıkıcı duygular yaşatan ve küçümsenmemesi gereken bir fobi: Haphephobia
"14.09.2017 18:30:00" uplifers.com Evinizi zahmetsizce düzene koymanın en pratik 5 yolu Yıllardır tutunduğunuz eşyalar, kıyafetler, tabaklar çanaklar değişim sürecinizde ağır gelmeye başlar. Bunlardan arınmak size şu hediyeleri verir: Evinizi ya da arabanızı temizledikten sonraki o hazzı bilir misiniz? Şimdi onu 1000 ile çarpın.

İşte hayatınızı düzenledikten sonra bunu hissedeceksiniz!
"14.09.2017 17:30:18" uplifers.com Farkındalığınızı artıracak 6 film önerisi ve izlerken mutlaka yapmanız gerekenler Duygulara hitap etme amacı taşıyan filmler, konusu ne olursa olsun içimizde bir şeyleri uyandırarak konuya farklı bir gözle bakabilme yetisi kazanmamıza ön ayak olurlar. İzledikten sonra daha geniş bir perspektif kazanabileceğiniz, öze dönüşe, doğaya ve topluma bambaşka bir gözle bakacağınız filmler.
"14.09.2017 16:30:00" uplifers.com İkinci beyin "bağırsak" ve GAPS Diyeti GAPS ile ilk karşılaşmam mutfak dolaplarından birine yapıştırılmış bir diyet listesi ile oldu. Yıllarca çölyak hastalığı sebebiyle birçok sıkıntı yaşayan sevgili eniştem, en sonunda Dr. Natasha Campbell- McBride ile iletişime geçip GAPS diyetini Öze, doğala, işlenmemişe dönüş: Umutları yeşerten diyet "GAPS diyeti"
"14.09.2017 15:22:15" uplifers.com Çiçek ve kelebek dolu bir işbirliği: İlhamını doğadan alan kağıttan heykeller Minneapolis College of Art and Design'dan aynı anda mezun olan sanatçı ikili Ann Wood ve Dean Lucker Woodlucker isimli projeyle bir araya gelip, kağıtlarla oynayarak ve adeta "makasla resim çizerek" birbirinden estetik ve hiperrealist heykeller yapıyor. “Sınırlar kalktığı zaman, yaratıcılık devreye girer.” -Debbie Allen
"14.09.2017 14:17:39" uplifers.com Gerçek olmasını istiyorsan söylemelisin: Beklentiler, beklentiler, beklentiler Geçen haftalarda bir iletişim seminerimde oldukça kalabalık bir gruba “kimin dile getirmediği beklentileri var?” diye bir soru sordum. Herkes elini kaldırdı... Beklentilerin karşılanması, kendini tanımak ve beklentileri dile getirmekle başlıyor.
"14.09.2017 13:16:35" uplifers.com Evinizde mutlu köşeler yaratın: Dış mekanlardan iç mekanlara geçiş zamanı Hepimiz tatil dönüşü tekrar şehir hayatına adapte olmaya çalışıyoruz. Sonbaharın da gelmesiyle birlikte birçoğumuz için bu adaptasyon süreci daha da zorlu bir hal alabiliyor. Sonbahardan aldığınız keyfi artıracak, evinizde vakit geçirmeyi size sevdirecek keyifli ve yaratıcı 4 dekorasyon önerisi.
"14.09.2017 12:30:09" uplifers.com Affetme meditasyonuyla iz bırakan olaylardan ve geçmişten özgürleşin Bir önceki Affetmenin gücü & affetme süreci ve "Affetme & Serbest Bırakma Meditasyonu başlıklı yazımda affetmeye dair ilham verici bir olaydan ve affetmenin tüm hayatınızı nasıl değiştirebileceğinden bahsetmiştim sizlere. Çabaladın, kalbin kırıldı, acı çektin ve izleri kaldı… Şimdi tüm geçmişini beyazlara boyama zamanı.
"14.09.2017 11:25:08" uplifers.com Kısa film önerileri: Sorgulamanızı ve yeni cevaplar aramanızı sağlayacak 3 kısa film Kısa filmler kuşağında üçüncü bölümdeyiz ve bu bölümde; “şu an olmak istediğim yer de miyim, kalbimden geçenlerle aklımdan geçenler dengede mi Kısa filmler kuşağında 3. bölüm: Teknolojinin rahatsız ediciliği, genç bir kadının kendini keşfedişi, "kukla"ların günlük yaşantısı ve doğanın kollarında iyileşmek...
"14.09.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Çeşitli sebeplerden her geçen gün çok daha fazla insan hayvansal gıda tüketimini çok daha aza indiriyor ve alternatif gıdalara yönleniyor.

Siz de özellikle süt konusunda alternatiflere yöneliyorsanız en sağlıklı seçenek olan #bademsütünü
"14.09.2017 08:49:51" uplifers.com Sanat akımlarını ev dekorasyonunuza yansıtmak için 6 renkli öneri Geçmişten bugüne sanat ekolleri, birçok oluşumun ilham kaynağı olmuştur. Özellikle de ev dekorasyonunda bu ekollerin örneklerini hala görebiliyoruz. Sanatın kişisel alanlarda kullanımı, dekorasyonunuzu zenginleştirmenin en renkli yolu. Peki size ilham veren sanat akımı hangisi?

Sürrealizm, pop art ya da fütürizm... Kendi dekorasyon stilinizi keşfetmek için tıklayın.

Samsung Türkiye katkılarıyla.
"14.09.2017 08:12:01" uplifers.com Egzersizlerini daha eğlenceli hale getirmek için yapmanız gereken 5 şey Düzenli spor yapıyor olsanız da, bunlardan bir tanesini mutlaka ayda 1 kez söylüyorsunuzdur. Bu şekilde hissetmenizin birçok nedeni var ve en gerçekçi neden de egzersizlerinizi eğlenceli hale getir(e)memeniz. Ama böyle olmak zorunda değil! 5 adımda egzersizlerinizi daha dinamik, keyifli, eğlenceli ve heyecan verici hale getirin!
"14.09.2017 06:45:00" uplifers.com İlişkilerimizde ne aradığımızı nasıl bilebiliriz? İlişkiler, bizim en hassas noktalarımızdır aslında. Her bir hikaye hayatta birşeyler öğretmek üzere başımıza gelir, her ilişki kendimize tutulan bir aynadır… Eğer "ilişkilerimde ne istediğimi bilmiyorum" diyorsanız, önce sakince kalbinizi dinleyin.
"14.09.2017 05:30:01" uplifers.com Farklı bir kişisel gelişim önerisi olarak "önce yap, sonra bekle" Önce yap sonra düşün, aslında çoğu durum için tehlikeli bir tavsiye. Mantıklı ve vicdanlı insanlar olabilmemiz için genellikle tam tersini yapmamız gerekiyor. Ama bazı durumlar için de bu gerekli. “Hiçbir şeyden, hiçbir şey gelir” -Kral Lear / Shakespeare
"13.09.2017 20:45:00" uplifers.com "Kama Sutra" seks pozisyonları Hintçe'de Kama "zevk", Sutra ise "kitap" demektir. Kama Sutra teknikleri, "zevkin kitabı" olarak adlandırılırken çeşitli seks pozisyonlarını barındıran bir kitap olarak günümüze dek ulaşmıştır. En etkili eşleşme ve beraberlik yöntemi "Kama Sutra", yatak odanızı renklendirecek.
"13.09.2017 20:15:00" uplifers.com Depresyona bağlı cinsel isteksizlikten kurtulmanın 4 yolu Kadınların tutku ve zevki hak ettiklerini hatırlamaları ve erotik enerjilerini körüklemeleri için uzmanların birkaç önerisi var. Dünya üzerinde 350 milyondan fazla kişiyi etkilediği bilinen "depresyonun" en yaygın sonuçlarından biri olan cinsel isteksizliğin önüne geçmek mümkün. Nasıl mı?
"13.09.2017 19:30:01" uplifers.com Yaratıcı çiftin doğanın ortasında baştan yarattıkları rengarenk ev Yaratıcı çiftin doğanın ortasında baştan yarattıkları rengarenk ev Kendi dünyanızı, kendi renklerinizi ve kendi yaşam alanınızı istediğiniz gibi tasarlayabilirsiniz, yeter ki cesur ve ilham dolu olun.
"13.09.2017 19:05:26" uplifers.com 14 Eylül 2017 günlük burç yorumları 14 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında. Göz atmayı unutmayın.
"13.09.2017 18:30:00" uplifers.com Çağımızın kadınlardan beklentileri: Kusursuzluk özlemi Ne zaman beklentiler "mükemmellik" mertebesine ulaştı, ulaşan yerdeki tüm canlılar da "onaylandı" kaşesini bastı? Eğer siz hala mükemmelliği arıyorsanız karmaşalarınıza, dağınık toplanmış saçlarınıza, avuç içi kadar yüreğinizle üstesinden geldiğiniz çabalarınıza, kusursuz kusurlarınıza bakın.
"13.09.2017 17:30:00" uplifers.com Daha yaşanılabilir bir Dünya için hemen yapmanız gereken 13 küçük şey Buzullar eriyor, hayvanların nesilleri tükeniyor, sular çekiliyor, yeşiller kuruyor ve Dünya, yardım çağrıları yapmaya devam ediyor. Dünya'yı daha yaşanılabilir bi yer haline getirmek için günlük hayatınızda yapacağınız ufak değişiklikler, sandığınızdan daha güzel sonuçlar doğurabilir.
"13.09.2017 16:30:00" uplifers.com Sadece yeni başlangıçlarda değil, 365 gün boyunca hatırlamamız gerekenler Yeni kararlar verdiğimiz anlarda son gaz ilerleriz! Peki ya sonra? "Çevrenizde kim varsa bırakın kendisi olsun, kendisini ifade etsin, onlara karşı yumuşak ve ılımlı olun. Ancak en çok da kendinize!"
"13.09.2017 14:29:40" uplifers.com Tüm zamanların en "ikonik" ve en "garip" 24 fitness trendi İnsanlar egzersiz yapmaya başladıklarından bu yana, egzersiz yapmayı "iş" olarak görmemek için birbirinden farklı yöntemler deniyor. Bisiklet üzerinde koşu bandı, sauna kıyafetleri ve Jane Fonda egzersizi... İşte tüm dünyada sansasyon yaratan fitness trendleri.
"13.09.2017 12:33:09" uplifers.com Duygusal tetikleyicilerinizi keşfetmenin ve onlarla başa çıkmanın 5 yolu Birçoğumuz duygularımızı tetikleyen durumlarla karşı karşıya kaldığımızda rasyonel olmayan, duygusal yanıtlar veriyoruz ve çoğu zaman ya verdiğimiz yanıtların yanlışlığı yüzünden kendimizi aldatıyoruz, ya da kendimize zarar veriyoruz. Daha önce benzer bir olaya, sonuçlarının kötü olacağını bildiğiniz halde neden tekrar tekrar aynı tepkileri verdiğinizi hiç merak ettiniz mi?
"13.09.2017 10:32:25" uplifers.com Kaplıca cenneti Türkiye: Türkiye'nin doğal kaynak suyu haritası ve kaplıca suyuyla yapılan tedaviler Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye başladı. Birçok hastalığın "yan etkisiz" tedavi yöntemi, doğal şifa: Termal sular.
"13.09.2017 09:43:06"  Timeline Photos  Fonksiyonel çay, faydalı bitkilerin bir araya getirilerek belirli bir ihtiyaca yönelik çözümler sunacak özel karışımlardır. 

Felsefesi "doğanın bizlere sunduğu iyiliği ve şifayı bilimin ışığında insanlarla buluşturmak" olan #herby, günlük ihtiyaçlarımıza
"13.09.2017 09:20:57" uplifers.com Vegan, glutensiz ve tahılsız tatlı tarifi: Kuru fasulyeden kestane şekeri yapmayı denediniz mi? Kuru fasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım ve çok lezzetli buldum Kilo kontrolü yapandan gluten rahatsızlığı olana herkesin rahatlıkla tüketebileceği sürpriz bir tarif: Kuru fasulyeden kestane şekeri
"13.09.2017 08:11:41" uplifers.com Mutlu çocukluk anıları, "mutlu yarınlar" demektir Anı, kişinin yaşadığı bir olayı bilincinde bekletip sonra ortaya çıkardığı bir bilişsel süreçtir. Çocukluk dönemi anıları ise bireyin hayatında çok ayrı, önemli, temel bir yere sahiptir. Kabul edilebilir olmamasına rağmen normal gördüğünüz, sizi dahi şaşırtan bazı davranışlarınızın temeli çocukluk anılarınızda yatıyor olabilir.
"13.09.2017 06:49:31" uplifers.com Diğerlerini "suçlu" bulmaktan vazgeçip, içten dışa akmaya hazır mısın? Şikayet etmek, başladığımızda sonu gelmeyen bir konudur... Burada yazmayı deneyecek olsam bulabileceğim o kadar çok suçlu ve şikayet edebileceğim o kadar çok durum vardır ki... Vermediğiniz bir şeyin size gelmesini bekleyemezsiniz. Dışa akış, içe akışı belirler.
"13.09.2017 05:30:01" uplifers.com Basit yöntemler kullanarak iş yerindeki stresten kurtulun Stresi hayatımızdan silmeye çalışıyoruz ama günümüzün bir çoğunu geçirdiğimiz iş yerlerinde stres 'iş' kelimesinin i̇kinci adı. Kendinizi "olumsuzluk girdabı"ndan çekip çıkarmanın ve günlerinizi daha verimli ve mutlu geçirmenin basit ama etkili yolları.
"12.09.2017 20:45:01" uplifers.com Yeni başlayanlar için 4 basit tantrik seks tüyosu Tantrik seks tüyoları sayesinde seksten aldığınız zevki artırabilir ve hem karşınızdakinin hem de kendinizin aşk dolu bir deneyim yaşamasını sağlayabilirsiniz. Partnerinizle derin bir iletişim kanalı oluşturmanın ilk aşamaları.
"12.09.2017 20:15:01" uplifers.com “Onsuz yapamıyorum” düşüncesinden kurtulmak için 5 öneri Üzücü bir ayrılık ve sonrasını hepimiz biliyoruzdur. Özellikle o ay içerisinde bizi bir düşünce kaplar : "onsuz yapamıyorum" Hayatınızı zorlaştıran muhtaçlık hissinin kaynağı olan "korkuyu" gidermenin yolları.
"12.09.2017 19:43:09" uplifers.com 13 Eylül 2017 günlük burç yorumları 13 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"12.09.2017 19:30:00" uplifers.com Zihnen güçlü insanların hatalarından ders çıkarmak için yaptıkları 7 şey Bazı insanlar için hata yapmak başarıya giden yolda önlerinde duran kalıcı bir engel gibidir. Fakat zihnen güçlü insanlar için bu hatalar, becerilerini geliştirip daha iyi olabilmek için bir fırsat teşkil eder. Çünkü hatalar, fırsata dönüştürülmek için var...
"12.09.2017 18:30:01" uplifers.com İnsan doğasına aykırı yerler ve zamanın şizofrenikleştirilmesi Hızlı gelişen postmodern mimari ile birlikte insanlarda zaman ve uzam kavramı farklılaştı. Artık her işimizi hallettiğimiz alışveriş merkezleri bunun en çarpıcı örneği. Neden "şimdi" içinde kayboluyoruz?
"12.09.2017 17:30:01" uplifers.com Hayatın tadını çıkarmanın en güzel yolu: "Savoring" Hayatımızın keyifli ve güzel anları, bu koşuşturmalı ve stresli hayatlarımız içersinde biraz kayboluyor gibi. Halbuki ayakta kalabilmemiz için de sanki en çok onlara ihtiyacımız var. Beynimiz bizi korumak için olumsuzluklara odaklanırken, Siz "savoring" ile mutluluğa odaklanın!
"12.09.2017 16:30:01" uplifers.com Mutlaka ziyaret etmeniz gereken 45 benzersiz restoran Birçok kişi hızlı akan zaman diliminde yemek yemeye yeterince vakit ayırmıyor, yeni lezzetler denemiyor, tercihini hızlı yenen yemeklerden yana kullanıyor. "Yemek yemeye zaman ayırma” isteğinizi körükleyecek, dünya çapında ünlü 45 restoran.
"12.09.2017 15:04:36" uplifers.com Ünlülerin antrenörü Harley Pasternak'tan “en iyi hayatı” yaşamak için 5 öneri Sağlıklı bir yaşam sürmek, yalnızca spor salonundaki eforlarınız ile yakalayabileceğiniz bir şey değil. Katy Perry'den Ariana Grande'ye, pek çok ünlü ismin fit ve sağlıklı görüntüsünün arkasındaki isim Pasternak'ın önerdiği "olmazsa olmaz" 5 kural.
"12.09.2017 13:18:56" uplifers.com Meme uçlarıyla ilgili bilmeniz gereken gerçekler Meme uçlarınıza bakıp her şeyin normal olup olmadığını düşündünüz mü hiç? Sağlığınız için aslında vücudunuzun her bölgesini tanımanız gerekiyor, buna meme ucu da dahil.
"12.09.2017 11:41:42" uplifers.com Küçük dokunuşlarla hayatınızı kat kat güzelleştirecek 7 mola önerisi Eğitim, kariyer, hedefler, aile… derken hayatımızın her anında düşünmemiz, planlamamız gereken pek çok şey var. Özellikle şehir hayatının hızlı temposu, sü Hayatınızı "kat kat mutluluk"la renklendirmenin 8 etkili yolu.
"12.09.2017 10:37:33" uplifers.com Çocuklarımızı süper kahramanlardan nasıl koruyabiliriz? Ne süper kahramanlar eski kahramanlar, ne de çocuklar eski çocuklar. Yılların karakterlerine her geçen gün yenileri ekleniyor. Süper kahramanların çocuğunuzun üzerindeki etkilerini tamamen yok edemeseniz de, onlara bu kahramanlar yoluyla bazı değerleri öğretmek sizin elinizde.
"12.09.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Çoğumuz yoğun iş temposu içerisinde masa başında geçirmek zorunda olduğumuz zamanların vücudumuza verdiği zararları fark etmeden hayatımıza devam ediyoruz. 

#inmovement teknolojisi, yoğun iş temponuz içerisinde hareket imkanı sunan ileri tasarımları ile
"12.09.2017 09:15:00" uplifers.com Hayatınız boyunca en çok peşinden gitmeniz gereken soru: "Ben bu hayatta ne istiyorum?" Geçen gün bir arkadaşımla sohbet ediyoruz. Bir süredir görüşmemişiz. Bu sürede yaptıklarımızdan, gördüğümüz yerlerden, başımıza gelenlerden, ruh halimizden bahsediyoruz. Hayatınızın yönünü değiştirecek, sizi isteklerinize ve gerçeklerinize götürecek o soru: "Ben ne istiyorum?"
"12.09.2017 07:50:11" uplifers.com İstanbul'a yakın en güzel sahiller: Kerpe ve Kefken Bayram tatilinde İstanbul'da kalmayı seçenler olanlar kimler? Ben, kendi adıma bir ilki başardım. Her tatilini 6 ay önceden planlayan Pınar bu sefer tatil planlamamış oldu. Son sıcak havaların tadını tuzlu denizlerde dalgaların üzerine atlayıp, sahilde kitap okuyarak çıkarmak isteyenlere İstanbul'a yakın iki gizli cennet.
"12.09.2017 07:29:27" uplifers.com Sizin evreniniz hangi düşünceler ile titreşiyor? Hayatta başımıza gelebilecek "kayıp" diye düşündüğümüz oluşlardan korkarız Biz düşüncelerimize, sözlerimize güzellik tohumları ekersek, bunların yetiştiği karşılıklar göreceğiz.
"12.09.2017 05:30:01" uplifers.com Gülümsemenin bilinmeyen 10 faydası Cömertçe gülümsemeler, başkalarında güven ve işbirliği hisleri uyandırır. Daha çok gülümseyen insanlar, daha cömert ve dışa dönük olarak görülüyor. #10: Siz gülümsediğinizde, başkaları da gülümser...
"11.09.2017 20:45:01" uplifers.com Cinsel birleşme olmadan cinselliği keşfedin Gerçekten cinsel birleşme gerçekleşmeden zevk almak, hatta orgazm olmam mümkünmüdür? Yazıyı okuyalım lütfen. Uzun yıllar süren, tatmin edici ve keyifli bir cinsel yaşam için yapabilecekleriniz, birleşmeyle sınırlı değil.
"11.09.2017 20:15:01" uplifers.com Ayrılığı daha da zorlaştıran şey: Bir narsistten ayrılmak Narsist özellikler gösteren birinden ayrılmak, onunla birlikteliğinizi devam ettirmek kadar zor olacaktır. 7 adımda bu hayatta yaşadığınız en zor ilişkiyle bağlarınızı koparıp özgürleşmenin yolu.
"11.09.2017 19:30:01" uplifers.com Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip İnsanlar tarafından hayal kırıklığına uğratıldığınızda hemen silkinip hayata daha kolay devam edebilmenin yolları
"11.09.2017 18:59:35" uplifers.com 12 Eylül 2017 günlük burç yorumları 12 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"11.09.2017 18:43:03" uplifers.com Depresif bir ruh halinden kurtulmanın formülü Çevremizdeki uyarıcılar ve dış dünyanın koşulları, kendimizi nasıl hissettiğimizi ve nasıl davranışlar sergilediğimizi belirliyor. Modern dünyanın getirdiği yalnızlık hissini ve verilen mücadelenin yorgunluğunu üstünüzden atmak mümkün.
"11.09.2017 17:40:01" uplifers.com Akşam saatlerini daha sağlıklı ve rahat geçirmenin 13 yolu Akşam saatlerini daha sağlıklı ve rahat geçirmenin 13 yolu Trafik yoğunluğu, iş, kalabalık derken gün içinde üzerinide biriken stresle vedalaşmanın 13 basit ve eğlenceli yolu.
"11.09.2017 16:40:01" uplifers.com Batı terapisiyle doğu meditasyonu bambaşka bir yaklaşımla bir arada: Meditatif terapi Meditasyonun sürece dahil edildiği terapilerde, yalnızca kişinin zihninde belli bir çözüm bulmasına yardım edilmekle kalmaz, zihnin endişe yaratan doğası ile özdeşleşmekten kurtulmasına da rehberlik edilir. Meditasyon sırasında zihninizin ve bedeninizin ötesine geçmenin yolu "teknikte derinleşme" için en uygun meditasyon yöntemi: Meditatif terapi
"11.09.2017 15:47:12" uplifers.com Sonbahar temizliği zamanı: Mevsim değişirken vedalaşmanız gereken 25 şey ve istiflemekren kurtulmak için öneriler Yaz, yerini yavaş yavaş sonbahara bırakıyor. Her mevsim geçisinde olduğu gibi, yeni gelen mevsimle gardıroplarımızda, dekorasyonda da temizlik ve yenilik zamanı. Pratik, kolay ve etkili bir sonbahar temizliği için önce kurtulmanız gereken parçaları belirleyin.
"11.09.2017 14:41:40" uplifers.com İnsanların her gün deneyimlediği, sıradan, ancak "tuhaf" olan 24 şey Hiç aklınızdan geçen bir düşünceye anlam veremediğiniz oldu mu? Ya da hiç bedeninize dışarıdan baktınız mı? Nasıl hareket ediyor ve yaptığı hareketlerin anlamı ne? Günün 3'te 1'ini uyuyarak geçiren "garip" canlı "insan"ın yaptığı diğer şeylerin "normal" olmasını bekleyemeyiz, öyle değil mi?
"11.09.2017 12:42:37" uplifers.com İlham perisini beklemeyin: "Yaratıcılık bir alışkanlıktır" Yaygın kanının aksine, ilham insana perilerle gelmiyor; bazen kendi ilhamınızı kendiniz yaratmanız gerekebiliyor. Yine yaygın kanının aksine, bu kendinizi dinleyerek değil, işe koyularak gerçekleşiyor. Yaygın kanının aksine yaratıcılık kendini dinleyerek değil, işe koyularak beliriyor. Yani ilham perisini beklemek çok da gerçekçi olmayabilir.
"11.09.2017 10:55:52" uplifers.com Düzenli plank yaptığınızda bedeninizde gerçekleşecek 7 harika şey Günde 5-10 dakikayı plank yapmaya ayırmak, hem forma girmenize, hem de stresten kaçınmanıza yardımcı olabilir. 5-10 dakikalık mucizevi plank egzersizlerini neden seviyoruz?
"11.09.2017 09:49:00"  Timeline Photos  Takvimlere göre sonbahara girmiş olsak da güzel havaların keyfini çıkarmak için hala vaktiniz var. 

