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Last Updated : 30.05.2023

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	Heute möchten wir Ihnen ein neues Gesicht vorstellen😊 Seit Anfang April verstärkt Lena Riechert unser Team und hat vor wenigen Tagen erfolgreich ihre Kieser-Instruktor Prüfung absolviert. Wir gratulieren & heißen sie herzlich willkommen in unserem...	8	0	0	%3.35
	Während des Trainings gilt: Gehen Sie bis an Ihre Grenzen, um das Muskelwachstum anzuregen. Nach einer Trainingseinheit sollten Sie Ihrem Körper dann mindestens 48 Stunden Ruhe gönnen. ⏰ In dieser Erholungsphase laufen wichtige Reparatur- und...	4	0	0	%1.67
	An jeder Bewegung, die wir machen, an jeder Haltung, die wir einnehmen, ist unser Rücken beteiligt. Wer sich in Beruf, Alltag und Sport auf seinen Körper verlassen will, muss mit dem Kraftaufbau hier ansetzen. Mit dem gezielten Training an der...	0	0	0	%0.00

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