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Last Updated : 01.06.2023

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Alter ist keine Entschuldigung um nicht zu trainieren, oder ?	0	1	1	%0.86
Das Koffein ist aus dem Arbeitsalltag nicht wegzudenken. Für die einen ist es ein Genussmittel, für andere ein Aufputschmittel. Im Gehirn heftet es sich an Rezeptoren, die den Schlaf beeinflussen. Auch Blutgefäße, Herz, Nieren und andere Organe wie...	2	1	0	%0.58
Heute schon gekiesert? Wenn Sie vor der Wahl stehen ob Ausdauersport oder Muskeltrainig dann rät der Experte: „Entscheiden Sie sich für das Krafttraining.“	3	0	0	%0.43