Yeni haftaya çok daha dinç, enerjik ve yüksek motivasyonla başlamak için bugün hem bedeninize hem ruhunuza ve dolayısıyla Zihninize vakit ayırmak için
"11.09.2017 09:36:57" uplifers.com Hayatın akışında gün sonu değerlendirmesi: Zamanı değerli kılan "ne yaptığınız" değil, "ne hissettiğiniz" Birçoğumuz günümüzü nasıl geçirdiğimizi belirlerken, neler yapıp neler yapmadığımıza bakarız. Tatmin dolu ve kaliteli bir hayat için bir şeyler yapmayı değil, bir şeyler "olmayı" öncelikli hale getirin.
"11.09.2017 07:58:48" uplifers.com Avokadolu tarifler: Avokado sevmeyenlerin bile bayılarak yiyeceği 3 tarif Neredeyse binden fazla çeşidi olan avokado, sayısız tarifte, birbirinden farklı şekillerde ve karışımlarda kullanılabiliyor. Dilara Koçak'tan öneriler: Sağlıklı, lezzetli ve pratik avokadolu tarifler.
"11.09.2017 06:38:43" uplifers.com Aldığın her bir nefesle harikalar yaratma gücüne sahipsin! Nefes almak her günümüzün, her anımızın bir olgusudur değil mi? Çok da basittir, öyle kendiliğinden gerçekleşir, düşünmeyiz, sorgulamayız veya kontrol etmeye çalışmayız “Hayat bir nefestir, aldığın kadar. Hayat bir kafestir, kaldığın kadar. Hayat bir hevestir, daldığın kadar.” -Mevlana Celaleddin Rumi
"11.09.2017 05:30:04" uplifers.com Her insanın sahip olduğu ama kullanmaktan çekindiği 9 temel hak Çoğu zaman bazı yaşam haklarının insanlar tarafından yanlış yorumlanarak, utanılacak bir şey olarak algılandığını düşünüyorum. Özellikle günümüzün rekabetçi iş yaşamında, bazı insanî özelliklerimizi tamamen bastırmaya ya da hiçbir şekilde onları ifade Bu temel haklar, bir kez farkına vardığınızda, sonsuza kadar süper güçleriniz olacak.
"10.09.2017 17:49:45" uplifers.com 11 Eylül 2017 günlük burç yorumları 11 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"10.09.2017 10:30:01" uplifers.com Sıçramanın vücutta yarattığı 5 muhteşem etki Hiçbir egzersiz aletinin vücudunuzda bir trambolinin yarattığı etkiyi yaratamıyor. İster parklarda, ister evde, ister sokakta... Sıçrayın!
"10.09.2017 09:30:00" uplifers.com Kusurlu olmanın güzelliği: Kintsukuroi Kintsukuroi, bir Japon sanatı. Bundan yaklaşık 400 yıl kadar önce doğmuş. Kırılan porselen veya seramikleri kimi zaman altın, kimi zaman gümüş veya platin boyalarla birleştirip eşyaya yeni bir form, yeni bir görünüş kazandırma sanatı. Kırılan şeyler bir araya getirilebilir ve yeni hali eskisinden çok daha güzel olabilir. Buna kalpler de dahil...
"10.09.2017 08:30:01" uplifers.com Kore dizileri için tavsiyeler: 2016 ve 2017'nin mutlaka izlenmesi gereken, en iyi Kore dizileri Kore dizileri, özellikle ülkemizde son yıllarda popular olmaya başlasa da, dünya çapında oldukça geniş bir hayran kitlesine sahip. Bu keyifli Pazar gününde, drama, romantizm, aksiyon ve bilim kurgu türlerinde, gelmiş geçmiş en başarılı Kore dizilerine göz atmaya ne dersiniz?
"10.09.2017 06:30:01" uplifers.com Evinizi yoga, pilates veya meditasyona uygun hale getirmenin formülü İnternette yayımlanan online dersler, mobil uygulamalar ve DVD'ler sayesinde artık birçok kişi kendi evinde yoga/pilates/meditasyon yapabiliyor. Kendinizi rahat ve huzurlu hissetmenizin en önemli koşullarından biri de fiziki koşullar. Peki keyifli bir pilates seansı için evinizi nasıl dönüştürebilirsiniz?
"09.09.2017 10:30:00" uplifers.com Yapay zeka ile gerçek korkularımızı yenebilir miyiz? Cambridge, Japonya ve Amerika'daki bilim insanlarının ortak çalıştıkları proje, yapay zeka ve beyin görüntülemesi yardımıyla korkuların beyinden silinebileceğini gösteriyor. Peki yapay zeka dediğimiz öğrenen bilgisayarlar aracılığıyla bu korkularımızı Hayatta kalmanın en büyük motivasyonlarından biri olan korkular "öğrenebilen bilgisayar"lar tarafından önlenebilir mi?
"09.09.2017 09:30:01" uplifers.com Mutluluk algınızı değiştirecek 50 önemli hatırlatma Geleceği tahmin etmenin en güvenilir yolu, onu yaratmak. Hayatın geçip gitmesini izlemek yerine, ona katılın. Güzel şeyler bazen, umudunuzun en az olduğu zamanlarda gerçekleşir.
"09.09.2017 08:30:01" uplifers.com Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için 15 öneri Sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bir beslenme düzeni geliştirmek sandığınız kadar zor değil. Bu konuda internette bir sürü şey bulmak mümkün olsa da, hiç biri evrensel olmadığı için, bu tarz önerileri uygularken doğru seçimler yapmak gerekir. Doymuş olmanıza rağmen daha fazla yeme isteğiyle bir türlü başa çıkamıyorsanız küçük ve etkili ipuçlarıyla bunun önüne geçmek mümkün.
"09.09.2017 06:30:00" uplifers.com Ezoterizm öğretisi: Bambaşka bir farkındalık seviyesine hazır mısınız? Ezoterizm, sözlük tanımı olarak belirli kişilerin içselliği ile sınırlandırılmış felsefî öğretilerdir. Diğer anlamı ise içsel, tinsel farkındalığa sebep olan, Mistisizm ile eş anlamlı kabul edilen önemli ve kesin bilgilerdir. Ezoterizm ile kendi "uyanış"ınızı deneyimlerken, kökleriniz toprağa karışacak.
"08.09.2017 20:40:00" uplifers.com Kondom kullanımı hakkında bilinmesi gerekenler Güvenli cinsel ilişki dediğimizde hepimizin aklına ilk olarak kondom ya da doğum kontrol hapı kullanımı gelir. Cinsel ilişkilerde en etkili korunma yöntemlerinden biri olan kondom kullanımında nelere dikkat edilmeli?
"08.09.2017 20:15:00" uplifers.com İlişkilerde bağlanma ve kadının güçsüz kılınması sorunu Bağlanma kavramı, eskiden ikili ilişkiler yerine ebeveynlerle bebekler arasındaki ilişkiler için kullanılmaktaydı. Bağlanma teorisinin sahibi John Bowlby ile birlikte çalışan Mary Ainsworth, bebeklerde bağlanma ile ilgili ilk çalışmayı 1953-1955 yılları Romantik ilişkiler, her ne kadar ortak hareket etme kaygısı içerse de evliliklerde bu durum geçerli değil. Neden mi?
"08.09.2017 19:30:00" uplifers.com Hata yaptıktan sonra hemen toparlamanın 7 yolu! Hata yapmamanın tek bir yolu vardır - hatalarınızla en yakın dost olmak... Hata yaptıktan sonra nasıl davranacağınızı öğrendiğinizde, bir daha hata yapmaktan korkmayacaksınız...
"08.09.2017 18:30:00" uplifers.com Birisi “mutluluk” mu dedi? Her ne kadar iş, aşk veya yaşam sıkıntılarımız olsa da aslında mutlu olmak gerçekten çok kolay. İnsanoğlunun ortak amacı olan "mutluluk" nelere göre değişiklik gösterir ve nasıl daha "mutlu" olunur?
"08.09.2017 17:30:00" uplifers.com Psikopatiye yeniden bakış: Etrafınızdaki doktorlar, avukatlar, siyasetçiler psikopat olabilir mi? İnsanlar, psikopatların sadece hissizleşmiş ve korkusuz kişiler olduklarını düşünüyor. Ancak bundan çok daha fazlası söz konusu. "Şiddet" ve "kan dökmek" kavramlarıyla anılan psikopat terimi aslında çok daha derin anlamlara sahip.
"08.09.2017 16:22:19" uplifers.com Ketojenik diyet nedir, nasıl uygulanır? Tatiller, akşam yemekleri, eğlence hayatı derken yaz aylarında zaman zaman yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmemiş olabilirsiniz. Son zamanların en çok tercih edilen diyetlerinden "ketojenik diyet"i uygulama yöntemleri, diyet sırasında tüketilebilecek besinler ve dikkat edilecek noktalar.
"08.09.2017 15:13:18" uplifers.com Detoks nedir, nasıl yapılır? Detoks hakkında merak ettiğiniz her şey ve A'dan Z'ye detoks rehberi Hayatımıza önce “detoks suyu” kavramıyla giren “detoks” kelimesi, günümüzde artık beslenmeden diyete, teknolojiden alışverişe, hayatımızın her alanında “sadeleşme, temizlenme, arınma” anlamına geliyor. Daha iyi bir yaşam için "sadeleşme, temizlenme ve arınma" yöntemi "detoks" ve "detoks yöntemleri" hakkında bilmeniz gereken her şey.
"08.09.2017 14:25:57" uplifers.com 2017 Ironman Dünya Şampiyonası matematik öğretmeni ve başarılı triatlet İpek Onaran'ı ağırlayacak Temel olarak 3 farklı disiplini içinde barındıran triatlon, birçok sporcunun hazırlanırken saatlerini, hatta günlerini harcadığı spor dallarından biri. Eylül'de Ironman'de yarışacak olan İpek Onaran'a destek kampanyası: #forzaonaran
"08.09.2017 13:12:45" uplifers.com 2017 Sonbahar - Kış sezonunun göz makyajı trendleri Bakışlarımız, sandığımızdan çok daha fazla şey anlatır. Gözler, daha güçlü, etkileyici ve akılda kalıcı bir ilk izlenim için en önemli şeylerden biridir. Duygusal, gotik, asi, eğlenceli, sanatsal ya da yenilikçi... İşte 2017'nin podyumlardan sokaklara kadar gelen eğlenceli ve yaratıcı göz makyajı trendleri.
"08.09.2017 11:45:28" uplifers.com 5 adımda bedeninizi ve zihninizi sonbahara en güzel şekilde hazırlayın Yeşilin turuncuya döndüğü mevsim sonbahar, birçoğumuz için yeni bir döneme geçişin sembolü niteliğinde. Sonbaharda kapınızı hastalıklar değil, serin havanın ve uçuşan yaprakların yarattığı keyifli görüntüler ve yenilikler çalsın!
"08.09.2017 10:41:28" uplifers.com Depresyondan çıkmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yollarından biri: Dans etmek Çağımızın en büyük dertlerinden biri olan depresyonu atlatmakta dansın ne kadar faydalı olduğu, pek çok çalışmayla kanıtlandı. Peki dans etmek, depresif hisleri nasıl ve neden azaltıyor? Dansla birlikte bedeninizle yeniden tanışıp, anda kalmanın ve bir şeyleri akışa bırakmanın tadını çıkaracaksınız.
"08.09.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Kişisel bakımına dikkat eden, her daim bakımlı görünmek isteyen erkeklere bir önerimiz var!

Tıraş bıçağından organik tıraş bakım ürünlerine kadar her şeyi özenle düşünen Mühle Türkiye'nin birbirinden şık ürünlerine Uplifers Wellness Shop'tan
"08.09.2017 09:13:18" uplifers.com Kendinizi yorgun hissetmenizin nedeni bilmediğiniz bir hastalık olabilir Bedeninizi yorgun düşüren şey, belki de hiç bilmediğiniz daha ufak çaplı bir hastalık olabilir. Ne kadar uyursanız uyuyun ya da dinlenin, enerjinizi bir türlü toplayamıyor musunuz? İşte nedenleri:
"08.09.2017 08:05:12" uplifers.com Endülüs Bölgesi'ne devam: Medeniyetlere ev sahipliği yapmış Cordoba ve yeşil bahçeleriyle Granada Sevilla'nın yorgunluğunu üzerimizden atıp Endülüs Bölgesi'ni gezmeye devam ediyoruz bu hafta. Zamanda yolculuk yapacağınız, birbirine bağlanan dar sokaklarında kaybolacağınız ve bu sırada sanatla iç içe olacağınız iki muhteşem seyahat rotası.
"08.09.2017 06:45:13" uplifers.com İlham veren bir yaşam öyküsü: Güzel kalpli muhteşem kadın Louise Hay anısına Hayat hikayelerimiz biliriz ki kişiye özel tasarlanmıştır... Bu yüzden bana ulaşan sorulara veya değerlendirmeye bu açıdan cevap vermeye çalışıyorum. Kendini sevmek, affetmek, çabalamak ve inanmak... Yaşadığı tüm zorluklara rağmen kendi çiçeklerini açtıran kadın.
"08.09.2017 05:30:00" uplifers.com Umutsuz hissettiğiniz anlarda inancınızı arttıracak en ünlü sözler Olduğumuzdan daha iyi, daha başarılı, daha güçlü, daha motive, daha anlayışlı ve daha mutlu biri olmak bizim elimizde. "Mutluluğun sırrı özgürlük, özgürlüğün sırrı ise cesarettir." -Tukidides
"07.09.2017 20:34:19" uplifers.com Huzursuz Bacak Sendromu: Ayağınızı sakinleştirmenin ve uykuya geri dönmenin formülü Yaklaşık olarak her yüz kişinin üçünde Huzursuz Bacak Sendromu görülüyor ve bu kişilere gerekli tedavilerin uygulanması gerekiyor. Kesintisiz ve huzurlu bir uyku uyumak için önce bedeninizi sakinleştirin. Nasıl mı?
"07.09.2017 19:50:57" uplifers.com Neden kötü giden ilişkiyi bitiremiyoruz? Problemli ilişkileri sürdürmenin altında yatan birçok mantıklı açıklama bulunmaktadır. Olaya bağlılık, hatta alışkanlık gözüyle bakan bazı insanlar için bu Kendi mutluluğunuzu geri planda bırakmanıza neden olan arka plandaki korkular.
"07.09.2017 19:32:41" uplifers.com 8 Eylül 2017 günlük burç yorumları 8 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"07.09.2017 18:51:04" uplifers.com Değişim zamanlarında kesinliği korumak için 6 kural Önce "kesinlik" derken neyi kastettiğimi açayım: Kesinlik, netleştirdiğiniz hedefinize odaklı kaldığınızdan emin olmaktır. Ve değişim zamanlarında bunu yapmak bazen zor olabilir. Bu yazıda, koşullar ne olursa olsun, atacağınız 6 kolay adımla hayatınızdaki Koşullar ne olursa olsun 6 kolay adımla hayatınızdaki kesinliği korumanın ve güçlendirmenin yolları.
"07.09.2017 16:03:58" uplifers.com Yolda yürürken mesaj yazmak ve okumak hayatınızı nasıl etkiliyor? Yolda yürürken mesaj yazmak ve okumanın verimsizliği üzerine bir çalışma bile gerçekleştirildi. Teknolojiye duyduğumuz ilgi, psikolojik hasarlardan sonra fiziksel zararlara da mı yol açıyor?
"07.09.2017 14:31:13" uplifers.com Dünyadaki en "bisiklet-canlısı" 5 şehir: Kopenhag listenin başında yer alıyor Kopenhag ve Brüksel çıkışlı şehir tasarımı danışmanlığı şirketi “Copenhaginize Design Company”, dünyadaki en bisiklet-canlısı şehirlerin bir yıllık bir listesini hazırladı. Copenhaginize, bölge nüfusu 600.000 kişiyi aşan 122 ili değerlendirdi Trafik yoğunluğuyla ve hava kirliliğiyle mücadele etmek için bisiklet kullanımını destekleyen, yaşanılası 5 şehir.
"07.09.2017 13:08:45" uplifers.com 10 adımda pozitif düşünme alışkanlığı edinmenin yolları Pozitif düşünmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki bu düşünme şekli nasıl kazanılır ve bir alışkanlık haline getirilir? "Zihninde negatif düşünceler taşıyan bir kişi, etrafı kapkara bir gözlük camından gören birinden farksızdır."
"07.09.2017 12:06:12" uplifers.com Bakımlı olmak aslında çok kolay: Bedeninize saygı duyduğunuzu göstermenin 6 yolu Hayatı çiçeklendirmenin en keyifli yollarından biridir insanın kendine bakması... İnsanın hayata karşı hissettiği motivasyonun ve yaşam enerjisinin doğal bir sonucu olan kişisel bakımın en temel yolları.
"07.09.2017 10:38:01" uplifers.com "Hayır" demek dünyanın sonu değil! Türk toplumu olarak merkez odaklı değil çevre odaklı bir hayat yaşamaya meyilliyiz. Memnun etmek için "evet" demek yerine, memnun olmak için "hayır" deyin.
"07.09.2017 09:40:00"  Timeline Photos  #mutlukecilerciftligi'ni duymuş muydunuz? Sağlıklı beslenmek, sevdiklerinize, özellikle çocuklarınıza tamamen doğal şartlarda üretilen besinler sunmak için bu ismi mutlaka bir yere kaydedin! 

#saklicennet'in Gökçeada'da kurduğu #mutlukecilerciftligi
"07.09.2017 09:16:30" uplifers.com Bitter çikolatanın birbirinden değerli 10 mucizesi Çikolata birçoğumuzun zaafı diyebiliriz ve tatlı krizleri yaşadığımızda ilk olarak çikolataya yöneldiğimiz bir gerçek. Tatlı krizlerinin sağlıklı ve mucizevi çözümü "bitter çikolata"yı neden seviyoruz?
"07.09.2017 08:01:59" uplifers.com Cilt lekelerine veda etme mevsimi sonbahar, hoş geldin! Yaz sezonunu geride bıraktığımız bu günlerde, siz de cilt lekelerinden şikayet ediyorsanız bakım yapmanın tam zamanı olduğunu hatırlatmak isterim! Yaz aylarında güneş ve sıcak hava nedeniyle yıpranan cildinizi kışa hazırlamanın tam zamanı!

İşte en etkili leke tedavisi yöntemleri:
"07.09.2017 06:45:01" uplifers.com İletişim sihirdir: İlişkilerinizde kendinizi nasıl "iletiyorsunuz"? "Ben söyledim, o anlamadı, bir türlü anlaşamıyoruz, beni hiç dinlemiyor, aslında ben ona gitme demek istemiştim ama bu kadar açık söyleyemedim, o da benim bunu demek istediğimi anlamadı ve gitti, beni çok üzdü".. İlişkilerinizde "kutuplaşmak" yerine "uzlaşma"yı seçmek, tüm hayatınızı aydınlatacak kadar güçlü.
"07.09.2017 05:30:00" uplifers.com İç huzuru ve mutluluğu yakalamanın 10 basit yolu Hemen her kişisel gelişim kitabında ya da söyleşisinde işittiğimiz iç huzuru kavramı üzerinde neden bu kadar çok duruluyor? Siz sormadan biz söyleyelim: Çü Çünkü iç huzuru yakaladığınızda, dışarıya ışık saçacaksınız...
"06.09.2017 22:51:42" uplifers.com 7 Eylül 2017 günlük burç yorumları 7 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"06.09.2017 20:45:00" uplifers.com Cinsel hazzı arttırmanın yolu "Kegel egzersizleri" Cinsel hazzı arttırmanın bir yolu da egzersizdir. Ama cinsel mutluluğun artması için yapılan bu egzersize Kegel Egzersizleri deniyor. Tatmin edici bir cinsel hayata ulaşmanın ve böylece ilişkide oluşabilecek problemleri engellemenin en etkili yöntemi.
"06.09.2017 20:15:00" uplifers.com Yeni bir ilişkiye başlamadan önce izlemeniz gereken 5 adım Henüz siz nasıl mutlu olacağınızı bilmiyorken bir başkasından sizi anlamasını ve mutlu etmesini beklemek gerçekçi olmayan bir umut olacaktır. Zamanla doğru kişiyi bulmak için sevgiyi hayatınıza çekmeye değil, kendi gelişiminize odaklanın. Nasıl mı?
"06.09.2017 19:30:00" uplifers.com Dünyanın en kısa meditasyonu: Esnemek Beyin görüntüleme çalışmaları, esnemenin beynin çevreye dair farkındalığı ve empati duygusunu yöneten bölümlerini uyardığını gösteriyor. Esnemenin çevrenize dair farkındalığınızı artırmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
"06.09.2017 18:30:00" uplifers.com İçimdeki dişi, tüm onaylardan bağımsız kişi • Uplifers Bu yazı her ne kadar bağlılıktan girip, dişi ve maskülen ayrımına değiniyormuş gibi olsa da bazı ciddi sorgulamaları içeriyor olacak. "İçinizde kocaman bir dünya taşıdığınızı bir an bile unutmamanız ve tüm “onay” beklentilerinizi hayatınızdan silmeniz dileklerimle…"
"06.09.2017 17:35:03" uplifers.com İltifat kabul etme sanatı ve faydalı 3 ipucu Biri size kendinizle ilgili olumlu, güzel bir şey söylediğinde elini kolunu nereye koyacağını bilemeyenlerden misiniz? O halde bu yazı tam size göre! “İnsanların bize davranışı, bizim kendimize karşı davranışımızla yakından ilişkilidir.” -Lauren Hazzouri
"06.09.2017 16:30:01" uplifers.com Stresle mücadelede etkili bir yöntem: Otohipnoz Stresle mücadelede zorlandığınız noktalarda otohipnoz uygulaması size yardımcı olacaktır. Stres; son zamanlarda birçok kişi için en büyük problemlerden biri. Peki nasıl başa çıkabilirsiniz?
"06.09.2017 15:30:01" uplifers.com Zihninizi aydınlatacak zen hikayeleri Zen ustalarının sözcükleri ve deneyimlerinden damıtılarak yeni nesillere aktarılan zen hikayeleri, zaman içinde zen konusunda ilerlemek isteyenler için eşsiz bir değere dönüşüyor. Zen, bir insanın kimlik algısını dönüştürebilme, stres ve anksiyeteyi azaltma gücüne sahip.

İşte hayatınıza ışık katacak zen hikayeleri.
"06.09.2017 14:38:14" uplifers.com Hafta içlerini "hafta sonuymuş gibi" yaşamanızı sağlayacak 7 maddelik "yapılacaklar listesi" Birçoğumuz hafta sonlarını kendimize zaman ayırabildiğimiz, arkadaşlarımızla ve ailemizle görüşebildiğimiz, uzun süredir izlemek istediğimiz filmleri izleyebildiğimiz ve konserlere gidip sosyalleşebildiğimiz altın değerinde zaman dilimleri olarak "Yeterince vakit yok" diyerek değerlendirmediğiniz hafta içlerini kendiniz için keyifli zaman dilimlerine dönüştürmenin yolları.
"06.09.2017 13:08:45" uplifers.com Beden olumlama: Kadınlar bedenleri hakkında ne kadar olumlu düşünüyor? Beden olumlama hareketi nasıl algılanıyor? Kadınlar gerçekten de artık bedenlerine karşı daha olumlu bir bakış açısı taşıyorlar mı? Kadınların yüzde 62'si bedenlerini olduğu gibi kabul etmelerine rağmen, sadece yüzde 15'i bedenini, görünüşünü seviyor. Peki sen bedenini ne kadar seviyorsun?
"06.09.2017 11:47:10" uplifers.com Yaz tatillerini teknolojiden uzak geçiren çocukların mutluluğunu gösteren 35 fotoğraf Günümüzde teknoloji, okullarda dahi çocukların hayatının büyük bir parçası haline gelmişken, onların dikkatini ekranlardan alıp doğaya yönlendirmek bir hayli zorlaştı. Çocukların ekranların karşısına değil de, doğaya ait olduklarını ispatlar nitelikte bir fotoğraf serisi.
"06.09.2017 10:27:40" uplifers.com Gezginlerin yakından tanıyacağı, "kelimelere dökülemeyen" duygular Tarih derslerinde her ne kadar göçebe bir toplumdan geldiğimizi öğrensek de, Türkçe'de seyahat ile ilgili yeterli sayıda kelime yok. Mesela Seyahat etmeyi sevenleri okurken gülümsetecek ve tarif edemediği o muhteşem hisleri hatırlatacak 18 his.
"06.09.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Bu kapalı ve serin havayı, yemek sonrası bir keyif kahvesiyle taçlandırmaya ne dersiniz?

Dünyaca ünlü kahve makinelerini ve en lezzetli kahve çekirdeklerini sizler için bir araya getiren Kahhve.com, en keyifli anlarınızda kolayca ulaşabilmeniz için
"06.09.2017 09:19:01" uplifers.com Kaşıntılı ve hassas deriyi rahatlatmanın 10 basit yolu Kaşıntı, vücudun belli bir bölgesini veya tamamını kaplayabilen, deriyi bir şeye sürtme hissinin adıdır. Gözle görülemese de huzursuz eden, tadınızı kaçıran cilt kaşıntılarından kurtulmanın basit ve etkili 10 yolu.
"06.09.2017 08:06:46" uplifers.com Mutluluğun sırrı: Yoga, doğa ve çikolata! Yoga anlam olarak akıl, beden, ruh bütünlüğünü ve kişinin özünün evrenin tümüyle birleşmesini ifade eder... Değişime kendimizden başlayarak tüm dünyada sevginin gücünü yaymanın önemi ve bu anlayışla ortaya çıkan ilham verici iki güzel oluşum.
"06.09.2017 06:46:01" uplifers.com Bakış açısının dönüştürücü gücü: Nasıl bakarsak öyle görürüz Bazı insanlar ile karşılaşırız, enerjileri bizleri de yükseltir. Onlara her konuda danışmak isteriz, bizlere yol gösterebileceklerini düşünürüz. Siz sahip olduğunuz güzelliklere odaklandığınızda, hayatınızın "gerçeği" de bu güzellikler olacak...
"06.09.2017 05:30:00" uplifers.com Stresli anlarda uygulayabileceğiniz pratik stres kovucu hareketler Üzerimdeki zaman ve sonuç baskısının yarattığı stresi fark ettiğimde uyguladığım birkaç pratik hareketi sizlerle paylaşacağım. Gün içinde, stresin içinden çıkamadığınızı düşündüğünüz anda pratik hareketlerle "en sakin" halinize ulaşın.
"05.09.2017 20:45:00" uplifers.com Yaşadığımız ilişki türünün cinsel motivasyonumuz üzerindeki etkileri Tek gecelik ya da uzun süreli ilişkileri tercih etmemizin cinsellik konusundaki motivasyonumuz ve cinsel davranışlarımız üstünde nasıl bir etkisi var? Partnerinizle kurduğunuz bağ ya da onu hayatınızda nasıl konumlandırdığınız, cinsel motivasyonunuzla yakından ilgili.
"05.09.2017 20:15:01" uplifers.com Tarihin akışını değiştiren gün yüzüne çıkmamış fotoğraflar 1830'lardan günümüze kadar gelmiş, çeşitli önemli anları oluşturan ve objektiflerden kaçmamış 20 fotoğrafı sizler için derledik. Bu fotoğraflarla Fidel Castro'dan ilk selfie'ye kadar, tarihe tanıklık edeceksiniz.
"05.09.2017 19:34:57" uplifers.com 6 Eylül 2017 günlük burç yorumları 6 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"05.09.2017 19:30:00" uplifers.com Babaların kızlarına verdiği 8 muhteşem ilişki tavsiyesi Babayla ilişki konularını konuşmak pek cazip gelmeyebilir, fakat bunun kötü bir fikir olduğunu da söyleyemeyiz. Kadınların hayatlarına giren ilk erkek olan babalarından aldıkları birbirinden değerli ve ilham verici tavsiyeler.
"05.09.2017 18:30:01" uplifers.com Seçtiğiniz kelimeler beyninizin yapısını değiştiriyor Thomas Jefferson Üniversitesi'ndeki doktorların açıklamalarına göre konuşurken seçtiğiniz 'Yapamam', 'Olmayacak' ve 'Çok zor' gibi kelimeler fazla kullanıldıklarında beynin yapısını değiştiriyor. Her gün kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayan 3 kelime yazdığınızda, çok daha iyi hissediyorsunuz. Nasıl mı?
"05.09.2017 17:30:01" uplifers.com Spor, ekoloji ve çevrecilik konularına koşucuların gözünden bakış: "Nefesin Peşinde" Şehirlerde koşuyoruz; sağlıklı olmak için, ihtiyacımız olduğu için, sorunlarımızı çözmek için, özgür olduğumuzu hissetmek için... Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Ağı Bomovu, 4 Eylül Cumartesi günü tüm sporseverleri Pera Müzesi'ne çağırıyor!
"05.09.2017 16:30:00" uplifers.com Yalnızlık hakkında ilginç bulgular ve uzmanlardan yalnızlıkla başa çıkmak için etkili öneriler Yalnızlık sadece bir his değil, özgüven eksikliğine bağlı bir ruh hali, bir tavır da olabilir. Reçete gerektiren duygu durumu "kronik yalnızlık"la nasıl mücadele edilir?
"05.09.2017 15:30:00" uplifers.com Bedeninizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz? Bedenini sevmeye nasıl başlaması gerektiğini bilmeyenler için altın değerinde öneriler... Bedeninize kendini "evinde hissettirecek" 5 öneri.
"05.09.2017 14:23:31" uplifers.com Sonbaharda ziyaret edebileceğiniz, dağ eteklerine kurulu 15 masal kent Heyecanlı, farklı ve el değmemiş seyahat rotaları her ne kadar tatil planlarımız arasında ilk sıralarda yer alsa da, kimi zaman yeşilliklerin ve doğanın içinde kaybolacağımız ve sakin birkaç gün geçirebileceğimiz rotalara ihtiyaç duyuyoruz. Kendi halinde restoranların iddialı manzaralarla birleştiği, sizi çocukluk günlerinizdeki tatillere geri götürecek seyahat rotaları.
"05.09.2017 11:44:29" uplifers.com Yeniye yer açmazsan sadece yeniyi dilediğinle kalırsın Çok yakın bir arkadaşımla bir kahve sohbetinde ortaya çıkan anlık bir fikirle beraber şu an harika bir projeyi gerçekleştirmek üzere hayatın içine su gibi ferah ferah akmaya başladık. Temizlenme süreci rahat ve kolay olmasa da, ağırlıkların dışarı çıkmasının aslında şifalanmak, iyileşmek olduğunu bilin.
"05.09.2017 10:30:01" uplifers.com Koşucular için doğru beslenme rehberi Son zamanlarda düzenlenen maraton sayısının artmasıyla, koşuya olan ilgi bir hayli arttı. Sağlık için koşarken sağlığınızdan olmayın: Koşu öncesi, koşu esnası ve koşu sonrası nasıl beslenmeli?
"05.09.2017 09:19:38"  Timeline Photos  Yaklaşan sonbahara sağlıklı ve dinç girmek için sebze ve meyvenin gücünden faydalanmayı unutmayın!

Juitox'un birbirinden lezzetli ve faydalı karışımlarını Uplifers Wellness Shop'ta bulabilirsiniz!
#UplifersShop
http://www.uplifers.com/shop/brand/juitox/
"05.09.2017 09:14:59" uplifers.com Psikolojik hastalıkların en ilginci "şehir sendromları": Bu ne biçim Eyfel! Şehir sendromları, insanların turistik amaçla gittikleri şehirde beklentilerini bulamamalarıyla, kültürel fark yaşamalarıyla ortaya çıkan ve kimi zaman hastanede tedavi gerektirecek kadar büyük etkileri olan rahatsızlıklardır Baş dönmesi, mide bulantısı, soğuk terleme, nefes darlığı ve halüsinasyon... Bir şehrin yaşatacağı hayal kırıklığı tüm bunlara neden olabilir mi?
"05.09.2017 08:02:00" uplifers.com Louise Hay ve "Kalp Kalbe" meridyen egzersizi Dünyada zihin ve beden bağlantılarının konuşulmaya başlamasından çok önce 1976 yılında “Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri” isimli ilk kitabını yayınlayan muhteşem, kendine ve etrafındakilere, hatta bilen bilir tüm evrene sevgiyi, sevgi gözleriyle bakış "...Tohumlarınızı yeni olumlu ifadelerle sularsanız, kendinize duyduğunuz sevgi ve verdiğiniz değerin güneş ışığı gibi üzerinizde parlamasını sağlarsınız.”
"05.09.2017 06:42:39" uplifers.com Yaşam hikayeni yeniden yaz: "Senin" yaşamın "senin" seçimlerin Hayat bazen günlük koşuşturmamızda "öylesine" diye düşündürür bizlere. “Hepimiz tercihlerimizin sonuçlarını yaşarız. Bu yüzden kendinize mükemmel bir hikaye yaratın.” -Jeff Bezos
"05.09.2017 05:30:01" uplifers.com Hedeflere giden zorlu yolda sağlam durmanın 5 yolu İnsanları hayata bağlayan, deyim yerindeyse onlara yaşam enerjisi veren en önemli şeylerden biri de hedeflerdir. Zorlu patikalar tökezlemenize neden olabilir, ancak ayaklarınızı yere "sağlam" bastığınızda hiçbir patika size engel olamayacak.
"04.09.2017 22:34:53" uplifers.com 5 Eylül 2017 günlük burç yorumları 5 Eylül 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"04.09.2017 14:30:00" uplifers.com Dünyanın dört bir yanından terk edilmiş yerlerin büyüleyici fotoğrafları • Uplifers İnsanoğlu ayak bastığı her yeri, kendi yararı doğrultusunda değiştirmiş, dönüştürmüştür. İnsanlar tarafından uzun süre kullanılmayan mekanlar ise, tekrar a Ait oldukları yere, doğanın ellerine geri dönen terk edilmiş yerlerin dönüşümleri ağzınızı açık bırakacak.
"04.09.2017 13:30:00" uplifers.com Sokak sanatının son dönemlerdeki en özgün örnekleri Sokak sanatı, sıklıkla sanatın sosyal olaylara dikkat çeken açık bir formudur. Bu sanat türünün en güzel yanının beklenmedik anlarda ve yerlerde belirmesi, yerel halkın dikkatini çekerken aynı zamanda tüm dünyaya da bir mesaj göndermesi olduğunu Dışavurumun en özgür hali sokak sanatı, yaratıcılığını konuşturmak isteyenlere "yol" olmaya devam ediyor.
"04.09.2017 12:30:01" uplifers.com Nefes kesen manzaraları ve ilgi çekici hikayeleriyle Almanya'nın mutlaka görmeniz gereken kale ve şatoları Almanya, kuralların çok katı uygulandığı, düzenli şehirlerden oluşan bir ülke algısını anımsatır hep. Bu özellikleri geçerli olsa da Almanya birçok doğal güzelliği barındıran huzurlu bir ülke aynı zamanda. Sert ve disiplinli imaja sahip bir ülke olan Almanya'nın romantik, masalsı ve doğal güzelliklerle dolu rotaları sizi büyüleyecek.
"04.09.2017 11:30:01" uplifers.com Dünyanın her yerinden önemli yaşam dersleri veren festival ve gelenekler Dünyanın dört bir yanında insanlar, yaşamı dolu kılan güzellikleri, gelenek ve kültürlerinde yaşatıp birbirine hatırlatıyorlar. Bizi çok etkileyen farklı kültürlere ait bu gelenek ve festivalleri siz Uplifers okuyucuları olarak bir araya getirdik. Bedeninizi sevmeyi öğreneceğiniz, hayatı daha az ciddiye alacağınız ve içinizi dökeceğiniz en güzel festivaller!
"04.09.2017 10:30:01" uplifers.com Alışkanlıklarınızı yönetmenin ve istemediğiniz alışkanlıklardan kurtulmanın 18 yolu Alışkanlıklarınızı yönetmenin ve istemediğiniz alışkanlıklardan kurtulmanın 18 yolu Sigarayı bırakmayı tam 7 kez denemiş ve başarmış bir adamdan alışkanlıklarınızın efendisi olmak için ilham alacağınız 18 madde.
"04.09.2017 09:30:01" uplifers.com Çağımızın egzersizi: Negatif düşüncelerin üzerinden gelme sanatı Her düşünce dönüştürülebilir, yeterki bunun yollarını keşfetmeye gönüllü olun. “Pozitif bir bakış açısına sahip olmak neyin yapılamayacağından çok neyin yapılabileceğine bakmaktır.” -Bo Bennett
"04.09.2017 08:00:01" uplifers.com Tatil sonrası fazlalıklardan kurtulmanıza ve hafiflemenize yardımcı olacak 5 öneri Takvim yaprakları hızlıca savruldu Eylül ayı geldi bile. "Daha tatillere doyamadım" dediğini duyar gibiyim. Tatil sürecinde ipin ucunu biraz kaçırıp tartıda birkaç kilo fazlalıkla karşılaştıysan, şimdi sıra vücudundan özür dileme zamanı. Nasıl mı?
"04.09.2017 06:30:01" uplifers.com Hayatta herkesten ve her şeyden önce "kendini sevebilmek" "Ben bunu düşünmeye zaman bile harcamam" demiş olabilirsiniz, "canım kendimi zaten seviyorum neyi varmış kendini sevmenin, ben buradayım işte beni seven böyle sever, sevmeyen de sevmesin" gibi ifadeler aklımıza geliverir bu başlıktan... "...Çünkü hayatınızda ne kadar sevgi varsa hepsi sizinle başlıyor."
"03.09.2017 12:30:01" uplifers.com Kağıt üstünde kalmış olağanüstü mimari yapılar Çoğu zaman finansal nedenlerle gerçekleştirilemeyen projelerden bazıları, zaman zaman tekrar gündeme getirilebiliyor. Kağıt üstünde kalmış bu yapılar inşa edilmiş olsalardı, ünlü şehirlerin siluetleri nasıl görünürdü?
"03.09.2017 11:30:01" uplifers.com Stres ve anksiyeteyle yakın ilişkisi bulunan bu besin maddelerine dikkat edin Ne yazık ki; bazı yiyecekler sizi rahatlatmıyor, aksine stresinizi ve endişenizi artırıyor. Yedikleriniz, ruh halinizi sandığınızdan daha yakından ilgilendiriyor. Nasıl mı?
"03.09.2017 10:30:00" uplifers.com Minimalizm: Fazlalıkları azaltın, mutluluğu katlayın Modern hayatın bitmek bilmeyen beklentileri, aile içi sorumluluklar, yetiştirmemiz gereken işler derken; hepimiz her gün kendimizi fiziksel ve zihinsel bir kalabalığın içinde buluyoruz. Peki bu kalabalıktan arınmak ve kafamızı boşaltmak için ne yapıyoruz? Unutmayın, "az" olan "çok"tur!
"03.09.2017 09:30:01" uplifers.com Benim titreşimim benim gerçekliğim; "Hermetizm" sen nelere kadirsin Enerji, bugün düşündükleriniz, hissettikleriniz, dalga boyu, evren, her şey aslında bir bütünün ayrılmaz parçaları. Peki bugün nerede duruyorsunuz? Siz evrene ne veriyorsunuz ve verdiklerinizle size neyin geri dönmesini bekliyorsunuz? Titreşimlerinizle kendi gerçekliğinize ulaşmanın yolu: Hermetizmin 7 ilkesi
"03.09.2017 08:00:01" uplifers.com Meditasyon nedir? 3 temel meditasyon tekniğine dair bilgiler Meditasyon çok farklı öğretileri olan bir uygulamadır. 3 temel meditasyon tekniğini daha yakından tanıyın. Meditasyona başlamanın tam zamanı: 3 temel meditasyon tekniği, nasıl uygulanabileceği ve faydaları.
"03.09.2017 06:30:01" uplifers.com Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip Elbette insanlara ve hayata güven duymak iyidir. Tabi duyduğunuz güvenin ardından gelebilecek olası hayal kırıklıklarını göğüslemek kaydıyla!
"02.09.2017 13:30:00" uplifers.com İlham verici balkon dekorasyonları Yaz aylarında kahvaltılarınızı, akşam oturmalarınızı taşıyabileceğiniz balkonunuzu tasarlamak için yaratıcı dekorasyon fikirlerinden yararlanabileceğiniz galerimize göz atın. Biraz yaratıcılık, biraz esneklik, biraz da farklı bakış açılarıyla en keyifli anlarınıza yer açın.
"02.09.2017 12:30:00" uplifers.com 5 dakikada enerjinizi yükseltmenin formülü Kısa vadeli bir çözüm arıyorsanız, işte size beş dakikada kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayacak formül. Gün içinde bazı anlarda kendinizi sebepsiz yere çok kötü hissedebilirsiniz; böyle zamanlarda ihtiyacınız olan yalnızca 5 dakika!
"02.09.2017 11:30:01" uplifers.com Meditasyon yaşamı nasıl değiştiriyor – 18 ay dağda meditasyon yapan çiftin deneyimleri Meşgul bir şehir hayatını bir anda bırakıp, 18 ay boyunca 8 bin metre yüksekte meditasyon yapan bir ailenin deneyimleri. "Meditasyonla ne kadar ileri gidilebilir?" sorusunun cevabı niteliğinde bir deneyim örneği.
"02.09.2017 10:30:01" uplifers.com Çok yediğiniz bir günün ardından izlemeniz gereken sekiz adım Fazla yemek, zaman zaman hepimizin yaşadığı bir durum. Fakat böyle zamanlardan sonra ipin ucunu kaçırmamak önemli. Çok yedikten sonra izlemeniz gereken adımları sizler için derledik. Bayramda lezzetli yemeklere "hayır" diyemeyenler için 8 adımda pişmanlıktan ve ağırlıktan kurtulmanın yolları.
"02.09.2017 08:00:01" uplifers.com Zihninizi aydınlatacak zen hikayeleri Zen ustalarının sözcükleri ve deneyimlerinden damıtılarak yeni nesillere aktarılan zen hikayeleri, zaman içinde zen konusunda ilerlemek isteyenler için eşsiz bir değere dönüşüyor. "...Kelimeler sadece birer kılavuz. Herkes, başkasının söylediği kelimelerle mücadele ederek kendi doğrularını bulur.”
"02.09.2017 06:30:01" uplifers.com Yiruma efsanesi: Hayatı akışına bırakabilme reçetesi Aslında hepimiz kızgın ya da üzgün olduğumuz anlarda, herhangi bir aksiyon almadan önce sakince meselelere uzaktan bakabilmeliyiz. Daha sonra üzüleceğimiz şeyler yapmamak ve o an gelen bu negatif duyguları içimizden boşaltabilmek için bazı metodlar Başınıza her ne gelirse gelsin, hayat size doğru akıyor, siz sadece akışa izin verin, akışla bir olun; unutmayın nehir içinize akıyor…
"01.09.2017 13:30:02" uplifers.com Anksiyete sorunu olan bir eşle yaşama kılavuzu “İyi günde, kötü günde” diye başlayan evliliklerin çıkmaza girmemesi için eşinde anksiyete bozukluğu olan bireylerin mutlaka okuması gereken bir yazı hazırladık: Dikenler ve çiçeklerle kaplı bu uzun patikada, "iyi günde kötü günde", o'nun yanında olmanın yolu.
"01.09.2017 12:30:01" uplifers.com Hayattan daha fazla haz alabilmek için değiştirebileceğiniz 5 şey Yaşadığımız hızlı dünyada, kendimizi amaçlarımıza hizmet etmeyen durumlarda bulmamız fazlasıyla kolay hale geldi. Fakat işin aslı şu ki; çoğumuz, bizi mutsuz edecek şeyler yapıyoruz. Hayattan aldığınız keyfi bir adım öteye taşımak için odağınızı nerelere çevirmelisiniz?
"01.09.2017 11:30:01" uplifers.com 30 Basamakla "en iyi" siz olmaya yükselen merdiven Hiçbir şey için beklemeyin: en iyi olmaya giden yol, değiştirdiğiniz birkaç alışkanlık ile başlıyor! Tek bir gün daha beklemeden en iyi versiyonunuzla tanışmaya hazır mısınız?
"01.09.2017 10:30:01" uplifers.com Kırılmış olan eşyaları değerlendirerek dekoratif objelere dönüştürmenin 40 pratik yolu Evde kırılan eşyaları direkt çöpe atarız. Hele değerliyse içimiz parçalanır. Çöp yerine dekorasyon eşyası olarak kullanmak. Kırılan bir şemsiyeden eğlenceli ve işlevsel bir oyuncak elde edebileceğinizi biliyor muydunuz?
"01.09.2017 09:30:01" uplifers.com Sıçramanın vücutta yarattığı 5 muhteşem etki Hiçbir egzersiz aletinin vücudunuzda bir trambolinin yarattığı etkiyi yaratamıyor. Tek bir hareketle birçok güzelliği hayatınıza çağırın!
"01.09.2017 08:00:00" uplifers.com Özgür iradeyi kullanmakta eşit miyiz? Kimliğimiz kafatasımızın altında toplanan sistemler bütününün bir ürünüdür ve her beyin içinde bulunan küçük beyinlerin çatışma ve kavgaları sonucunda bir tarafın egemen çıkması ile hareket eder. Davranışlarımızın kontrolümüz altında inanıyor olsak da, beyin mekanizmasının etkisini göz ardı etmemekte fayda var.
"01.09.2017 07:35:20"  Timeline Photos  Tüm sevdiklerinizle bir arada olduğunuz nice sağlıklı, huzurlu ve neşeli bayramlar dileriz!
"31.08.2017 14:30:00" uplifers.com Hayatınızda şükredeceğinize asla inanmayacağınız 10 mucizevi olay Bilirsiniz, bazen birşeylere şükrederken otomatiğe bağlıyoruz; sağlık için, ailem için, param için şükrediyorum deyip hesabı kapatıyoruz. 40 yıl düşünseniz aklınıza gelmeyecek olan şeylerin farkına vararak hayatınızdaki güzellikleri taçlandırın.
"31.08.2017 13:30:00" uplifers.com Depresyonu engelleyen 5 doğal yöntem İster inanın ister inanmayın, aslında en iyi sakinleştiriciler ilaç sektöründe bulunanlar değil, bazı basit uygulamalar. Günlük rutinlerinizden ve basit yöntemlerden yardım alarak kötü ruh haliyle mücadele etmek mümkün. Nasıl mı?
"31.08.2017 12:30:01" uplifers.com Bize “böyle olacağı belliydi” dedirten şey: Geri görüş ön yargısı Geri görüş ön yargısı, herhangi bir olay gerçekleştikten sonra, aslında öyle olmadığı halde olanları öngörebildiğini iddia etme davranışı olarak açıklanabilir. Kavramı sizler için araştırdık: Yaşamaktan hoşlanmadığınız durumları ayağınıza çağırıyor olmanızın nedeni:
"31.08.2017 11:30:01" uplifers.com İnsan bedenini tuval olarak kullanan sanatçı: Alexa Meade Resimlerini tamamladıktan sonra fotoğraflarını çekerek ölümsüzleştiren Meade, son projesinde oyuncu Dominika Juillet ile birlikte çalışarak bir takvim serisi ortaya koydu. Çünkü konu sanatsa, "neden olmasın"?
"31.08.2017 10:30:01" uplifers.com Dünya genelinden masalları andıran 10 deniz feneri Geceleri gemilerin yollarını sorunsuz bulmaları ve tehlikelerden sakınmaları için inşa edilen deniz fenerleri, bugünlerde asıl amacından çok turistik yerler olarak biliniyor. Her biri bir masaldan fırlamış gibi görünen, büyüleyici ve tüyler ürpertici deniz fenerleri.
"31.08.2017 09:30:00" uplifers.com Kontrol edemeyeceğiniz şeyler karşısında, hiçbir şey yapmamanın gücü Merak etmeyin, bugünlerde hepimiz korkuyoruz. Hepimizin kafası karışık, ruhu darmaduman. Haklıyız da. Bazen akışa dahil olmadan izlemek, çok şey değiştirebilir...
"31.08.2017 08:30:01" uplifers.com Büyüklere çizgiler kuşağı: Kan, erotizm, vahşet, yapay zeka ve müzik dolu 5 anime 13 bölümlük Hellsing animesinin alternatif versiyonu olan Hellsing Ultimate, 10 bölümlük OVA'dan (orijinal video animation) oluşur. "Çizgi filmler çocuklar içindir" algısını yıkacak, etkileyici ve başarılı animeler.
"31.08.2017 07:20:07"  Timeline Photos  Tüm sevdiklerinizle bir arada olduğunuz nice sağlıklı, huzurlu ve neşeli bayramlar dileriz! #İyiBayramlar
"31.08.2017 06:40:02" uplifers.com Öncelik ve önem ikilemi: Hangisi hayatınıza yön veriyor? Sadece bir kelime oyunu diye düşünebilirsiniz. Arada gerçekten fark var mı? Öncelik ne demek, önem ne demek? Hayatınız sizin için akmaya hazırdır ve her an onu “görmenizi” beklemektedir, bu yüzden önceliklerinizi "sesli" söylemekten çekinmeyin...
"30.08.2017 16:30:00" uplifers.com Sevgilim işkolik: İşine bağımlı kişilerle birlikte olmanın 4 önemli getirisi Dışarıdan bakıldığında 'Ben işkoliğim' diye bağıran, iş yaşamı ve özel hayatı arasında herhangi sınır bulunmayan, profesyonel hayatını günlük yaşantısından ayırma ihtiyacı duymayan biriyle birlikte olduğunuzu düşünün. Bunun düşüncesi bile size korkutucu Onunla sürekli iş konuşmaktan sıkılıyor olsanız da, sürekli şikayetçi olduğunuz bu durumun getirileri oldukça fazla.
"30.08.2017 14:30:01" uplifers.com 3 farklı sebze ile sofranızı renklendirecek 3 harika graten tarifi Graten yapmak sandığınızdan çok daha kolaydır. Malzemeleri karıştırıp sebzelerin üzerine koyduktan sonra işin devamı fırınınıza kalır. Yapımı sanıldığından çok daha kolay olan graten tarifleriyle, bayram sofralarınıza lezzet katın!
"30.08.2017 12:45:01" uplifers.com Bedeninize yapacağınız en büyük iyilik: "Stretching" İnsan vücudu mükemmel bir hareket sistemine sahiptir. Vücudumuzdaki bütün hareketler eklemlerimiz tarafından gerçekleşir ve eklemlerimiz etrafında oluşur. İster tatilde olun ister evde, işte gün içinde rahatlıkla uygulayabileceğiniz esneme hareketleri.
"30.08.2017 11:15:00" uplifers.com Zihnen güçlü insanların hatalarından ders çıkarmak için yaptıkları 7 şey Bazı insanlar için hata yapmak başarıya giden yolda önlerinde duran kalıcı bir engel gibidir. Fakat zihnen güçlü insanlar için bu hatalar, becerilerini geliştirip daha iyi olabilmek için bir fırsat teşkil eder. Hislerinizi ve düşüncelerinizi yöneterek, tüm zorluklara rağmen üretkenliğinizi korumak mümkün. Nasıl mı?
"30.08.2017 09:30:00" uplifers.com Zor konuşmaların üstesinden gelmenize yardımcı olacak öneriler Hepimiz ara sıra zor konuşmalar yapmak zorunda kalabiliyoruz. Bu konuşmalar partnerinizle hassas olduğunuz konular hakkında da olabiliyor, aileniz veya arkadaşlarınızla ilgili sizi mutsuz eden şeyler hakkında da. Yalnız kaldığınızda aklınızdan geçen şeyleri zor anlarda söyleyebilmenin dönüştürücü etkisiyle tanışın.
"30.08.2017 08:00:00" uplifers.com Duvar kağıdının pabucunu dama atan dekorasyon trendi: Duvarlarda ombre etkisi Günümüzün gelişen ve çeşitlenen renk kartelaları, her dokuda ve desendeki duvar kağıtları sayesinde artık salon, yatak odası, hatta banyo duvarlarında tek renk sıkıcılığına mahkum olmamıza gerek yok. "Kendin yap" ombre duvarlar: Renk geçişli duvarların yardımıyla yaşam alanınıza derinlik katın.
"30.08.2017 07:16:40"  Timeline Photos  30 Ağustos Zafer Bayramı'mız kutlu ve mutlu olsun! #30AğustosZaferBayramı
"30.08.2017 06:35:01" uplifers.com Hayatımızdaki en zor soru; "yaşadıklarımdan ne öğrenmeliyim?" Diğer tüm olasılıklar oldukça kolaydır, yani diğerini suçlayabileceğimiz, heyecan ile "kurban" rolüne bürünebileceğimiz, "ben" değil "sen" diyerek o muhteşem parmağımızı hayata çevirebileceğimiz tüm olasılıklar oldukça kolaydır... Olumlu olumsuz, yaşadığımız her şeyin bir nedeni olduğuna inanıyorsak, o nedeni nasıl bulabiliriz?
"29.08.2017 20:15:00" uplifers.com İstediğiniz gerçek ve derin bir ilişkiyse bu 20 madde size yardımcı olacak İşte yüzeysel ilişkilerden kaçıp ya da ilişkilerde “mış gibi” yapmadan gerçek ve derin bağlar kurmanın 20 altın sırrı İnsan ilişkilerinin yozlaştığı bu dönemde güçlü ve sevgi dolu bir bağ kurmak mümkün. Nasıl mı?
"29.08.2017 19:30:00" uplifers.com Asyalı kadınların güzellik ve bakım sırları Asyalı kadınların beslenme ve güzellik ritüellerini sizler için derledim sevgili Uplifers okuyucuları. Kendimize de buradan bir kaç iyi alışkanlık edinir, çekik gözlü güzel hemcinselerimize müteşekkir kalırız belki. Genlerin etkisiz eleman olduğunu söyleyemeyiz, ancak bu güzel ve mistik kadınların beslenme ve güzellik reçeteleri size ilham verecek.
"29.08.2017 18:30:00" uplifers.com Yetişkin kadınların ilişkilerde yapmadığı hatalar Her ilişkinin kendine özgü zorlukları vardır, fakat bazı durumlar herkes tarafından çocukça karşılanmakta ve mutlu ilişkinin önüne geçmektedir. 10 maddede ilişkide olgun olmanın artılarıyla tanışın.
"29.08.2017 17:30:00" uplifers.com Özgüven için bu alışkanlıklardan vazgeçin Kendinize güveninizi artırmak için vazgeçmeniz gereken alışkanlıklar Bazen geri bırakmayı seçtikleriniz, büyük kazançlar olarak geri dönebilir.
"29.08.2017 16:30:00" uplifers.com Bastırılmış duyguların fiziksel sonuçları Bastırılmış duygular, aradan zaman geçse bile mutlaka fiziksel sonuçlar yaratır. Bunlar hastalıklar da olabilir. Derinlere itilmiş duyguların bir gün mutlaka gün yüzüne çıktığını biliyoruz. Peki hangi şekillerde çıkıyorlar?
"29.08.2017 15:30:00" uplifers.com Rutininden çıkmak isteyenlerin denemesi gereken 10 zorlu görev Siz rutininizin dışına çıkıp, yeni şeyler yaptıkça beyninizi sürekli çalıştırarak zekanızın gelişmesini sağlayacaksınız. 10 adımda hayatına getireceğin tüm yenilikler için "harekete geç".
"29.08.2017 14:14:13" uplifers.com Yağmur seven kişilerin hayatta daha mutlu olmasının 7 sebebi Yağmur seven kişilerin hayatta neden daha mutlu olduklarını sizler için yazdık Sizde gökten su taneleri düşmeye başladığı zaman keyifleniyor musunuz? Eğer öyleyse siz de plüvofil kabilesine üyesiniz demektir.
"29.08.2017 13:02:45" uplifers.com Akıllı riskler almak hayatınızı ve mutluluğunuzu nasıl etkiliyor? Hayatta ne kadar risk alırsanız, büyük işler başarma şansınız da o kadar artıyor. Aslında hepimiz, birçok şeyle mücadele etme yeteneğiyle doğuyoruz. İsteklerimize ulaşmak için yapmamız gereken tek şey, bize engel olan şeyleri aşmak.
"29.08.2017 11:35:39" uplifers.com Meditasyon Niçin Yapılır? Meditasyon yapmanın faydaları gerçekten saymakla bitmez ama hala bir çok kişi neden meditasyon yapıldıgının farkında bile değil. Pratik ve etkili bir zihin meditasyonuyla, tatil öncesi üzerinizde biriken tüm ağırlıktan ve stresten arının.
"29.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Bayram tatili yaklaşırken beslenme alışkanlıklarınızdaki dengelerin bozulabilme ihtimaline dikkat ettiğiniz kadar içtiklerinize de dikkat etmelisiniz.

Kalori ve şeker içermeyen #Aspire en azından içeceklerden alınan kalorilere karşı kurtarıcınız
"29.08.2017 09:12:57" uplifers.com Karanlık taraflarınızla barışıp kendinizle yüzleşmek için 5 neden Hepimizin içgüdüleri, son derece anlaşılabilir bir şekilde karanlık taraflardan kaçar. Üstelik bunu yaparken ne kadar büyük bir yanılgı içine düştüğünün farkına varmaz. Karanlık ve aydınlık, düz bir çizginin iki zıt ucu gibidir. Karanlık tarafı kabullenmek, gerçekten aydınlıkta olduğunuz anlamına gelir.
"29.08.2017 07:53:38" uplifers.com Bir "ölümsüz anı" : Zamanın durduğu Como Gölü "Bu hafta neredeyiz kaptan?" diyenlere hemen cevap veriyorum: Como Gölü'ndeyiz. Birkaç haftadır İtalya'lardayız. Yeşil, turuncu, sarı bir arada: Dingin şehir Como'nun ziyaretçilerine vadettiği eşsiz güzellikler.
"29.08.2017 06:45:00" uplifers.com Hayat yolunda güvenli kıyılarınızdan ayrılmaya hazır mısınız? Güvenli kıyılarımız, o bir türlü cesaret edip de "bu dünya benimki kadar küçük olamaz, daha neler keşfetmem gerekiyor, gitmediğim amazon ormanları var, görmediğim muson yağmurları var, hiç soğunu hissetmediğim kutup noktaları var" diyemediğimiz, konfor Limanlarımızdan çıkmadıkça, aslında güzelim yeni diyarları da keşfedemeyiz… Varımız yoğumuz yaşadığımız liman olur, oysa biz hayatta sadece bir limanda “kalmak” üzere yaratılmamışızdır.
"29.08.2017 05:30:00" uplifers.com 80 yaşındaki büyüklerinizden öğrenebileceğiniz hayat dersleri Sizden büyüklerle bir süre konuştuğunuzda, aslında kendi kendinizi nasıl strese soktuğunuzu hemen fark edebilirsiniz. Peki, 80'lerinde birisi nasıl oluyor da kendini sizden çok daha hayat dolu ve enerjik hissedebiliyor? Bu bayram, büyüklerinizin sözlerine daha dikkatli kulak vermeyi ihmal etmeyin. :)
"28.08.2017 20:40:02" uplifers.com "Kama Sutra" seks pozisyonları Hintçe'de Kama "zevk", Sutra ise "kitap" demektir. Kama Sutra teknikleri, "zevkin kitabı" olarak adlandırılırken çeşitli seks pozisyonlarını barındıran bir kitap olarak günümüze dek ulaşmıştır. "Zevkin kitabı" Kama Sutra'nın her bir sayfasında sizi çok daha renkli ve enerjik bir hayat bekliyor.
"28.08.2017 20:15:01" uplifers.com Doğuştan yetenekli insanlar neden depresyona meyilli oluyor? Doğuştan yetenekli insanların endişeleri ve muhakeme özellikleri, onları depresyona sürüklüyor. Entelektüel becerileriniz, mutlu olmanıza engel mi?
"28.08.2017 19:37:15" uplifers.com 29 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 29 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"28.08.2017 19:30:01" uplifers.com Seviyorum, sevmiyorum: Kısır döngüye girmiş, sağlıksız bir ilişkiden kurtulmanın yolları Sürekli ayrılıp barışan çiftlerin ilişkileri sağlıksız ilerliyor olabilir. Bu noktada çiftlerin adım atması ve gerekeni yapması en doğru seçeneklerden birisidir Belki hala ilk günkü kadar çok seviyorsunuz belki de ne hissettiğinizin farkında bile değilsiniz... Peki fark etmek için kısır döngüden çıkmaya ne dersiniz?
"28.08.2017 18:30:01" uplifers.com Sık seyahat edenler daha toleranslı ve açık görüşlü hale geliyor Seyahat sitesi momondo'nun Türkiye dahil 18 ülkede gerçekleştirdiği “Seyahatin Değeri” araştımasına göre, sık seyahat edenler daha açık fikirli ve daha toleranslı hale geliyor Seyahat ve güven ilişkisi üzerine bir araştırma: Seyahat etmek zihninizdeki kilitleri mi açıyor?
"28.08.2017 17:30:00" uplifers.com Jinekologlar regl sancılarıyla nasıl mücadele ediyor? Adet sancısıyla mücadele etmek için sihirli bir formül yok. Ancak bu acıyı, ağrıyı azaltacak birkaç taktik varsa, neden denmeyesiniz ki? Sonu gelmeyen ağrılara ve kıvranmalara "sihirli" bir çözüm olmasa da, uzmanların yöntemleri size yardım edebilir!
"28.08.2017 16:37:01" uplifers.com "Önce ödev, sonra oyun": Daha mutlu bir hayat için doyumu ertelemek doğru mu? “Önce ödev, sonra oyun” felsefesi çocukluktan itibaren kafamıza yerleştirilmiş bir düşünce tarzı olsa da, doyumu ertelemek iç huzuru açısından yararımıza olmayabilir. Şu anda yapılsa aynı derecede keyifli olabilecek bir şeyi, ileride daha güzel olacağı düşüncesiyle ertelemek doğru olmayabilir. Neden mi?
"28.08.2017 15:12:10" uplifers.com Göğüs tipine göre en doğru sütyeni seçme rehberi Sütyen seçiminde göğüs ölçülerine hakim olmanın faydası büyük olsa da, göğüs tipinize hakim olmak da bir o kadar önemli. Sütyen seçiminin kıyafetlerinizin üzerinde nasıl durduğundan göğüs sağlığınıza kadar pek çok etkisi var. Peki göğüs tipinize en uygun sütyeni nasıl seçersiniz?
"28.08.2017 13:32:56" uplifers.com Bayram tatili boyunca kendinizi iyi hissetmek ve tazelenmek için uygulayabileceğiniz yöntemler Sevdiklerinle özlem gidermek, kalabalık sofralarda saatlerce havadan sudan sohbet etmenin ne kadar değerli bir şey olduğunu hatırlamak bayramı bayram yapan şeylerden. Kendinize "daha iyi davranarak" bu bayram tatilini hem zihninize hem de bedeninize armağan edin!
"28.08.2017 11:19:41" uplifers.com Uçuk nasıl geçer? Aslında büyük etkileri olmayan ancak can sıkıcı olabilen uçuk problemi, dönem dönem her insanın başına gelebiliyor Yaz mevsimi, deniz-havuz ya da stres... Pek çok farklı sebebi olabilen "uçuk" ile baş etmenin etkili yolları
"28.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Gördüğünüz bu ekmekleri özel kılan ne mi? 

Anadolu yemek kültüründe ayrı bir yeri olan taş değirmen unu ile harmanlanan özgün reçeteleri! #mayyaekmek, içeriğinde sadece ekşi maya, un, içme suyu ve kaya tuzu kullanılmakta ve hiçbir tatlandırıcı, ticari
"28.08.2017 09:07:47" uplifers.com Psikolojiye ilgisi olanların mutlaka okuması gereken en iyi psikoloji kitapları Günümüzde psikoloji, insanların ve toplumun bakış açısına, yaşayış şekline, tepkilerine, değerlerine ve yargılarına dair oldukça fazla fikir sahibi olmamıza yarayan, adeta bir gereksinim haline gelen önemli konu başlıklarından. İlginç psikolojik rahatsızlıklar, bir sosyopatın sözleri ve "deli" olmanın normal olduğu zamanlar... İşte şaşırtıcı ve sürükleyici en iyi 15 psikoloji kitabı.
"28.08.2017 07:55:29" uplifers.com Mevsimi bitmeden denemeniz gereken lezzet: İncir tatlısı Geçtiğimiz günlerde sosyal medya hesabıma meyvelerle ilgili bir fotoğraf koydum ve "en çok hangi meyveli tarifi istiyorsunuz?" diye sordum. Kan basıncını dengeleyen, bağırsak sağlığına iyi gelen ve kilo yönetimine destek olan mucizevi meyve incir ve yaz hafifliğindeki incir tatlısı tarifi.
"28.08.2017 06:43:09" uplifers.com Duyduk duymadık demeyin, Dünya'nın da çakraları var! Hepimizin sıklıkla duyduğu kavramdır çakralar, yani vücudumuzdaki enerji merkezleri. Dünya'nın "çatısı" olarak bilinen Mt. Kailash'tan, Dünya'nın tüm enerjisinin temeli olarak bilinen Shasta Dağı'na... İşte doğal güzelliklerinin yanı sıra enerjileriyle büyüleyen 7 rota.
"28.08.2017 05:30:01" uplifers.com Hayatınızı nasıl sadeleştirebilirsiniz: Hayatı sadeleştirmek için en pratik yöntemler Birçokları için hayatı basitleştirmek; gereksizce bağlanıp kalınan şeylerden kurtulup gerçekten değer verdiği şeyleri yapma, değer verdiği insanlarla olmak ve bundan da önemlisi zihinsel bir sadeliğe ulaşabilmek anlamına geliyor. Fiziksel kalabalıktan uzaklaşarak zihinsel sadeliğe erişmek mümkün. Nasıl mı?
"27.08.2017 20:00:47" uplifers.com 28 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 28 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"27.08.2017 10:30:01" uplifers.com Hayat tarzıyla seyahati buluşturan 4 teker: Karavan Karavan seyahatleri ve Türkiye'de bulunan karavan rotaları hakkında bilgi sahibi olmak ister misiniz? Özgür ruhlu insanların mutlaka deneyimlemesi gereken bir seyahat yöntemi ve Türkiye'deki karavan rotaları.
"27.08.2017 09:30:00" uplifers.com 24 saat bana yetmiyor diyorsanız Newton zamanından Einstein zamanına geçin Hiçbir şeye vakit bulamıyorsanız zaman algınızı Newton zamanından Einsten zamanına doğru değiştirmeyi denemelisiniz Zamanı sizin kontrolünüz dışında bir kavram olarak görmeyi bırakın ve akışın kaynağı "siz" olun...
"27.08.2017 08:00:00" uplifers.com Daha güçlü bir iletişim için daha az kelime kullanmalısınız! İletişiminizi kısaltmaya yardımcı olacak 5 ipucunu sizler için araştırdık: Kelimelerde minimalizm: Söylediklerinizin gücünü sadelikle artırın.
"27.08.2017 06:30:01" uplifers.com Hayatınızdaki o boşluğu doldurmanın 4 yolu Kendinizi sevmenize engel olan şey ne? Her şeyi bir yana bırakırsanız, o boşluğu hissetmenizin gerçek nedeni yine sizin içinizde yatıyor. Eğer kendi bedeninizin içinde mutlu ve güvendeyseniz, neden başka yerde tatmin olmayı arıyorsunuz? Sahip olduklarınız sizi yeterince mutlu hissettirmiyor mu? 

İşte aradığınız mutluluğa ulaşarak içinizdeki boşluğu doldurmanın yolları.
"27.08.2017 01:30:01" uplifers.com Evde denenebilir çift terapisi etkinlikleri Çift terapisinde sıkça kullanılan oyunlar ve etkinlikler mevcuttur. Bu oyunlar kimi zaman seansta yapılır, kimi zaman da evde yapılmak üzere çifte verilir. Partnerinizle birbirinizi daha iyi tanımanıza ve anlamanıza yarayacak 4 terapi oyunu.
"26.08.2017 12:30:00" uplifers.com Bay ve bayan negatiflerle iyi geçinmenin 7 yolu Sürekli bir şeylerden şikayet ederler, herhangi bir konuda memnun olma ihtimalleri neredeyse yok gibidir. Daima suçlayıcı ve eleştirel bir tavır içindedirl Negatif insanların hayatınıza ve içinde bulunduğunuz mutlu anlara zarar vermesinin önüne geçmek mümkün. Nasıl mı?
"26.08.2017 11:30:01" uplifers.com Mükemmeliyetçiliğin hayatınızı paralize etmesini azaltmanın 6 yolu Aslında mükemmeliyetçilik korkunun çok güzel maskelenmiş bir versiyonu; kökleri çoğu zaman suçluluk ve utanca dayanan sosyal ve psikolojik bir duygu ve düşünce durumu. 6 etkili mantrayla "ya hep, ya hiç" algısını yenmeniz mümkün.
"26.08.2017 10:30:00" uplifers.com Yaşamınıza bambaşka bir pencereden bakın: Şimdi ″Arketipinizi″ bulma zamanı Analitik psikolojinin temellerini kurmuş olan Jung'a göre arketip, algılamamızı örgütleyen, bilinç içeriklerini düzenleyen, değiştiren ve geliştiren yapılar olarak tanımlanmaktadır. Arketipinizi bularak agılarınızın kontrolünü elinize alın ve büyük değişime hazır olun.
"26.08.2017 09:15:01" uplifers.com Keyfinizi anında yerine getirecek öneriler Bazen ortada bir sebep yokken canınız sıkılır ve gülmek için birşeyler ararsınız ya. İşte tam da keyfinizi yerine getirecek öneriler burada! Mutluluk; günlük hayatta yaptığınız şeylerin %10'undan, genetik yapınızın %50'sinden, kendinizi mutlu etmek için yaptığınız şeylerin ise %40'ından oluşuyor.
"26.08.2017 08:00:00" uplifers.com Borderline kişilik bozukluğuyla ilgili gerçekler Borderline kişilik bozukluğu, hastanın hayatının tüm alanlarına etki eden bir tür ruhsal bozukluk. Borderline kişilik bozukluğuyla ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilmeniz gereken her şey.
"26.08.2017 06:30:01" uplifers.com Kendimizi keşfetmemizin önündeki engeller: Hayatımızın anlamını ararken nerede kayboluyoruz? Genelde bu tür konuları sakin kafayla düşünmek gerekir ama bi türlü o sakinliği bulup düşünemiyoruz. Hayatın anlamı nedir? Hayatın anlamını nasıl bulacağız? Kişinin kendini keşfetmesi, her durumda doğal olması, herkese karşı kendini ifade edebilmesi çoğunlukla o kadar kolay değildir. Neden mi?
"25.08.2017 20:45:01" uplifers.com Pornografik filmler hakkında az bilinen şaşırtıcı bilimsel gerçekler Porno filmleri hakkında şaşırtıcı bilimsel gerçekleri araştırdık ve sizlere sunduk sizlerde sitemizi ziyaret ederek bu bilgilere ulaşabilirsiniz. Kadınların ve erkeklerin pornografik içeriklerde dikkat ettikleri şeyler, sizi çok şaşırtacak.
"25.08.2017 20:15:00" uplifers.com Dünyaca ünlü başarılı kadınların gece rutinleri Milyar dolarlık şirketleri yöneten CEO'lardan, Hollywood yıldızlarına kadar dünya çapında başarı kazanmış kadınların gece rutinleri. Başarılarıyla öne çıkan, aynı zamanda yüzleri her daim gülen ünlü kadınların gece rutinleri, size ilham verecek.
"25.08.2017 19:30:00" uplifers.com En etkili stresten arınma yöntemi: Toksik ilişkilerden kurtulma Bazen bir ilişki bitene kadar ne derece tüketici olduğunu farkına varmayız. İş işten geçmiştir ve biz kalan son enerjimizi tüketmişizdir. Yanlış anlamayın her ilişki biter, her çift kavga eder ancak kimse kimseyi tüketene kadar kullanmamalıdır. Bir ilişki Kurduğunuz her ilişkinin sizi siz yapan olaylar zinciri olduğunu düşünürsek, sizi mutsuz hissettiren ilişkiler de kendinizden bir o kadar uzaklaşmanıza neden oluyor.
"25.08.2017 18:30:00" uplifers.com Kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olacak 12 yöntem Uzun süreli olarak kilonuzu kontrol altında tutmanız imkansız değil. Tam olarak istediğiniz kilodaysanız, ancak vücudunuz kilo almaya çok müsaitse, kilonuzu uzun süreli muhafaza etmeniz mümkünç
"25.08.2017 17:30:00" uplifers.com İnsanlar neden yanlış zamanlarda telefonlarıyla ilgilenir? Teknolojinin arkasındaki psikolojiyi daha iyi anlarsak, teknolojinin getirdiği istenmeyen alışkanlıklarla da daha etkin mücadele edebiliriz. Kendinize bir söz verin ve bu güzel Cuma gününü telefon ekranına bakarak değil, sevdiklerinizle sohbet ederek geçirin!
"25.08.2017 16:30:01" uplifers.com Acıları ve zorlukları olumlu kazanımlara dönüştürmenin 12 yolu Derecesi ne olursa olsun, her zorluk muhakkak aşılabilir ve hayat kaldığı yerden yeni deneyimlerle devam edecektir. #2: 2. Artık alıştığınız gibi olmayan şeylerin gitmesine izin verin.
"25.08.2017 15:30:00" uplifers.com Günümüzde 25-40 yaş arasındaki nesil neden büyümeyi reddediyor? Profesör Frank Furedi "Bugün toplumumuz, ergenlik çağında takılıp kalmış kayıp oğlanlar ve kızlarla dolu" diyor. Bu kişiler genellikle 30 yaşına kadar aileleriyle yaşıyor, evlilikten mümkün olduğunca kaçıyor ve hayatlarına 20'li yaşlarındaymış gibi devam Yetişkin olmayı reddeden Peter Pan jenerasyonuyla tanışın.
"25.08.2017 14:30:00" uplifers.com Ölüm korkusu üzerinden yaşama ışık tutan kitap: Darwin'in Solucanları “Yüz yıl sonra hayatta olmayacağımız için yakınmak, yüz yıl önce yaşamadığımız için üzülmek kadar ahmakçadır.” - Montaigne Doğup büyümek kadar normal olan bir şey iken, neden ölümden korkarız?
"25.08.2017 13:11:23" uplifers.com Hangi burç sevgisini nasıl gösteriyor? İster inanın ister inanmayın, gökyüzünün sizin hakkınızda söyleyecekleri var. İster inanın ister inanmayın, gökyüzünün ilişkinizdeki uyum hakkında söyleyecekleri var:
"25.08.2017 11:54:46" uplifers.com Bali Adası hikayeleri: Yerleşme aşaması, okul seçimi ve yeni ev Cennet Adası diye bilinen, Bali'deki pek de cennetlik olmayan ilk deneyimimizi geçen ay burada yazmıştım. Bali'de turistik bölgelerden uzaklaşıp, yerleşik halkın arasına karışırken nelere dikkat etmeli, nelerden yardım almalı?
"25.08.2017 10:30:01" uplifers.com Dünyanın en zorlu triatlon yarışı Gloria Ironman 70.3 Turkey'de geri sayım başladı! Spor tutkunlarının vazgeçilmezi olan triatlonlar, artık ülkemizde de sık sık düzenlenmeye başladı. 13-15 Ekim arasında Antalya'nın doğal cenneti Belek, 2000'den fazla sporcuyu zorlu bir triatlon yarışında ağırlayacak.
"25.08.2017 09:40:01"  Timeline Photos  Bir an için dur ve yaşamın, insanların, zamanın yavaşladığını hayal et. Tüm dikkatini sadece kendi bedenine ve kalbine ver. Hissedeceklerin seni çok mutlu edecek...

Ücretsiz Türkçe meditasyon uygulaması Meditasyon App, hayatını daha farkında yaşaman,
"25.08.2017 09:16:21" uplifers.com Hayvanlarla insanların arasındaki tarifsiz bağı anlatan bir fotoğraf serisi: "Küçük Çocuklar ve Köpekleri" İnsanlar gibi sosyal bir yapıya sahip olan köpekler, ailemizin bir parçası, evin diğer çocuğu. Ev arkadaşı, koruyucu, sadık bir dost, aynı zamanda bir rehber… İşte çocukların köpekleriyle kalbinizi yumuşatacak kareleri.
"25.08.2017 07:57:40" uplifers.com Endülüs Bölgesi'nin ilk durağı: Tutkunun en kırmızı hali Sevilla Endülüs bölgesi, büyük birçok küçük şehirden oluşmasına rağmen, en çok bilinen şehirleri Sevilla, Granada ve Cordoba Gün batımlarını gösterişli mimarisiyle kucaklayan özgür ve etnik şehir Sevilla, sizi kendine hayran bırakacak.
"25.08.2017 06:45:49" uplifers.com Hayal kurmaya "cesaret" edebilmenin büyüsü Cesaret, hayatımızın her alanında adım atmak için oldukça önemli bir kavram. “Cüret etmek, çok kısa bir süre için güvenli bölgeden çıkmaktır. Cüret etmemek ruhu kaybetmektir.” –Soren Kierkegaard
"25.08.2017 05:30:00" uplifers.com Daha başarılı olmanızı sağlayacak ufak psikolojik değişiklikler Dünya tarihine yön veren başarıların arkasında stresli ve yıpratıcı bir süreç yer alıyor. Dünya tarihine yön veren başarıların arkasında stresli ve yıpratıcı bir süreç yer alıyor. Peki bu süreçler nasıl atlatılır?
"24.08.2017 22:13:12" uplifers.com 25 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 25 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"24.08.2017 20:45:00" uplifers.com Cinsel dürtüleri azaltan antidepresanlar hakkında hekimler ne öneriyor? Psikiyatrların sıkça reçetelediği antidepresan ilaçları kullananların sayısı arttıkça, bilinen yan etkilerin görülme oranı da artıyor. Hayatınızın daha kolay, mutsuzluğunuzun daha çekilir olduğunu hissederken cinsel dürtülerinizin azalacağını bilseniz, bunu yine de ister miydiniz?
"24.08.2017 20:15:01" uplifers.com Kurtarılan hayvanların öncesi sonrası fotoğrafları içinizi ısıtacak Hayvan sahibi olmak büyük bir sorumluluk. Sadece sizin değil sevimli dostunuzun da hayatını değiştirecek büyük bir adım. Hayvanların sahipleri tarafından bakılmaya başlandıktan sonra geçirdikleri dönüşüm, hepimizin içini ısıtacak...
"24.08.2017 19:30:01" uplifers.com Hayatınızı değiştirecek 12 az bilinen karma yasası Karma'ya göre; yaptığımız, söylediğimiz ve düşündüğümüz her şeyin hayatımıza doğrudan etkisi var ve sorumluluk daima kişinin kendisinde. Karma, Sanskritçe'de "hareket" anlamına geliyor. Peki kendi hareketini yaratmaya hazır mısın?
"24.08.2017 18:30:01" uplifers.com Beynimiz her mevsim farklı çalışıyor olabilir mi? Liege Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, insan beyninin çalışma biçimini mevsimden mevsime değiştirip güncellediğini ortaya koyuyor. Liege Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre beynimiz mevsimden mevsime güncelleniyor.
"24.08.2017 17:30:01" uplifers.com Kahkahayı meditasyonla buluşturan adam: Laraaji Her ne kadar birbiriyle taban tabana zıt 2 eylem gibi görünse de, Laraaji gülme meditasyonu sayesinde hem bu iki zıt kavramı bir araya getiriyor hem de insanların gerçek ve özgün gülüşlerine gerçekten temas etmesine yardımcı oluyor. Gülmek kendinizi parçalara ayırmanın, çözmenin ve açmanın yoludur, zihinsel veya psikolojik ajanda olmaksızın anda kalmaktır.
"24.08.2017 16:33:47" uplifers.com Verimli uyku uyuyup mutlu uyanmak için uygulayabileceğiniz yöntemler Sağlıklı ve deliksiz uyku uyuduğumuz gecelerin ertesinde, günlerimizin çok daha verimli ve enerjik geçtiğinin hepimiz farkındayız. Uplifers olarak “mışıl mışıl” uyumak için uygulayabileceğiniz yöntemleri sizler için derledik.
"24.08.2017 14:41:39" uplifers.com Etkisinden uzun süre kurtulamayacağınız, mutlaka izlemeniz gereken 15 çarpıcı belgesel Güzel ve faydalı değişimlere öncülük eden, spesifik bir konuda farkındalığı artıran ya da gelişmekte olan fikirleri aktaran belgeseller, günümüzde birçok insanın izlemekten en çok keyif aldığı şeylerden biri haline geldi. Bazı şeyleri hissetmeniz ya da anlamanız için deneyimlemeniz gerekmeyebilir. 

Belgesel severlere özel, farklı bakış açılarını ve konu başlıklarını tüm gerçekliğiyle işleyen en iyi 15 belgesel.
"24.08.2017 13:23:00" uplifers.com Hareketli bebekler için en eğlenceli oyunlar Yerinde duramayan minikler için, fazla enerjisini atarken eğlenmesini ve öğrenmesini sağlayacak en eğlenceli oyunlar. Yerinde duramayan ve etrafına ilgisi artan bebeğinizin enerjisini doğru yönlendirmenin, fiziksel ve zihinsel gelişimine destek olmanın ve birlikte vakit geçirmenin en eğlenceli yolu "oyunlar"
"24.08.2017 11:55:46" uplifers.com Fransızlar nasıl bu kadar uyumlu, kibar, uykusu düzenli ve kolay yemek yiyen çocuk yetiştiriyor? Fransızlar bebeklerinin dünyadan bihaber ufaklıklar değil, öğrenebilen ve bir şekilde düşündüklerini, hissettiklerini anlatabilen rasyonel varlıklar olduklarını düşünüyor. İyi huylu, söz dinleyen, naif ve kendi kendine yetebilen çocuklar için: Bebeğinize Fransız kalın!
"24.08.2017 10:35:16" uplifers.com Dekorasyonda renklerin kullanım alanları: Ruhunun rengi hangisi? Dekorasyonda rengin ruhu mekan dekorasyonunda dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri şüphesiz renk seçimi. Dekorasyonunuz için seçtiğiniz renkler, hislerinizi ve enerjinizi pozitif yönde etkileyebilir. İşte renklerin ruh hali üzerindeki etkileri.
"24.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Kokunun diğer duyulardan çok daha özel bir hafızası vardır. Gözün ve kulağın unuttuğunu koku hatırlatabilir. Zihnimizde anlamını yitiren duygular bile kokuyla yeniden anlamlı hale gelebilir.

Kokuların iyileştirici etkisiyle mumların yatıştırıcı etkisini
"24.08.2017 09:10:02" uplifers.com Fitness hedeflerinize yaklaşmanızda size destek olacak 3 yiyecek Fit olmak sadece egzersiz yapmakla ilgili bir durum değildir. Kalori alımı, beslenme alışkanlıkları ve alınan besinlerin vücudunuzu nasıl etkileyeceği ile de doğrudan ilgilidir. Metabolizma hızını artıran, hücre yenilenmesini hızlandıran 3 mucizevi besin ile tanışmaya hazır mısın?
"24.08.2017 08:05:20" uplifers.com İnsanı insan yapan organ "beyin" ne işe yarar? Bundan önceki beyin konulu yazılarımda beynimiz ile ilgili bugüne kadar bildiğimiz ve doğru sandıklarımızı tekrar bir ele aldık ve yeniden değerlendirdik. Beynimizin çalışma prensiplerinden çıkaracağımız ve ondan öğreneceğimiz çok şey var. Neler mi?
"24.08.2017 06:44:23" uplifers.com Aşk ve sevgiyi "olumlayabilme" sanatı Son dönemde sık sık karşılaşmaktayım, özellikle "ilişkilerimiz" ile ilgili söylediğimiz sözler hakkında dikkatimi çeken bir unsur; olumlu "olamama" halimiz Erişebileceğin güzellikler aslında “hak etmek” zorunda olmadığın bollukta ve muhteşem sevme gücü ve denge sana verilmiştir, bunu “olumlu” olarak görmeye hazır mısın?
"24.08.2017 05:30:01" uplifers.com Ruh halinize olumlu etki eden sağlıklı besinler İşte beslenme listenize mutlaka eklemeniz gereken ruh halinize olumlu etkisi olacak yiyecekler: Pozitif bir ruh hali ve bolca gülümsemek için beslenme rutininizden eksik etmemeniz gereken 7 besin grubu
"23.08.2017 20:45:00" uplifers.com Mutlu çiftlerin her gün yaptıkları 10 şey Mutlu olmak için paraya, mücevherlere veya başka bir şeye ihtiyacınız yok. Aslında hepimizi mutlu eden şeyler, ufak detaylara gizli. Aslında hepimizi mutlu eden şeyler, küçük detaylarda gizli.

İşte bu gerçeği kabul etmiş çiftlerin "ortak" mutlulukları.
"23.08.2017 20:27:23" uplifers.com 24 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 24 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"23.08.2017 20:15:01" uplifers.com Orta Çağ, Yeni Çağ, Yakın Çağ... Şimdi bekarlık çağı! Son zamanlarda tüm dünyada etkili olan “yaş ortalamamız artıyor, ulusumuz yaşlanıyor mu” endişelerine ek olarak, özellikle Amerika'da bekarlığın yaygınlaşması bir tartışma ve araştırma konusu oldu. Bekarlığın sultanlık olduğunu gösteren 4 gerçek:
"23.08.2017 19:30:00" uplifers.com Tek bir soruyla karşınızdakinin karakteriyle ilgili büyük ipuçları elde edebilirsiniz Bir kişinin karakterini öğrenmek istiyorsanız, ona başkalarının yaptığı şeyleri düşünüp düşünmediğini sormalısınız. İnsanları tanımanın oldukça zor olduğu bu zamanda tek bir soru, bir kişiye dair birçok cevap verebilir.
"23.08.2017 18:30:01" uplifers.com Çocukluğumuzda öğretilmeyen önemli hayat dersleri Okul; çocukların güzel ve tatmin edici bir hayat yaşamaları için gerekli olan araçları sağlayarak bilgili ve bilinçli bireyler yetiştirmeyi amaçlar. Dünyanın birçok yerinde okullarda öğretilmeyen, ancak önünde sonunda öğrenmeniz gereken 10 öğreti
"23.08.2017 17:30:01" uplifers.com Ölüm tam olarak ne zaman gerçekleşir? Ted-ed'den Randall Hayes, ölüm ve yeniden diriliş sorularına bilimsel teorilere dayanarak yanıt arıyor. Video: Tüm yaşayan canlılar için büyük bir gizem olan ölüm anı hangi anda nasıl gerçekleşiyor
"23.08.2017 16:30:01" uplifers.com Ödem atmanıza yardımcı olacak 6 etkili öneri Ödem, en ince kan damarlarının sızıntı yapması ve çevresindeki dokulara sıvı sızdırmasıyla meydana gelir. 6 etkili yöntemle vücudunuzda biriken ödemden kurtulmak ve hafiflemek mümkün.
"23.08.2017 15:21:31" uplifers.com Erkeğin fendi kadını yener mi: Suni doğum sancısı çeken babaların zorlu deneyimi İki erkeğin bir araya gelip “çocuk doğurmanın öyle çok da büyütülecek bir olay olmadığını” ispatlamaya çalışması, komik görüntülere sahne oldu. Annelerimizi birer süper kahraman olarak görmemizin önünde duran tüm engelleri kaldıran komik ama "sancılı" bir deney.
"23.08.2017 14:15:01" uplifers.com Güneş lekelerinden nasıl kurtulunur? Güneş lekeleri (diğer adıyla melazma) güneş ışığının veya solaryumun etkisiyle, cilde rengini sağlayan melanin dediğimiz pigmentin artması sonucu oluşur. Yaz tatilinden arta kalan güneş lekeleri için en doğru müdahale yöntemleri: Ne yapılmalı, ne yapılmamalı?
"23.08.2017 13:04:55" uplifers.com Hayalleri ve hedefleri için harekete geçmek isteyenlere: Ben Zamanı'nda kişisel gelişim eğitimleri başlıyor Nişantaşı'ndaki yeni yerin açılışıyla birlikte yenilikler yapmaya niyet ediyorum. Pek çok eğitim, seminer, workshop hazırlığındayım. Bakış açınızı değiştirip, farkındalığınızı bir üst seviyeye taşırken "Ben Zamanı" yaratmanızı sağlayacak bir eğitim dizisi.
"23.08.2017 11:44:58" uplifers.com Gün içinde aldığınız kalorileri kontrol etmenize yardımcı olacak 8 etkili ipucu Teknoloji ne kadar ilerliyorsa, gün içinde attığımız adımların, yaptığımız hareketlerin miktarı da o kadar azalıyor. Daha aktif bir yaşam sürmek her zaman mümkün olmasa da, kalori kontrolü yaparak daha sağlıklı ve fit görünmek mümkün. Nasıl mı?
"23.08.2017 10:30:00" uplifers.com “Dünyada iyi şeyler de oluyor!” dedirten 5 önemli gelişme ve buluş Olumsuzluklarla sarılıp sarmalanmışken, dünyada iyi giden şeylerin de olduğunu hatırlamak size rahat bir nefes aldıracak. Gerçekten "dünyada iyi şeyler de oluyor!"
"23.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Meyve ve sebzelerin mucizevi faydalarıyla arın, tazelen ve yenilen!

Günlük almanız gereken sebze ve meyveyi katı halde tüketemeyenlerdenseniz, sıvı olarak da tüketebilirsiniz. Farklı konsept ve paket seçenekleriyle tüm #juitox detoks içecekleri Uplifers
"23.08.2017 09:07:20" uplifers.com Başarı cesaret gerektirir: Çerez tabağı çok dolu diye elini daldırmayanlardan mısınız? Yaptığım işe baktığım zaman az bilinen bir konuyu tanıtmaya, atların rehberliğinde insanları geliştiren programlar satarak para kazanmaya çalışıyorum. Aramaktan, denemekten vazgeçmeyin, çünkü istediklerinize ulaşmanın yolu bir sonraki adımı atmaktan geçiyor.
"23.08.2017 08:01:25" uplifers.com İşimi seviyorum; çünkü pilates eğitmeniyim! Yaklaşık 20 senedir her biri birbirinden değerli egzersiz sistemleri ve öğretilerle ilgilenmiş biri olarak pilates hem kendi bedenimde deneyimlediğim hem de çalıştığım kişilerde gözlemlediğim, bedene, zihine ve dolayısıyla kişinin tüm yaşamına olumlu Şebnem sürücü anlatıyor: Pilatesin faydaları nelerdir ve nasıl pilates eğitmeni olunur?
"23.08.2017 06:50:15" uplifers.com "Sahip olunmamak"; işte bütün mesele bu! Hayat akışımızın kaçınılmaz sonucudur değil mi, o içimizdeki bitmek tükenmek bilmeyen "sahip olmak" isteğimiz... Sen “sen” ol; sahip ol, sev, iste, elde et ama “sahip olunma”. Hep “önce” ve öncelik sen ol.
"23.08.2017 05:30:01" uplifers.com Enerjinizi akıllıca kullanmanın 5 yolu İş ve sosyal hayatınızdaki üretkenliğinizi bir anda yükseltecek bu 5 yöntemle enerjinizi en verimli şekilde kullanabilirsiniz: Hayat ne denli yorucu olursa olsun, enerjinizi verimli kullandığınızda önünüzde hiçbir engel kalmayacak!
"22.08.2017 20:45:01" uplifers.com Tantrik cinsellik nedir? Prensipleri ve yeni başlayanlara uygulama önerileri Tantranın eski pratikleri yani tantrik cinsellik öğretileri, sağlıklı bir cinsel hayata kapılarını açarak yaşam kalitesinde hissedilir bir artış sağlıyor. Tantrik cinsellik, cinsel hayatınızı renklendirirken, daha sağlıklı bir yaşama adım atmanızı sağlayacak.
"22.08.2017 20:15:01" uplifers.com Dünya'nın düşündüğünüzden daha garip olduğunu gösteren gerçekler Gezegenimizde var olan; içine 15 uçak sığabilen mağaralardan, ölümsüz deniz anasına kadar hiç aklınıza gelmeyecek bu gerçeklere çok şaşıracaksınız. Ne kadar "imkansız" görünse de elle tutulacak kadar gerçek olan doğa mucizeleri.
"22.08.2017 19:30:01" uplifers.com Gerginlikle başa çıkabilmenin 10 yolu Gerginlik aslında stres ile kaygının bileşiminden oluşan bir durumdur. Peki gerginlikle başa çıkabilmenin yolları nelerdir? Sizi kovalayan endişelerden ve en önemlisi de gergin ruh halinden kurtulmanız mümkün. Nasıl mı?
"22.08.2017 19:27:12" uplifers.com 23 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 23 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"22.08.2017 18:30:01" uplifers.com Kontrolden çıkan düşünme atakları ile baş etmenin 5 yolu Bir konu hakkında bitmeyen, sürekli başa dönen ve hızına yetişemediğiniz düşüncelerden oluşan döngülere girdiğiniz oldu mu? Sağlıksız düşünce döngüsünü kırıp yapıcı şekilde düşünmeye devam edebilmek için psikologlar tarafından önerilen 5 yönteme kulak verin.
"22.08.2017 17:15:44" uplifers.com Delimonti "Yol Hikayeleri"nde ayın yıldızları: Bal, enginar, karadut ve çilek Günümüzde ne yediğini biliyor olmak oldukça ayrıcalıklı bir şey haline geldi. Detaylı, keyifli ve iştah açıcı sunumlarıyla, besinler hakkında bilgi veren bir gastronomi marketi düşünün...
"22.08.2017 16:30:01" uplifers.com Birini sevmeniz ona gözü kapalı güvenebileceğiniz anlamına gelmeyebilir Birinin sizi sevmesi, ona çok güvenmeniz gerektiği ve ne kadar hassas olsanız da en derin sırlarınızı açmanız gerektiği anlamına gelmiyor Sevgi ve güven birbirleriyle eşanlamlı ve birbirlerinden kopamayan iki kavram değil...
"22.08.2017 16:30:01" uplifers.com Birini sevmeniz ona gözü kapalı güvenebileceğiniz anlamına gelir mi? Birinin sizi sevmesi, ona çok güvenmeniz gerektiği ve ne kadar hassas olsanız da en derin sırlarınızı açmanız gerektiği anlamına gelmiyor Sevgi ve güven birbirleriyle eşanlamlı ve birbirlerinden kopamayan iki kavram değil...
"22.08.2017 15:19:33" uplifers.com Ahmet Erol'un kitaplarıyla romantik zamanlara nostaljik bir geri dönüş Birçok kişi geçmişin yoğun hislerini ve yaşanmışlıklarını hissetmekten, zamanda yolculuk yapmaktan ve biraz da olsa o “romantik” zamanlara ait olmaktan hoşlanır. Mektuplar dolusu bir aşk hikayesinden mücadelelerin perde arkasına, geçmişin unutulmuş yanlarına dokunan iki kitap.
"22.08.2017 14:20:31" uplifers.com 21 Ağustos 2017 güneş tutulması sırasında çekilen en başarılı ve büyüleyici fotoğraflar Güneş tutulması, dolunay gibi değişimin, gelişimin ve başlangıçların habercisi olan doğa olaylarının etkileri kimi zaman korkutucu olabiliyor. Dönüşümleri, değişimleri ve yeni başlangıçları simgeleyen güneş tutulmasının en güzel anlarını ölümsüzleştiren 48 fotoğraf.
"22.08.2017 13:53:02" uplifers.com Doğal savaşçılar: Antioksidan kaynağı olan 8 besin grubu Antioksidanları tanıyarak başlayalım. Antioksidanların görevleri nelerdir, hangi besinlerde daha çok bulunurlar? Sağlıklı bir bedenin gizli kahramanları antioksidanlar en çok hangi besinlerde bulunur, faydaları nelerdir?
"22.08.2017 13:09:30" uplifers.com Kendi "spa"nızı kendiniz yaratın: Huzur, keyif ve sakinlik dolu bir kişisel bakım rutini Hangimiz korna seslerinden, kalabalık toplu taşımalardan, sokaklardaki gürültüden, yüksek sesli müzikten zaman zaman bıkmıyoruz ki? Örneğin sıcak mum masajıyla saniyeler içerisinde en huzurlu anlarınıza gidebilirsiniz. Nasıl mı?
"22.08.2017 11:44:52" uplifers.com Kendine iyi davrandığında hayatın ne kadar kolaylaştığını görmeye hazır mısın? Ne de komik gelirdi bana bu laf bir kaç sene evveline kadar. "Kendine iyi davran!" ay ne saçma. Geçtiğiniz zorlu yolları en iyi kendiniz biliyorsunuz ve belki de mücadeleniz kendinize kızmayı değil, şeftkati hak ediyordur.
"22.08.2017 10:37:23" uplifers.com Beyninle yapacağın faydalı bir anlaşma için gülümse, hemen şimdi! Kendinizi hiç sebepsiz yere gülümserken buldunuz mu? O zaman beyniniz size ruhen ve fiziken sağlıklı olmak istediği için alarm veriyor. Beyninize yollayacağınız güzel mesajlar için ihtiyacınız olan tek şey 20 saniyelik bir gülümseme. Sonra neler mi olacak?
"22.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Yaz henüz bitmemiş olsa da bu serin günlerde sıcak bir şeyler içmek isterseniz, sadece dünya çaylarını sunmakla kalmayıp gerçek bir çay deneyimi sunan #ronnefeldt 'in çikolatalı kırmızı çayı 'Robois Chocolate Heaven' size farklı bir çay deneyimi sunuyor.
"22.08.2017 09:15:01" uplifers.com Bambaşka iki yüzü olan gösterişli ve gizemli şehir: Milano Bir türlü sıranın gelmediği Milano sonunda sıra sende! Hey sana diyorum, seni anlatacağım, neyinden başlamalıyım sence? Milano'nun saklı kalan "mistik" ve eğlenceleri köşelerine doğru keyifli ve sürprizlerle dolu bir yolculuk.
"22.08.2017 08:24:56" uplifers.com Sağlığın boyutları ve "güneşe selam" egzersizinin sağlığa etkisi İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fiziksel ve sosyal olarak tümüyle iyi olma hali”. Bedendeki tüm eklem ve kasları ısıtan, omurgayı esneten, iç organları dengeli şekilde çalıştıran 5000 yıllık bir Hint egzersizi: 12 aşamalık güneşe selam egzersizi ve uygulamalı video
"22.08.2017 06:45:01" uplifers.com Sormaya korkmasaydık nasıl olurdu: "Ben bu ilişkiden ne istiyorum?" Yine oldukça derin bir konuya girmek üzereyiz. Çok açıkça paylaşmak isterim ki bu soru öncelikle bana geliyor... Kendinize sevgiyle sorduğunuz ve cesaretle yanıtını bilmeye gönüllü olduğunuz her "ben ne istiyorum" sorusu, hayatınıza ışık saçacak.
"22.08.2017 05:30:01" uplifers.com Sessiz kalmakla elde edebileceğiniz olumlu kazanımlar Sessizliğin sağlığınız için de faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Kelimelerin gücü tartışılmaz olsa da, bazen sessizlik her şeyden güçlüdür.
"21.08.2017 20:53:53" uplifers.com 22 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 22 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı untumayın.
"21.08.2017 20:45:00" uplifers.com Doğum kontrol hapı kullanırken bu hataları yapıyor olabilir misiniz? Doğum kontrol hapı kullanırken dikkat etmeniz gereken diğer konular ve bu konuda en sık yapılan yanlışlar neler? Minimum zarar maksimum fayda sağlamak için doğum kontrol hapı hakkında bilmeniz gereken her şey.
"21.08.2017 20:15:01" uplifers.com Gerçek olmasını isteyeceğiniz kurgu mekanlar Kitaplarda, filmlerde, şarkılarda ya da dizilerde... Hepimizin mutlaka gerçek olmasını dilediği, gidip görmek, hatta yaşamak istediği fantastik yerler var. Bazen bir film izlersiniz ve etkisinden kurtulamazsınız, hatta tek istediğiniz filmin geçtiği o yerde bir gün geçirmek olur...
"21.08.2017 19:30:00" uplifers.com Gelmiş geçmiş en ölümcül moda akımları Tarih boyunca insanlık birçok değişik ve tehlikeli moda akımı yaratmış olsa da, bazıları diğerlerinden sıyrılmayı başarıyor. Modanın bazen ne kadar "acımasız" olabildiğini gözler önüne seren ilginç moda akımları.
"21.08.2017 18:30:01" uplifers.com Ayrılığın aslında güzel bir şey olmasının 5 nedeni Çoğu zaman ayrılığın bu kadar kötü olmasının nedeni, aslında bizim onu kötü bir şey olarak addetmemizden kaynaklanır. Yani ayrılıktan beklenen kötü bir şey olması ve bizi üzmesidir. Fakat ayrılığı bir, iki ya da üç kez yaşadıktan sonra bu durumla başa Ayrılık aşamaları size kendinizle ilgili hiç bilmediğiniz o "güzel" gerçekleri gösterebilir. Nasıl mı?
"21.08.2017 17:30:01" uplifers.com Patronunuzdan kafa dinlemek için izin istemenin yolları Patronunuza iş yerinde yaşadığınız stresin sizi ne kadar bunalttığını ve bir süreliğine kafa dinlemeniz gerektiğini anlatmanız gerekiyor. Herkesin ara vermeye ve tatil yapmaya ihtiyacı var... Peki bunu nasıl dile getirmeli?
"21.08.2017 16:30:00" uplifers.com Hayatınızda büyük fark yaratacak 10 ufak değişiklik Hayatınızda değişiklik yapmak için büyük ve radikal adımlar atmanıza gerek yok. Ufak ve basit değişikliklerle başlayabilirsiniz. Başlangıçta büyük ve radikal adımlar atmanıza gerek yok. Ufak ve basit değişiklikler ihtiyacınız olanı size fazlasıyla verebilir...
"21.08.2017 15:29:13" uplifers.com Beyni geliştirdiği iddia edilen zeka oyunları sanıldığı kadar faydalı olmayabilir Zekayı ve refleksleri geliştirdiği, hafızayı güçlendirdiği iddia edilen akıllı telefon ve bilgisayar oyunlarının sanıldığı kadar faydalı olmayabileceğine dair örnekler var. İster kafa dağıtmak için olsun, istersen zeka geliştirmek için... Zeka oyunlarına güvenmek ne kadar doğru?
"21.08.2017 14:15:33" uplifers.com Seyahat uzmanları tarafından önerilen ve herkesin mutlaka görmesi gereken 100 muhteşem rota Ne kadar çok yer görmüş olursanız olun, dünyada hala görülmesi, gezilmesi ve deneyimlenmesi gereken çok fazla yer var. Amazon Ormanlarında cesur keşifler, Moskova'da tarihin tozlu sayfalarına yolculuk ve Shweta Taungs Labirenti'nde gezinti…
"21.08.2017 12:59:46" uplifers.com Affetmenin gücü, affetme süreci ve "Affetme & Serbest Bırakma Meditasyonu" Tarih 5 Kasım 2003, Amerika Birleşik Devletleri tarihinin en büyük seri katili Seattle'da 48 kadını öldürmekten yargılanıyor. Bir seri katilin soğuk kalbini dahi yumuşatan ve hayatı olduğudan daha anlamlı hale getiren şey: Affetmek
"21.08.2017 11:56:46" uplifers.com Kendinizi yetersiz hissettiğiniz zamanlarda hatırlamanız gereken 7 şey Kendini yetersiz hissetme duygusunun aslında yetersiz bir çevreden kaynaklandığını biliyor olmamız gerek. Aslında hepimiz yeterliyiz! Şu ana ve kendinize odaklanın, geçmiş deneyimlerinizin bugüne sürüklediği yetersizlik hissinden kurtulmak ancak sizin elinizde!
"21.08.2017 10:28:59" uplifers.com Yüzdükten sonra acıkıyor musun? Yüzdükten sonra, kendini aç hissediyorsan ve sanki gözün dönmüş gibi kendini yemek masasında buluyorsan yalnız değilsin. Su egzersizlerinde, suyun ısısının ve yüzme süresinin kalori kaybındaki etkisi nedir? Yüzdükten sonra neler yenilmelidir?
"21.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Sofralarınızı Datça'nın eşsiz lezzetleriyle buluşturma zamanı geldi.

Sezonun kraliçe meyvesi inciri her haliyle sevenler ve sofrasından eksik etmeyenlere #kocamaar çiftliğinin şeker ilavesiz incir reçelleri ve çeşit çeşit doğal ürünleri Uplifers Wellness
"21.08.2017 09:26:14" uplifers.com Eşsiz ve büyüleyici doğasıyla Karadeniz'de bir festival deneyimi: KaçkarFest 2017'de neler oldu? Size de böyle oluyor mu bilmem ama bana Kaçkarlar denilince yüksek yüksek dağların, ovaların, yaylaların ve gürül gürül akan derelerin resmi gelir gözümün önüne. İçilebilir akarsuları, yürünebilir yaylaları ve sırtları, konuşabilen ormanları ve sevilebilir yürekleriyle Kaçkarlar doğaseverlere kapılarını ardına kadar açtı.
"21.08.2017 07:56:29" uplifers.com Hayır deme korkusu: İlişkilerimizde neden sınır çizemiyoruz? Bazı insanlar ilişkilerinde verici olmanın "gerektiğine" inanır. Kaybetme korkusu nedeniyle hayır demekte zorlanıyor ya da fazla çaba sarf ediyorsanız, sahip olduğunuz şey gerçek bir sevgi olmayabilir.
"21.08.2017 06:45:01" uplifers.com Küllerinden yeniden doğmak isteyenlere: Hata yapabilme sanatı Hata yapmak, yanlış yapmak, doğru olanı "yapamamak", o çok istediğimiz olmasını dilediğimiz şeyi bir türlü becerememiş olmak, yani herkesin beklentilerini karşılayamamış olmak... “Hayatı boyunca hata yapmamış bir insan, asla yeni bir şey denememiş olandır." - Albert Einstein
"21.08.2017 05:16:43" uplifers.com 3 Mantra ile huzur ve güç! "Siz güçlüsünüz. Siz evrende teksiniz. Siz doğuştan sevgiye, iyi oluşa, berekete ve huzura sahipsiniz. Sizin sevgi enerjiniz dünyayı değiştirebilecek kadar güçlüdür." “Siz güçlüsünüz. Siz evrende teksiniz. Siz doğuştan sevgiye, iyi oluşa, berekete ve huzura sahipsiniz. Sizin sevgi enerjiniz dünyayı değiştirebilecek kadar güçlüdür.”
"20.08.2017 18:12:50" uplifers.com 21 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 21 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"20.08.2017 15:30:01" uplifers.com Sadece bir dakikalık meditasyon ile farkına varacağınız 9 şey Uplifers olarak, bu kısacık meditasyondan sonra farkına varacağınız şeylerin listesini sizler için hazırladık. #3: Yapılacaklar listenizle ilgili daha az kaygı duyarsınız.
"20.08.2017 14:00:00" uplifers.com Saçınıza fark etmeden zarar vermenize yol açan 11 alışkanlık İşte gündelik hayatta pek çoğumuzun yapmaktan vazgeçemediği ama saç sağlığını tehdit eden alışkanlıklar Pek çok insanın uyguladığı bu yöntemler saç sağlığınızı tehdit ediyor olabilir...
"20.08.2017 13:00:01" uplifers.com Dünyanın en başarılı isimlerinin sırrı: 5 saat kuralı Elon Musk, Oprah Winfrey, Bill Gates, Warren Buffett ve Mark Zuckerberg gibi isimlerin ortak bir yönü var: 5 saat kuralı Elon Musk, Oprah Winfrey, Bill Gates, Warren Buffett ve Mark Zuckerberg... Bu isimlerin hepsi tek bir ortak noktada buluşuyor.
"20.08.2017 12:00:00" uplifers.com Bizi harekete geçmekten alıkoyan şey: Aktivasyon enerjisi Londra'da yapılan bir araştırmada, şehrin sakinlerine şimdiye kadar Londra'nın önemli turistik merkezlerinden hangilerini gezdikleri soruldu. Anket çalışmasına ayrıca az sayıda turistin de katılımı sağlandı. Bir enerji eksikliği sizi tüm hayallerinizi gerçekleştirmekten alıkoyabilir mi?
"20.08.2017 11:00:00" uplifers.com 93 yaşındaki annesi yanına taşınınca bunu bir fotoğraf projesine dönüştüren sanatçı Tony Luciani'nin annesi Elia, iki yıl önce kalça kemiğini kırdı ve bunun hemen ardından kendisine demans tanısı koyuldu. İki talihsiz durumun birleşmesi Elia'nın kendi başına yaşamasını artık çok zor kılıyordu. Bir annenin kırışıklıkları ardındaki tüm güzelliklerini gösteren, içinizi ısıtacak, kalbinizi yumuşatacak bir fotoğraf serisi.
"20.08.2017 10:00:00" uplifers.com Mağaranın içinde bir köy: Zhongdong Çin Hükümeti, 2011 yılında köy sakinlerinin hayatını daha da zorlaştıracak bir adım attı: Çin halkının 'mağara insanı' olmadığını ifade ederek köyün okulunu kapattı. Şu an çocuklar, okula gidebilmek için her gün 2 saat yürüyorlar. Dış dünyadan uzakta: Masallardan çıkıp hayat bulmuş bir yaşam biçimi.
"20.08.2017 09:12:44" uplifers.com Vegan beslenme nedir? Vegan beslenme sanılanın aksine, yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengin Beslenme alışkanlıklarında köklü bir değişime gitmek isteyenler için:
"19.08.2017 11:00:01" uplifers.com Ziyaret etmek için cesaret gerektiren, dünyanın en korkunç yerleri  Seyahat planlarına radikal dokunuşlar yapmak isteyenler için, masalsı diyarlardan "kabus" kareler.
"19.08.2017 10:00:00" uplifers.com Evinizi olduğundan daha geniş göstermenin pratik yolları Sizin de kompakt bir eviniz varsa, birkaç dekorasyon hilesiyle, dar iç mekanların verdiği basıklık hissinden kolayca kurtulabilirsiniz. Bazı sihirli dokunuşlarla dar ve küçük alanlar bile, ferah bir atmosfere sahip olabilir.
"19.08.2017 08:00:01" uplifers.com Psikopatlarla sosyopatlar arasındaki farklar Psikopatlar ve sosyopatlar birçok benzer özellik göstermekle birlikte psikopati doğuştan geliyor, sosyopati sonradan oluyor. "Her psikopat veya sosyopat seri katil olmadığı gibi, tüm seri katiller de psikopat veya sosyopat olmaz."

Kanınızı donduracak örneklerle iki kavram arasındaki ilginç farklar:
"19.08.2017 06:00:01" uplifers.com Yataktan kalkmanıza ve güne enerjik başlamanıza yardımcı olacak yoga pozları Eğer o gün aceleniz varsa, geç uyandıysanız ya da ofiste yapacağınız çok iş varsa, 5 dakikalık yoga rutiniyle gün içerisinde ihtiyacınız olan enerjiyi, motivasyonu ve sakinliği bulabilirsiniz. Uygulaması kolay, etkisi büyük yoga pozlarıyla tüm gün boyunca etrafınıza pozitif enerji saçın.
"18.08.2017 20:40:00" uplifers.com Seksle ilgili en çok merak edilen 10 soru ve yanıtları seks terapistlerinden alınan verilerle derlediğimiz bu yazıda, kadınlar ve erkeklerin seksle ilgili en çok merak ettikleri soruları ve bu soruların cevaplarını ele aldık. "Acaba normal miyim?": Erkeklerin ve kadınların cinsel yaşantılarına dair en çok sordukları sorular
"18.08.2017 20:15:00" uplifers.com Muhtemelen daha önce duymadığınız dünyanın bilinmeyen 7 harikası Hepimiz Kolezyum, Çin Seddi ya da Tac Mahal gibi ünlü yapıları biliyoruz. Fakat aslında dünyanın farklı yerlerinde muhteşem güzellikte başka harikalar da var. İnsanoğlunun "isterse" harikalar yaratabildiğini ispatlayan birbirinden güzel lokasyonlar.
"18.08.2017 19:30:01" uplifers.com Rüyalar gerçeğe dönmez çünkü onlar zaten gerçektir Ünlü Amerikalı yazar Tom Robbins'e göre, rüyalar insanların zaten sahip olduğu bilgilerin dışa vurulma şeklidir. Rüyalarınız hayatınıza dair metaforlardan ibaret olabilir mi?
"18.08.2017 18:30:01" uplifers.com Yüksek ses neden acı verir? “Yüksek ses” nedir? Ne kadar yüksek ses yeterli derecede yüksektir? “Yüksek sesli müzik” ifadesi, CIA'in “işkence raporu”nda tam 17 kez geçiyor.
"18.08.2017 17:30:01" uplifers.com Aşırı yemek yemenize neden olan 5 duygu Günlük hayatta karşılaşılan birçok olumsuz duygu, insanı yemek yemeye yönlendirebilir. Ağzınıza birkaç parça attığınızda o duygu geçiyor gibi gelebilir ancak ağzınızdaki bitince yeniden belirir. Yediğiniz şeyler yaşamınıza dair sandığınızdan çok daha fazla şey söylüyor olabilir.
"18.08.2017 16:30:01" uplifers.com İyi bir ilişkinin sırrını "ilginç" insanlarda aramak ne kadar doğru? Mutlu bir ilişkinin sırrı ilginç bir adam mı gerçekten? İlişki terapistleri, bunun herkes için doğru olmayabileceğini söylüyor. Mutlu ilişkinin sırrı ilginç olanlarda mı gerçekten? "Sıradan" biri sizi daha çok mutlu edebilir mi?
"18.08.2017 15:30:01" uplifers.com Önemli kararlar vermenizi kolaylaştıracak 13 etkili yöntem Tüm olasılıkları değerlendirip, mevcut şartları ortaya serdiğinizde, zor kararları daha kolay verebilirsiniz. Hayallerinize ulaşma yolunda ilerlerken sizi çıkmaza sokan şey kararsızlıklarınız olmasın.
"18.08.2017 14:24:15" uplifers.com Verimli toplantılar için altın değerinde 7 öneri Toplantılar çoğu kişi tarafından zaman kaybı olarak algılanabiliyor olsa da, aslında verimli toplantılar yapmak işlerinizin akışını olumlu yönde değiştirebilir. Sorunların kolayca çözüldüğü, paylaşımın ve fikir alışverişinin maksimumda olduğu dinamik toplantılarla başarınızı bir adım öteye taşıyın.
"18.08.2017 13:37:15" uplifers.com Sağlıklı beslenmenin ne yediğinizden çok nasıl ve ne kadar yediğinizle bağlantılı olduğunu kanıtlayan fotoğraflar Söz konusu sosyal medya olduğunda, görseller oldukça yanıltıcı olabiliyor; gerçekçi olmayan vücutlar, abartılı yaşamlar ve tabii yanlış bilgiler. Bu fotoğraflar "sağlıklı vs sağlıksız", "kalorili vs düşük kalorili" algınızı baştan yaratacak.
"18.08.2017 11:44:41" uplifers.com Çıkarsız yalan söyleme durumu: Her yalancı bir mitoman mıdır? Mitomani denilen "yalancılık hastalığı" günümüzde çok yaygın bir hale geldi. İnsanlar yalan söylendiklerini düşündüklerinde birbirlerini mitoman olmakla suçluyorlar. Yalanı bir yaşam şekli haline getirme, yalan söylemeden duramama ve aynı anda bundan rahatsız olma durumu: Mitomani nedir, ne değildir?
"18.08.2017 10:30:00" uplifers.com Kararsızlık ve erteleme alışkanlığından nasıl kurtuluruz? Erteleme davranışı kısaca, yapmak istemediğimiz şeyler için sürekli bahaneler bulmaktır. Birbirini aynı şiddette tetikleyerek içinden çıkılamaz bir döngü yaratan bu iki kavramın üstesinden gelmeniz mümkün. Nasıl mı?
"18.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Vücudunuzla daha yakından bağ kurmak ve egzersizleriniz sırasında size ne söylediğini duyabilmek ister miydiniz?

İlkesini yenilik, kolaylık, performans, değer ve hizmet üzerine kurgulamış olan #garmin , insanların hayatlarını kolaylaştıracak akıllı
"18.08.2017 09:15:01" uplifers.com Bebeğinizin besinlerin dünyasını keşfettiği ilk adım: Parmak gıdalar Şimdiye kadar beslenmek için sizin yardımınıza ihtiyaç duyan bebeğiniz, kaşıkla onu beslemenize izin vermiyor ve kendi kendine beslenmek istediğini belli ediyorsa ne yapmalı? Parmak gıda nedir, bebeğiniz için faydaları nelerdir, bebeğinizi parmak gıdalarla ne zaman ve nasıl tanıştırmalısınız?
"18.08.2017 08:25:53" uplifers.com Vazopressin: Sadakat hormonu İnsan doğasının tek eşliliğe mi yoksa çok eşliliğe mi yatkın olduğu sorusu her zaman tartışılan bir konu olmuştur. "İnsan doğasının tek eşliliğe mi çok eşliliğe mi yatkın olduğu" sorusunun cevabı genetikten ya da toplumsal faktörlerden etkileniyor mu?
"18.08.2017 06:45:00" uplifers.com Kendini tam olarak "anlatabilmek" mümkün mü? Hepimiz şöyle geçirmişizdir içimizden "beni anlamıyorlar" veya "neden kimse beni anlamıyor" veya "yine anlatmak istediğimi anlatamadım"... Kendimizi nasıl ifade ettiğimize, etmeye çalıştığımıza ve gerçekten “etmeyi isteyip istemediğimize” yakından bakmamız gerekir.
"18.08.2017 05:30:01" uplifers.com Birçok insanın bilmediği en iyi farkındalık egzersizi: Farkındalık molası Farkındalık, üzerine çalışması zor bir disiplin fakat buna kolayca erişmenin bir yolu var. Bu yol, zihninizi beslemekten ve aynı zamanda güçlü yönlerinizi harekete geçirmekten geçiyor. “Anı yaşa”
“Sadece nefes al”
“Burada ve yaşadığın anda kal”.
"17.08.2017 20:40:01" uplifers.com Evrensel bir güç olan shakti'ye nasıl ulaşabilirsiniz? Shakti'yi deneyimledikçe, tekrar meditasyon yapmak istediğinizi fark edeceksiniz. Bedeninizdeki her hücrenin size katıldığını düşünün...
"17.08.2017 20:15:00" uplifers.com Aşk mı, sevgi mi, sadece cinsel çekim mi? Erkeklerin çoğu zaman durup düşündügü konu olan karşıdakine sadece cinsel çekim yönünden bağlı oldugu için mi aşık olduğunu sanarız? Siz de ne hissettiğinizden emin değilseniz, yazının içindeki skalaya göz atabilirsiniz.
"17.08.2017 20:00:34" uplifers.com 18 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 18 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"17.08.2017 19:30:00" uplifers.com 'Hayatta ne yapmak istiyorsun' sorusunun yanıtı, sandığınızdan çok daha farklı olabilir Hayatta ne yapmak istediğinize karar vermeniz gerektiği aslında bir efsane çünkü sadece tek bir yol olduğu algısını yaratıyor. Oysa hayatta yapmak istediğiniz birçok şey olabilir. Bildiğin tek şey "şu anda yapmak istediğini yapmak istemiyor olman"sa eğer bu yazı senin için.
"17.08.2017 18:30:00" uplifers.com 5 dakikada enerjinizi yükseltmenin formülü Kısa vadeli bir çözüm arıyorsanız, işte size beş dakikada kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayacak formül. Daha enerjik bir "sen" için 24 saat içinde ihtiyacın olan tek şey yalnızca 5 dakika!
"17.08.2017 17:15:01" uplifers.com Sağlıklı yaşamanın bir "lüks" olmadığını ispatlayan 100 TL altındaki ürünler Günümüzde artık dört bir yanımız, sağlıklı yaşama dair öneriler, uyarılar ve ipuçlarıyla dolu. Ancak çoğu zaman nereden başlayacağımızı, nasıl başlayacağımızı bilemiyoruz. Günde 3 liradan az bir miktarla 1 ay boyunca sağlıklı yaşamanız mümkün. Nasıl mı?
"17.08.2017 16:30:01" uplifers.com Kağıt kalem ikilisinden vazgeçemeyenlere müjde: Yazarak çalışmanın faydaları bilimsel olarak kanıtlandı Yazarak çalışmanın ve ajanda tutarak programlarımızı takip etmenin bilimsel olarak kanıtlanmış 3 faydası var. Çünkü kalem büyüktür klavyeden.
"17.08.2017 15:26:56" uplifers.com Sağlıklı alışveriş yapmak için etiket okuma rehberi Hayatınıza ufak bir alışkanlık katarak paketlenmiş yiyecekleri tüketirken yaşadığınız suçluluk duygusunu en aza indirmek mümkün. İşte o alışkanlığın ismi, etiket okuma. Sağlıklı ve akıllı market alışverişine giriş: Paketli gıdaların üzerindeki etiketler ne anlama geliyor?
"17.08.2017 14:22:53" uplifers.com Tatili bitirip yuvaya dönenlere duyurulur: Güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır? Tüm yıl evde ya da ofiste çalışırken biraz soluklanıp kafa dağıtmak veya kendimizi motive edebilmek için yaptığımız tatil planlarının sonuna anbean gelmekteyiz. Plajda geçirdiğiniz saatlerin bedelini cildiniz ödemesin. İşte güneş sonrası cildinizi kendine getirmenin yolları:
"17.08.2017 13:04:56" uplifers.com Yalnızlığı, aşkı ve aile olmayı sorgulayan, kalbinizi tatlı tatlı sızlatacak 3 kısa film Zaman yolculuğu, sinema endüstrisinde de en sevilen konu başlıklarından biridir. Hollandalı animasyon stüdyosu Job, Joris&Marieke de "zaman yolculuğu" kavramını benzerlerinden biraz farklı ele almak istemiş. "A Single Life" kısa filminde karakterimiz Zamanda yolculuktan, aşkın "turuncu" haline ve kalpleri yumuşatan bir anne çocuk hikayesine...
"17.08.2017 11:50:01" uplifers.com Instagram'da takip etmeniz gereken en ilham verici kadın fitness fenomenleri Yaşamak istediğiniz sağlıklı yaşam stiline bir türlü ulaşamıyor, yolunuza devamlı bir engel çıktığına mı inanıyorsunuz? Bu Instagram hesaplarından, sağlıklı yaşama ve egzersiz yöntemlerine dair pratik bilgiler edinirken, motivasyonunuz daima yüksek kalacak!
"17.08.2017 10:41:52" uplifers.com Tükettiğimiz besinler beynimizi gerçekten geliştirebiliyor mu? Gazete, dergi yazılarından, forum tartışmalarından, okuduklarımız, çevremizden duyduklarımız özellikle gençlerin sınav dönemleri için önerilenler, doğmamış bebeklerin bile beyin gelişimi ile ilgili yazılarla Vücudun %2'sini kaplamasına rağmen besinlerin %25'ini kullanan beynin yedikleri, yemek istedikleri ve besinlerle ilişkisi.
"17.08.2017 09:40:01"  Timeline Photos  Sağlıklı beslenmenin en önemli halkalarından biri hiç şüphesiz, tükettiğiniz besinleri nasıl pişirdiğinizdir. 

#hecha uluslararası sağlık standartlarına uygun demir döküm tavalarıyla kansere davetiye çıkaran pişirme yöntemlerine son verin! #hecha demir
"17.08.2017 09:20:26" uplifers.com Sanatın en çok yakıştığı şehir: Venedik Sanat Bienali'nde öne çıkanlar İtalya'nın en fazla turist kabul eden şehri olarak bilinse de, Venedik sanatseverler için San Marco Meydanı, Rialto Köprüsü ve Büyük Kanal'da yapılan gondol keyfinden çok daha fazlası demek… Venedik Bienali'nde bu yıl 120 sanatçı, şehrin farklı bölgelerine yerleştirdikleri eserleriyle aynı anda "Yaşa Sanat Yaşa" diye bağırdı.
"17.08.2017 08:03:53" uplifers.com Detoks yaparken su tüketiminin önemi Canlı su uzmanı olarak, detoks uzmanı değilim, herhangi bir eğitim de almadım, ancak detoks uzmanları ile calışma ve merkezlerini ziyaret etme şansım oldu. Su tüketimi her zaman önemli; ne var ki detoks döneminde suyunuzu nasıl tükettiğiniz daha da önemli.
"17.08.2017 06:45:01" uplifers.com Uplifers yolculuğu "hayat" verdi: "Ben Hayat" Hayat kelimesi kutsaldır. Hayat demek nefes demektir, hayat demek can demektir, hayat demek enerji demektir, hayat demek aşk demektir, çocuk demektir, gülümsemek demektir, biraz ağlamak demektir sonra, bazen hüzünlenivermek demektir... Yeni yolları ancak; seçimlerimizi ve bakış açımızı bir kez göz önüne alıp, belki de kendimize bile itiraf edemediklerimize bakarak keşfedebiliriz.
"17.08.2017 05:30:01" uplifers.com Duygusal durumunuzun sizi engellememesi için harika bir yol: 3F Her daim duygularınıza hâkim olabileceğiniz harika bir yöntemi sizlerle paylaştık. 3F: Hokus pokus değil, Fizyoloji-Filoloji-Fokus!
"16.08.2017 20:40:01" uplifers.com Cinsel dürtülere el freni çekmek: Masturbasyonu bırakma deneyimi Eğer kendiniz dokunmayı bir süreliğine bırakırsanız ne olur? Birçok insan mastürbasyona bir süreliğine ara verdiğinde, bunun pozitif sonuçları olduğunu aktarıyor. Bazı insanlara göre masturbasyonun önemi tartışılmaz olsa da, bırakmayı deneyenlerin de söylecek şeyleri var...
"16.08.2017 20:10:01" uplifers.com İnsanların sizden uzaklaşmasına neden olabilecek 9 davranış Çoğu insanın birbiriyle geçinmekte zorlandığı ve her insanın farklı bir mizaca sahip olduğu günümüzde, kabul edelim ki bazen farkında bile olmadan sergilediğimiz davranışlar etrafımızdakilerin bizden uzaklaşmasına neden olabiliyor. Etrafınızdaki insanlar birer birer azalıyorsa, kendinizle yüzleşmenin zamanı gelmiş olabilir.
"16.08.2017 19:43:32" uplifers.com 17 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 17 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlamadan önce Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"16.08.2017 19:30:00" uplifers.com Alışıldık normların dışındaki “sıradışı” ilişkiler Alışıldık normların dışındaki “sıradışı” ilişkiler Hiçbir ilişki bir diğerine benzemez.

Ünlü isimlerin "farklı" ilişkileri, aşkta sınır olmadığını size tekrar hatırlatacak.
"16.08.2017 18:30:01" uplifers.com İnegöl'de gökyüzü Yamaç Paraşütü Festivali'yle renklenecek Gökyüzünde süzülmenin hayallerini kuruyor, "artık belgesellerde gördüğüm ve hayranlıkla izlediğim yamaç paraşütünü denemenin zamanı geldi" diyor ancak bir türlü doğru zamanı ve fırsatı yakalayamıyor musunuz? İster havada, ister karada... Yaşamın tadını çıkarmayı seçen herkes bu festivalin bir parçası olabilecek!
"16.08.2017 17:50:01" uplifers.com Donmuş nesnelerin etkileyici ve şaşırtan fotoğrafları Michigan Gölü etrafındaki donmuş fenerlerden Chicago'nun donmuş nehirlerine kadar ilginç doğa ve nesne fotoğraflarını Kışı özleyenler buraya: Bu estetik görüntüler güzellikleriyle sizi büyüleyecek!
"16.08.2017 17:30:01" uplifers.com Küçük mutfakları düzenlemek için yaratıcı ipuçları Küçük bir mutfağınız var ve neyi nereye koyacağınızı bilmiyor musunuz? Bu size daha fazla sorun olmayacak çünkü bu ipuçları ve püf noktaları alanınızı maksimize etmenize ve en verimli şekilde kullanmanıza yardımcı olacak. Alanınız dar ve yemek yapma tutkunuz bir o kadar büyükse, işte mutfakta uygulayabileceğiniz pratik yöntemler:
"16.08.2017 16:30:00" uplifers.com Anksiyeteyle mücadele eden birine söylenmemesi gereken şeyler Tek istediğiniz, sevdiğiniz kişinin iyi olmasını, kendini iyi hissetmesini sağlamak. Ancak bazen bunu yaparken, bir şeyleri düzeltmeye çalışırken daha da kötüleştirebiliriz. Panik halinde olan biri, mantıklı düşünceye değil, onaylanmaya ihtiyaç duyar.
"16.08.2017 14:55:54" uplifers.com Güzel müzik dinleyicileriyle başarılı müzisyenleri bir araya getiren platform: Unite The Band Günümüzde sosyal medyanın bir sanat ve haber platformu niteliğine ulaşmasıyla, birbirinden yetenekli sanatçılar kendilerini daha iyi tanıtma ve sanatını paylaşma imkanı buluyor. Güzel müziğin ve “gerçek” sanatçıların peşine düşen ve bir türlü umduğu gibi bir platform bulamayanlara güzel bir haberimiz var!
"16.08.2017 13:26:16" uplifers.com Hem içine kapanık hem de girişken olduğunuzu gösteren 10 belirti Bir kişilik testi yaptınız ve testin sonunda içe dönük biri olduğunuzu öğrendiniz. Ancak içe dönük kişilerle ilgili bir araştırma yaptınız ve tüm özelliklerin size uymadığınız mı fark ettiniz? Hem yalnız kalmayı her şeyden çok seviyor hem de sosyal çevrenizden eksik kalmak istemiyor musunuz? O zaman bu yazı sizin için.
"16.08.2017 11:41:15" uplifers.com Tanzanya'da zor şartlar altında yaşayan albino çocuklar için farkındalık yaratan fotoğraflar: "Aynı Güneşin Altında" Eğer Tanzanya'da yaşayan albino bir çocuksanız, size "şeytan" gözüyle bakılma ihtimali oldukça yüksek. Afrika güneşinin altında "karanlıkta kalan" albino çocuklarının hikayesine tanık olun.
"16.08.2017 10:34:34" uplifers.com Yaşamda "kalmak" için akış deneyimlemesi Akış deneyimlemesi, Csikzentmihalyi'e (akış deneyimi olarak ifade eder) göre bireyin yapmış olduğu eyleme yoğun bir biçimde odaklanması, ilgili eylem üzerine dikkatini toplaması ve gerçekleştirdiği eylemin dışında hiçbir şeyin önem teşkil etmemesi olarak Yaptığınız ve yapmaktan keyif aldığınız her şeye daha tutkulu, odaklanmış ve motive devam edebilmek için "akış deneyimlemesi" ile tanışın.
"16.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Ağız ve diş bakımını doğru yapmak, yaşam kalitenizi bir adım öteye taşır.

2016 yılının en iyi 25 icadından biri olan Quip, ağız ve diş sağlığının önemini basit bir günlük rutin haline getirecek ileri bir teknoloji sunuyor. Ağız ve diş yapısına göre
"16.08.2017 09:15:21" uplifers.com Mükemmel bir başlangıç mı, yoksa mükemmele ulaşmak için başlamak mı? Bir girişimci olarak dijital dünyada olmam gerektiğini 2016 yılının 2. yarısında fark ettim. “Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin, mükemmel olmak için başlamak zorundasın.” -Zig Zaglar
"16.08.2017 08:12:15" uplifers.com Gili Adalarının en "genç" rotası: Trawangan Adası Günün büyük bir kısmında dalga seslerini ve kendini dinleyerek yattığın beyaz kumlardan doğrulup kalkma vakti, tüm gün beklediğin o an, adanın şovunun başladığı, güneşin denizin ufuk çizgisiyle buluşup binbir renge girdiği an gelecek; seni de içine alıp Bembeyaz kumsalında koşuşturan atları, dalga sesleri ve palmiyelerinin serin gölgeleriyle Bali'nin "genç kan"ı: Trawangan Adası
"16.08.2017 06:45:01" uplifers.com Pes etmeden teslim olmak mümkün mü? Pes etmek, bu kelimeyi genel olarak kendimize yakıştıramayız... Biz yakıştıramayız da işte yıllarca ve belki de on yıllarca artık bizim için işlemeyen bir yararı olmayan ilişkilere, işlere veya uğraşlara tutunup kalırız. Teslimiyet, evrenin muhteşem akışına sadece “olduğunuz” gibi eşlik edebilmeyi ve bu akışı mutlulukla, huzurla ve tüm güzelliği ile kabul edebilmenizi sağlayacak.
"16.08.2017 05:30:01" uplifers.com İç huzurunuza ulaşmak için aşmanız gereken 8 engel Çoğu zaman mutlu olmamızı engelleyen bazı temel sebepler vardır. Aslında bu engelleri ortadan kaldırırsak mutlu olmamamız için hiçbir sebep kalmaz. Bazı faktörleri ortadan kaldırdığınızda, iç huzurunuzun ortaya çıktığını ve gittikçe büyüyerek sizi ileri taşıdığını görürsünüz.
"15.08.2017 20:51:18" uplifers.com 16 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 16 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"15.08.2017 20:40:01" uplifers.com Cinsel ilişki esnasında kilo verilebilir mi? Cinsel ilişki ve spor egzersizleri bir arada yapılabilir mi? Cinsel ilişki kilo verdirir mi? Galeri: Partnerinizle deneyebileceğiniz birbirinden dinamik ve etkili pozisyonlar.
"15.08.2017 20:15:00" uplifers.com İlişkilerinizde sağlıklı sınırlar çizmek için izlemeniz gereken 10 adım Nasıl sağlıklı sınırlar çizmeyi bilmiyorsanız, öğrenebilirsiniz. Aşağıda, size bu konuda yardımcı olacak 10 ipucuna yer verdik. Karşınızdakini istediğiniz doğrultuda yönlendirmek istiyorsanız, öncelikle nasıl ve nerede sınır çizmek gerektiğinizi öğrenmeniz gerekebilir.
"15.08.2017 19:30:00" uplifers.com Kişisel gelişimde kendiniz için uygulamanız gereken 25 şey Kişisel gelişiminiz için gerekli olan, kendiniz için uygulamanız gereken, ruha iyi gelen ve iç huzurunuzu bulmanıza yardımcı olacak 25 şey. Önünüze engeller konsa dahi yapmaktan asla vazgeçmemeniz gereken şeyler var. Neler mi?
"15.08.2017 18:30:01" uplifers.com Fit olma yolunda yapılan 3 büyük hata! Bu hataları yapıyor musun? Maalesef, el birliğiyle yemeyi ve içmeyi bu kadar kompleks ve hastalıklı hale getirmeyi başardık. Peki fit olmak yolunda ne gibi hatalar yapıyoruz? "Mucizevi diyetler"in arasında kaybolup, farkında olmadan yapılan önemli hatalar.
"15.08.2017 17:30:00" uplifers.com Dünyaya bakış açınızı değiştirecek 10 kitap Her kitap, farklı hayatların sizin yaşamınıza dokunmasını sağlayan farklı bir dünya. Dolayısıyla kuşkusuz her kitap özel. Ancak aralarında dünyaya bakış açınızı değiştirecek, kalbinizi umutla dolduracak ya da yaşadığınız hayatı ve sizi daha iyi anlayacak Kendinizi satırlarının altını çizmekten alıkoyamayacağınız iz bırakan kitaplar:
"15.08.2017 16:40:01" uplifers.com İsteklerinizi elde edebilmek için "bir şeyi istemenin" 7 etkili yolu Daha önce hiç insanların fikirlerinize ve isteklerinize saygı göstermediklerini düşündüğünüz oldu mu? Mutlaka olmuştur. Bazen bir şeyin gerçekleşmesi için onu ne kadar istediğinizden çok "nasıl" istediğiniz önemlidir.
"15.08.2017 15:07:51" uplifers.com Beslenmede yeni trend: Hekimlerden sağlıklı yemek dersleri Hekimlerin ve beslenme uzmanlarının televizyon programlarına çıkıp halkı bilgilendirici açıklamalar yapmasına çoktan alıştık. Dünyada ise yeni yeni ortaya çıkan başka bir trend var: Hastalara sağlıklı yemek konusunda bilgilendiren hekimler ve sağlık Sağlıklı yemek, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından. 

Aslında yeme şeklinizi ve düzeninizi değiştirerek sağlık sorunlarınızın önüne geçmeniz mümkün.
"15.08.2017 13:00:01" uplifers.com 20'li yaşlarda hayatı değişen, dünyaca ünlü 6 başarılı kadın 20'li yaşlar büyük umutlarla dolu. Enerjinizin ve motivasyonunuzun belki de en zirvede olduğu dönemler. Ancak bu büyük umutlar, bazen insanda büyük hayal kırıklıklarının oluşmasına da neden olabiliyor. Bu kadınlar size, hayatınıza yön verme noktasında ne kadar çok seçeneğiniz olduğunu hatırlatacak.
"15.08.2017 11:50:32" uplifers.com Takıntılı insanlara derin bir "oh" çektirecek "İsviçre düzenleme sanatı" İsviçreli sanatçı ve komedyen Urs Wehrli'nin son kitabı "The Art of Clean Up" (düzenleme sanatı) isimli kitabında düzen meraklılarının yüzünü güldürüyor. Düzen meraklılarının içine su serpecek "önce-sonra" kareleri:
"15.08.2017 10:30:01" uplifers.com Aşkın "saudade ve hercai" hali: İtalyan Rivierası'nda romantik bir tur Bu hafta enteresan bir haftaydı. Hem iş hayatı yoğunluğu hem de "ben ne yazacağım?" bulanıklığı ile doluydu. Bir trenle Milano'dan Cenova'nın romantik kapılarına uzanan masalsı bir seyahat rotası:
"15.08.2017 09:40:00"  Timeline Photos  Kaliteli bir yaşam hem ruhunuza, hem zihninize, hem de bedeninize yaptığınız bakımla doğru orantılıdır ve ayrılmaması gereken bir bütündür. 

Kişisel bakımın önemini bilenlere güzel bir haberimiz var! Erkeklerin en önemli aksesuarı sakal denilince akla
"15.08.2017 09:22:35" uplifers.com Bu hayatta en büyük ihtiyaçlarımızdan biri: Başkaları tarafından "görülmek" Bu görülme mevzusu doğduğumuz andan itibaren başlıyor sanırsam. Daha çocukken anne babamıza kendimizi gösterme çabamız oluyor. Bebeklikten büyüme çağına ve yetişkinlik dönemine kadar devam eden görülme ihtiyacının arkasında yatan şey ve "görülmenin" önemi.
"15.08.2017 08:00:00" uplifers.com Kendinizi daha çok sevmeye başladığınızda başınıza gelen 7 harika şey İnsan kendi içinde ne varsa, etrafındakilere de onu verebilir. “Kendinizi sevin, kabullenin, affedin ve kendinize iyi davranın. Bunlar olmadan, insan birçok muhteşem şeyin kaynağından yoksun olur.” -Leo F. Buscaglia
"15.08.2017 06:45:00" uplifers.com Çekiyorum öyleyse varım: Hayatınızda nelerin gerçekleşmesine onay veriyorsunuz? Bu yazıma yine aynı cümle ile başlayacağım; her şey enerjidir. Kabul etmek, daha fazla düşünmek, istemek, arıyor olmak, yollarınızı açacak ve akışı karşınıza çıkaracak.
"15.08.2017 05:30:00" uplifers.com Güzel uyanan güzel yol alır: Sabah uyanmalarınızı güzelleştirin Farkında mısınız bir güne nasıl başlıyorsanız gününüz öyle geçiyor. Aslında herşey sabah olan enerjinizi gün boyu yaymanıza bağlanıyor. Gözlerinizi güne "pozitif" açarak, hayatınıza pozitif şeyleri çağırın.
"14.08.2017 21:39:51" uplifers.com 15 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 15 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yeni güne başlarken Uplifers günlük burç yorumlarına göz atmayı unutmayın.
"14.08.2017 20:40:01" uplifers.com Alkol cinsel hayatımızı nasıl etkiliyor? Yapılan yeni bir araştırma, aslında uyuşturucu ve alkol kullanımının kişinin cinsel hayatıyla ne kadar yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. 2.000 kişinin katıldığı araştırmada, uyuşturucu ve alkolün cinsel deneyimleri nasıl şekillendirdiği incelendi. Sonuçlar ise şaşırtıcı.
"14.08.2017 20:15:01" uplifers.com Uyku problemi yaşıyorsanız bu teknikler yeniden uykuya dalmanıza yardımcı olacak Anksiyete yüzünden uzun süredir zor zamanlar mı geçiriyorsunuz? Artık reçetesiz ilaçlara mı güveniyorsunuz? Vücudunuzun ihtiyacı olan uykuyu alamıyor musunuz? Eğer tüm bunlar size çok tanıdık geliyorsa, biraz sonra bahsedeceğimiz egzersizler tüm uyku Uyku problemlerine ve yatakta dönüp durmalara 4-7-8 tekniğiyle son verin!
"14.08.2017 19:30:01" uplifers.com Zor zamanlarda güçlü kalmanız için hatırlamanız gereken 9 düşünce şekli Sıkıntılı süreçlerden geçerken güçlü kalabilmeniz için bazı düşünce şekillerini kendinize rehber olarak alabilirsiniz. Zorlukların ardı arkası kesilmeyebilir, hatta "benden bu kadar" dediğiniz noktaya gelebilirsiniz. Önemli olan o noktada vazgeçmemek. Nasıl mı?
"14.08.2017 18:30:00" uplifers.com Yoga partneri olarak yavru bir keçiyi seçen Rachel Brathen'den eğlenceli fotoğraflar Dünya genelinde tanınan bir yoga eğitmeni olan Rachel Brathen ya da diğer ismiyle Yoga Girl, şimdiye kadar birçok kişiyi yogaya alıştırdı. En zorlu pozisyonlarda, size eşlik eden yavru bir keçiyle göz göze gelseniz ne hissederdiniz? :)
"14.08.2017 17:30:00" uplifers.com Kadınları erkeklerden soğutan 10 önemli sebep Bir kadın olarak sık sık “bu adamdan bir şey olmaz” diyor ama tam olarak nedenini bilemiyor musunuz? İlişkide kimi zaman bazı farklılıklar sempatik gelse de, bu 10 davranış her kadının kabusu:
"14.08.2017 16:30:00" uplifers.com 93 yaşındaki annesi yanına taşınınca bunu bir fotoğraf projesine dönüştüren sanatçı Tony Luciani'nin annesi Elia, iki yıl önce kalça kemiğini kırdı ve bunun hemen ardından kendisine demans tanısı koyuldu. İki talihsiz durumun birleşmesi Elia'nın kendi başına yaşamasını artık çok zor kılıyordu. “Çocukken o benim bakıcımdı, şimdiyse roller değişti.”

Ruhunuza dokunacak bir fotoğraf serisi:
"14.08.2017 15:38:34" uplifers.com Hissettiğimiz fakat tanımlayamadığımız 10 ilginç duygu Duyguların beyinde hangi bölgelerden kontrol edildiğini keşfetmek ve tanımlanamayan duygulara isim vermek, onları yönetebilmek açısından çok önemli. Neden mi? Duyguları kontrol etmenin yolu onları tanımaktan geçiyor. Örneğin bir anlık torschlusspanik yüzünden yanlış kararlar vermek istemeyiz, değil mi?
"14.08.2017 14:30:53" uplifers.com Hiçbir yere benzemeyen doğası ve atmosferiyle Norveç'e ait en güzel fotoğraf kareleri İskandinav ülkelerinin ne kadar büyüleyici bir doğaya ev sahipliği yaptığına sosyal medyadan, belgesellerden, fotoğrafçıların çektiği enfes fotoğraflardan biraz da olsa şahit olabiliyoruz. Yazın en sıcak günlerinde, Norveç'in büyüleyici manzaralarıyla serinleyin.
"14.08.2017 12:57:17" uplifers.com Gününüze renk katmak için uygulayabileceğiniz "küçük mutluluk" önerileri Çoğu zaman hepimiz hayatımızı nasıl yaşamamız gerektiğini, küçük şeylere neden takılmamamız gerektiğini ve aslında her anımızın ne kadar değerli olduğunu unutuyoruz. Mutluluğu gelecekten beklemeyin, ihtiyacınız olan tüm neşe aslında içinde bulunduğunuz anda gizli!
"14.08.2017 11:49:28" uplifers.com Çok uzaklardan gelen lezzet: Ejder meyvesi ve bilinmeyen faydaları Ejderha meyvesi, ejder meyvesi, pitaya ya da pitahaya… Kalorisi az faydası çok: Egzotik ejder meyvesini tüketmeniz için 7 geçerli sebep
"14.08.2017 10:30:01" uplifers.com Sakal bakımının püf noktaları: Stil sahibi bir sakala nasıl kavuşabilirsiniz? Eski çağlarda bilgeliğin, gücün simgesi olan sakal, günümüzde erkeklerin en çok öne çıkan aksesuarı haline geldi. Karizmatik ve havalı bir imaj için sakal bakımı hakkında bilmeniz gereken her şey.
"14.08.2017 09:40:01"  Timeline Photos  Artık kahveyi içmek kadar, hazırlamak da keyifli bir ritüel.

Kahve kokusuyla mest olanlar için evinizde ve iş yerinizde rahatça kullanabileceğiniz ve birbirinden lezzetli kahveler yapabileceğiniz tüm fonksiyonel kahve makineleri #kahhvecom aracılığıyla
"14.08.2017 09:08:45" uplifers.com Mekanımız "Datça" olsun: Datça'ya ne zaman gitmeli, nereleri görmeli? Güzel ve yalnız ülkemizin güzide yarımadası, Ege ve Akdeniz kavuşumunda, Muğla'nın turistik ilçelerinden belki de en bakir kalmışı. Bal, badem, incir tadında samimiyeti, benzersiz koyları, eski taş evleri ve Can Yücel'in iltifatlarıyla: Datça
"14.08.2017 08:01:02" uplifers.com Sıcak ve nemli havalarda kaybettiğiniz sıvıyı geri kazanmanın 4 yolu Sıcaklık ve nem oranın her gün arttığı bu günlerde vücudumuz en çok suya ihtiyaç duyuyor. Dilara Koçak'tan nefes almanın bile sıvı kaybına sebep olduğu bu sıcak günlerde, sıvı alımını desteklemenin yolları.
"14.08.2017 06:45:01" uplifers.com Mutlu olma yolunda; hayat amacı "hayat aracı"na karşı Oldukça derinden sorgulanması gereken bir konu ile birlikteyiz bugün. Yine zorlu tepeleri aşacağız, hepimizin zaman zaman düştüğümüz tuzakları hep birlikte yeniden göreceğiz. “Mutlu bir hayat yaşamak istiyorsanız hayatınızı bir amaca bağlayın, kişilere veya eşyalara değil.” -Albert Einstein
"14.08.2017 05:30:01" uplifers.com Sabahları 45 dakikanızı ayırarak güne daha verimli başlamanın pratik yolları Verimliliğinizi artırmak için sabahları ayıracağınız 45 dakika, uzun vadede size çok fayda sağlayabilir. Günün başında evde geçireceğiniz ilk 45 dakika ile, hayatınızın verimini arttırın!
"13.08.2017 20:15:00" uplifers.com Cinsel ilişki esnasında kilo verilebilir mi? Cinsel ilişki ve spor egzersizleri bir arada yapılabilir mi? Cinsel ilişki kilo verdirir mi? Yatak odanızı dinamiği ve enerjisi yüksek pozisyonlarla renklendirirken, fazla kilolarınıza da veda edin.
"13.08.2017 18:34:47" uplifers.com 14 Ağustos 2017 günlük burç yorumları 14 Ağustos 2017 günlük burç yorumları ve Uplifers mutluluk önerileri için tıklayın! Yarının burç yorumları şimdiden yayında, göz atmayı unutmayın.
"13.08.2017 12:30:01" uplifers.com Dünyanın dört bir yanından renkleri ve şekilleriyle şaşırtan 10 yer galerisi Dünyanın farklı köşelerinden renkleri ve şekilleriyle şaşırtabilecek 10 doğa harikasını içeren, Uplifers okuyucuları için hazırladığımız galerimiz. Dünyanın ne kadar sürprizlerle dolu olduğuna bir kez daha inanamayacaksınız:
"13.08.2017 11:30:00" uplifers.com Ünlülerin, ünlü olmadan önceki şaşırtıcı meslekleri Herkesin hayranlıkla izlediği, ışıltılı dünyalarına imrenerek baktığı ünlülerin aslında hayatlarının önceki dönemlerinde hangi işleri yaptıklarını merak ediyor musunuz? Mezar kazıcılığından uyuşturucu satıcılığına, garsonluktan bebek bakıcılığına; işte Breaking Bad'in "çılgın" karakteri Walter White'ın geçmişte kümes bakıcılığı yaptığını biliyor muydunuz?
"13.08.2017 10:30:01" uplifers.com 1800'lü yıllardan ender fotoğraflarla son Samuraylar 1868 yılında gerçekleştirilen Meiji Restorasyonu, iktidarı eskiden Japonya'nın de facto hükümdarı olan diktatörlerden alıp İmparator Meiji'nin emri altında topladı. Zamanında Japon nüfusunun %10'unu oluşturan etkin, asil ve cesur savaşçılar:
"13.08.2017 09:00:01" uplifers.com Yaşlılıkla savaşan 6 kurtarıcı lezzet Zaman geçtikçe, yıllar içerisinde serbest radikallerin etkileri sebebiyle, hücre yenilenmesi yavaşlamaya başlıyor, yaşanılan ortamın stresi, yoğun iş hayatı ve kötü beslenmenin etkisiyle hiç istenilmese bile yaşlılık süreci gerçekleşiyor. Anti-aging Doğadan gelen 6 "gençlik aşısı" besinle tanışın.
"13.08.2017 08:00:00" uplifers.com Konfor alanınızın dışında rahat etmenin 4 yolu Konfor alanı, insanın kendisini içinde güvende hissettiği, stres ve riskin en az olduğu görünmez yaşam alanı olarak tanımlanabilir. Sabit performansınızdan çıkıp, "fark yaratmak" istiyorsanız bu 4 öneri sizin için.
"13.08.2017 06:00:01" uplifers.com Dış dünyanızı anlama reçetesi: Her gün sadece 5 Dakikanızı içinize bakmaya ayırın Olayları kabullenmeyi öğrenme içimize bakmamıza, bu sayede tecrübelerden çıkarım yaparak sorumluluk almamıza yardımcı oluyor Dış dünyaya ulaşmak için çareyi uzaklarda aramayın.
"12.08.2017 15:45:00" uplifers.com Silikon Vadisi yöneticileri çocuklarını neden teknolojisiz eğitim veren okullara gönderiyor? Silikon Vadisi'nde çalışan, gecesi gündüzü teknoloji üretmek ve dünyaya sunmak olan üst düzey çalışanlar; çocuklarını teknoloji barındırmayan okullara göndermeyi tercih ediyor. Eğitim materyallerinde eski usule dönüş:
"12.08.2017 14:27:50" uplifers.com Kahkül saç modelleri: Size en yakışan kahkül kesimini bulun Kahkül çok uzun yıllardır modası geçmeyen bir saç trendi. Hatta tüm kadınların yolu mutlaka bir kez kahkülden geçmiştir desek abartmış sayılmayız. İmajınızda radikal bir değişim yapmak istiyor, ancak nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, böyle buyurun.
"12.08.2017 11:15:02" uplifers.com Saçınıza fark etmeden zarar vermenize yol açan 11 alışkanlık İşte gündelik hayatta pek çoğumuzun yapmaktan vazgeçemediği ama saç sağlığını tehdit eden alışkanlıklar Saçlarınızın gün geçtikçe daha çok yıpranıyor ve ışıltısını  kaybediyor olmasının belli nedenleri var. Neler mi?
"12.08.2017 10:00:01" uplifers.com Farkındalığı yüksek erkekleri nasıl çekersin? Bilinçli erkeklerin özellikleri nelerdir? bilinçli erkeklerle iletişime geçip ilişki başlatmak için ne yapmak gerekir? Bir şeyleri bozmaktan çok dengelemeye çabalayan "bilinçli erkekler" ve özellikleri
"12.08.2017 08:42:01" uplifers.com Çevrenizdeki kötü enerjiden korunmak için dikkate alınması gereken noktalar Başka bir kişinin negatif duygularını çekmemeyi ya da kalabalıkta dolaşan negatif enerjiyi engellemeyi öğrenmeniz oldukça önemli. 8 adımda kendiniz için, kimsenin bozamayacağı sihirli bir kalkan oluşturun.
"12.08.2017 06:00:00" uplifers.com Ruhunuzu besleyecek bilge Kızılderili atasözleri Kızılderililerin evreni ve doğayı kucaklayan atasözleri, içsel huzur ve mutlu bir hayat görüşüne giden yolda destekçiniz olabilir. “Bütün hayaller, aynı ağ üzerinde bulunur.” – Hopi
"11.08.2017 20:45:01" uplifers.com Orgazm olamayanlara 6 adımda orgazm egzersizi Şimdiye kadar hiç orgazm olamayanlar için vücudu orgazma hazırlayacak 6 öneri. Yatak odanızda daha keyifli anlar yaşamak için yediklerinizden uyarılma döngünüze kadar her şeyi yeniden düzenleyin.
"11.08.2017 20:15:01" uplifers.com Günlük yaşamınızda karşılaşabileceğiniz 4 psişik yetenek tipi Sık karşılaşılabilecek 4 psişik yetenek tipi ve bu yeteneklerin detaylı anlatımlarıyla bu özellikleri geliştirmek için aklınızda bulundurabilecekleriniz... Üçüncü gözün etkisi: Gelecek hakkında fikir sahibi olmak gerçekten mümkün mü?
"11.08.2017 19:30:00" uplifers.com Hayatta mutluluktan daha önemli bir şey var: Anlamlı bir hayatın peşinden gitmek Mutluluğun peşinden gitmek hem insanlarda hem de hayvanlarda görülür. Ancak anlamın peşinden gitmek sadece insanlara özgü bir davranıştır. “Bir insanın elinden her şeyi alabilirsiniz ancak tek bir şey hariç; o da insanın kendi için seçtiği yol.”
"11.08.2017 18:30:01" uplifers.com Dokunmanın gücünü ortaya çıkaran 10 psikolojik etkisi Dokunmanın insan hayatı üzerindeki etkisini 10 psikolojik deneyle ortaya çıkardık. Romantizm için, kavga için, güç için hatta arabanızı satmak için dokunun!
"11.08.2017 17:30:00" uplifers.com Aynı yerde kış ve yaz arasındaki farkı gösteren fotoğraflar Kışın ağaçlar renklerini güneyde bırakırken, şehir daha bir ciddi griye bürünüyor. Yazın ise tüm renkler festivallerden kopup gelirken doğal güzellikler sahneye çıkıyor. Şimdi söyleyin; yaz insanı mısınız, kış insanı mı?
"11.08.2017 16:30:01" uplifers.com Kırmızı halıda makyajsız yürümeyi seçen ünlü kadınlar Kadınların makyaj yapma 'zorunluluğu' artık sadece şov dünyasında değil iş yaşamında da ne yazık ki geçerli halde. Bu keyifli Cuma akşamında etrafınızdakileri doğal güzelliğinizle şaşırtmaya ne dersiniz?
"11.08.2017 15:30:00" uplifers.com Boşaltım sisteminizin sağlıklı olup olmadığını nasıl anlarsınız? Siz Uplifers okurları için dışkı hakkında bilinmesi gerekenleri derledik, bunu yaparken de tuvalete çıkmak, ihtiyaç gidermek gibi yüklemler kullanmaya dikkat ettik. Ne sıklıkla tuvalete gittiğinizden çok, dışkı tipiniz önemli: İşte bilmeniz gereken 7 farklı dışkı tipi
"11.08.2017 14:17:10" uplifers.com Uçuk masum maviden boğuk gökyüzü grisine dönüşen bir hikaye: "Yoluna ışık saç" Geçenlerde çok sevdiğim, yan sokağımdaki mis kokulu kahvecimde, yazılarımı yazdığım esnada bir kadınla tanıştım. Sevgili olmanın ötesinde bir yoldaşlık hikayesinden, uykusuz gecelere ve huzursuz mide ağrılarına dönüşen bir aşk hikayesi
"11.08.2017 12:56:16" uplifers.com Sakal Baba, Uplifers Wellness Shop'un "Style Up" kategorisinde! Yeri geldi karizmatik oldu, yeri geldi klasik oldu, yeri geldi havalı bir görünümün vazgeçilmez bir parçası haline geldi... Evet erkeklerin "en önemli" aksesuarı sakaldan bahsediyoruz. Sakalın altın çağı: Maskülen, şık, farklı ve seksi bir imaj için Sakal Baba bakım ürünleriyle tanışın!
"11.08.2017 11:45:01" uplifers.com Su akar yolunu bulur: "Her şeye rağmen" yaşamak için direnen ağaçlardan ilham alın Ağaçların gelmiş geçmiş en dayanıklı bitkiler olduğunu herkes bilir. Hatta bazen öyle sahnelere şahit oluruz ki nasıl olduğunu algılayamayız bile. Tünellerin içinden gövdelerini uzatan ağaçlar, betonun arasından filizlenen dallar, düşmesine rağmen köklerini topraktan ayırmayan ağaçlar…